Выпадение волос у мужчин

Основные причины выпадения волос у мужчин: ищем корень проблемы

выпадение волос у мужчин

Выпадение волос — это больше мужская проблема в силу многих причин и провоцирующих факторов. Во-первых, у мужчин волосы располагаются близко к коже головы, соответственно, легче выпадают. Во-вторых, фолликулы волос чрезмерно чувствительны к скачкам половых гормонов мужчины, тестостерону и его агрессивной форме дигидротестостерону. Именно причины выпадения волос у мужчин предопределяют методы лечения алопеции.

Алопеция — это патологический процесс, сопровождающийся усиленным выпадением волос и недостаточным приростом новых. В 90% случаев такая ситуация является следствием других заболеваний и нарушений в организме, а также негативного влияния внешних факторов. Только врач трихолог компетентен, какие причины и лечение будут уместны индивидуально для каждого пациента, поэтому важно своевременно обращаться в клинику.

Причины в зависимости от возраста

На самом деле алопеция у мужчин — это длительный и накопительный процесс, которому сопутствует сразу несколько причин и факторов воздействия. Основным показателем специалисты считают возраст мужчины, от которого зависит многое. В зависимости от возраста рассматривают несколько причин и разновидностей алопеции у мужчин, а именно:

  • 20-30 лет. Самый животрепещущий вопрос в современном обществе, почему выпадают волосы на голове в таком молодом возрасте у 60% мужчин, согласно статистическим подсчетам. Трихологи считают, что по нескольким причинам, будь то генетическая предрасположенность, нарушенный обмен веществ или серьезные эндокринные патологии.
  • 30-45 лет. Определить причины облысения у мужчин после 40 лет сложнее, так как речь идет о репродуктивном периоде жизни мужчины. Помимо наследственности и гормональных нарушений привести к алопеции может неправильный образ жизни, стрессы, переутомление, что приводит к нарушению обмена веществ.
  • 45 лет и старше. Период мужского климакса уже сам за себя отвечает, из-за чего у мужчины выпадают волосы. Мужское облысение в преклонном возрасте является следствием снижения половых гормонов, а главное, декомпенсации выработки дигидротестостерона тканями предстательной железы. В таком случае врачи диагностируют возрастную плешивость волосков и появление седины.

Только после сбора анамнеза и полной диагностики пациента, можно точно установить причины и негативные факторы, из-за которых начали выпадать волосы. А самому мужчине следует детально разобраться, проконсультировавшись с трихологом, алопеция что это и как с ней бороться.

Причины внутреннего характера

Только в том случае, если у мужчины начали выпадать волосы, а прирост новых волос не восполняет утрат, специалист предполагает наличие алопеции. Облысение не возникает за один день, поэтому многим мужчинам свойственно длительное халатное отношение к потере волос, и только при выраженном формировании проплешин и залысин они начинают бить тревогу.

В большинстве случаев сопутствовать такому нарушению могут другие патологии и внутренние проблемы организма, а именно:

  • эмоциональные расстройства и стрессы, что могут привести разрыву мелких капилляров, питающих фолликулы волос;
  • дисфункции эндокринной системы и гормональный дисбаланс, что приводит к понижению концентрации половых гормонов, отсутствию наступления вторичных признаков половой зрелости (росту волос на теле в том числе);
  • грибковые или инфекционные поражения эпидермиса, что по итогу приводят к частичной или полной атрофии волосяных корней;
  • новообразования, онкология кожи, что сопровождается потерей волос без возможности восстановления;
  • механическое повреждение эпителия, воздействие ультрафиолетом, химическими реагентами на кожу, кислотами, другими вредными веществами;
  • системные заболевания, например, сахарный диабет, анемия, недостаточность надпочечников и сердечно-сосудистые заболевания;
  • авитаминоз и нехватка всех необходимых ресурсов, питающих фолликулы волос и их структуру;
  • любые хронические заболевания на стадии обострения.

Определить точную причину алопеции сложно, скорее всего, это может быть совокупность сразу нескольких факторов, генетика и наследственная предрасположенность. Медицина отмечает, что за процесс облысения у мужчин отвечает DHT гормон дигидротестостерон, то есть побочный продукт тестостерона.

Для справки! Дигидротестостерон — это агрессивная форма тестостерона, которая накапливается в фолликулах волос, вызывает спазмы сосудов, а также блокирует питание фолликул веществами и кислородом. В результате этого фолликулы постепенно погибают без возможности восстановления, а мужчина остается без волос на большей части кожи головы.

Внешние непатологические причины легче поддаются диагностике специалистом, а также легче поддаются коррекции во время лечения. Мужская алопеция на фоне внешних причин быстрее излечивается, но только при условии своевременного обращения к медицинскому специалисту. К неблагоприятным внешним факторам, способным вызвать алопецию, можно отнести следующие причины:

  1. Нездоровое питание. Признаки облысения развиваются медленно и незаметно, но при скудном питании и авитаминозе можно гораздо раньше предугадать наличие алопеции. Мужчина автоматически находится в группе риска, если употребляет жареную, жирную, сладкую и мучную пищу, которая воздействует негативно на состояние кожи и волос. Для начала увеличивается подкожный жир, он закупоривает поры и сальные железы, препятствуя выходу наружу новых волос.
  2. Прием медикаментозных средств. Проблема облысения может быть побочным эффектом нерационального и затянувшегося приема сильнодействующих препаратов. Это могут быть антидепрессанты, антибиотики, препараты для угнетения иммунитета или гормональные средства. После их отмены ситуация, как правило, стабилизируется.
  3. Генетика. Мало кто из мужчин не может понять, с чем связано ранее выпадение волос, хотя в 80-90% случаев алопеция является наследственным фактором. Причем по наследственности передается даже возрастной критерий, то есть когда у отца началось облысение, в таком же возрасте начнется потеря волос и у потомства.
  4. Стрессы и отсутствие половой жизни. Все это сказывается негативно на психоэмоциональном фоне, психологическом здоровье мужчины, его сне, трудоспособности и других сферах жизнедеятельности. Все это нередко сопровождается потерей волос.
  5. Бессонница. Медицина подтверждает, что гормон, который способствует росту волос, производится организмом в ночное время, когда человек спит. Соответственно, бессонница препятствует синтезу этого гормона, затрудняя естественный рост волос.
  6. Долгосрочное взаимодействие с высокотоксическими веществами. Чаще всего мужчины, трудящиеся на вредной работе или проживающие в экологически неблагоприятной местности могут наблюдать за собой потерю волос.
  7. Травмы. Любые шрамы и рубцы нередко приводят к тому, что в некоторых местах на коже головы отсутствует рост волос. Очаговое облысение редко поддается коррекции.

Выпадают ли у Вас волосы?

ДаНет

Кроме того причинами выпадения волос на макушке, на затылке, лбу и на висках могут неправильно подобранные и некачественные уходовые средства, содержащие агрессивные химические компоненты. При лечении алопеции потребуется полный отказ от вредных привычек, а также коррекция образа жизни, который сказывается на состоянии кожи головы и волос.

Лечение облысения у мужчин в зависимости от причины

Только определив причину алопеции, врач сможет подобрать оптимальный курс лечения, который скорректирует состояние волос в лучшую сторону. Провоцирующие факторы, внутренние и внешние причины, от чего выпадают волосы, требуют первостепенной терапии. Например, при эмоциональных расстройствах и алопеции на нервной почве этого пациента отправляют в санаторий на оздоровление.

При андрогенной алопеции уместно гормональное лечение путем применения синтетического аналога половых гормонов до момента стабилизации гормонального баланса. Инфекции кожи требуют соответствующего лечения препаратами местного и внутреннего применения, назначенные дерматологом или инфекционистом. Также важно устранить любые внешние факторы негативного воздействия, скорректировать питание и образ жизни.

Только после этого врач подбирает лекарственные средства, косметологические продукты и процедуры, благодаря которым лечится состояние волос. Эффективными методиками признаны мезотерапия и физиопроцедуры, которые ускоряют усвояемость лекарственных средств, улучшают кровоток и питание корней волос. Радикальный способ лечения — пересадка волос оперативным и безоперативным путем, ее практикуют при малой эффективности консервативных способов.

Профилактика

Профилактические меры нужно соблюдать абсолютно всем мужчинам, не желающим сталкиваться с облысением в любом, даже преклонном возрасте. Сохранить нормальное состояние волос и кожи головы можно при помощи следующих способов:

  • применение уходовых средств согласно типу волос и особенностям кожи головы;
  • сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов;
  • соблюдение питьевого режима (8-10 стаканов воды в день);
  • подвижный образ жизни;
  • избегание стрессов, неблагоприятной экологии и контактов с химическими соединениями.

Особенно важно любые заболевания, нарушения в организме своевременно лечить, не допуская хронической стадии. В периоды межсезонья лучше пропивать курс поливитаминов, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма.

Вывод

Облысение не является нормальным физиологическим процессом, особенно если говорить о мужчинах в возрасте 25-35 лет. Несмотря на это, более 60% пациентов с алопецией являются мужчинами этой возрастной группы. В связи с таким распространением проблемы трихологи изучают все возможные причины и провоцирующие факторы, чтобы разработать меры профилактики и эффективные способы лечения.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://afmen.online/prichinyi-vyipadeniya-volos.html

Выпадение волос у мужчин. Причины, средства, профилактика

выпадение волос у мужчин

Выпадение волос, или алопеция, встречается очень часто. По статистике, рано или поздно с подобной проблемой сталкивается 80% мужчин, причем 6 из 10 представителей сильного пола начинают замечать, что волосы редеют, уже к 25-35 годам.

Врачи-трихологи замечают, что алопеция молодеет – в последнее время выпадение волос встречается даже у 18-25-летних мужчин, причем даже у тех, кто, казалось бы, генетически к этому не предрасположен. Остановить выпадение волос возможно, но для этого мало пользоваться специальным шампунем. Нужно знать причины выпадения волос и вовремя предпринять все необходимые меры, чтобы сохранить шевелюру.

Признаки выпадения волос у мужчин

Мы теряем волосы постоянно, это естественный процесс. Срок жизни волоса составляет примерно 3-5 лет, после чего он выпадает, уступая место новым волосам. За всю жизнь у человека из волосяного фолликула вырастает 25-30 волосяных стержней.

50-100 выпавших волос в день считаются нормой, но если их намного больше, можно говорить о патологическом выпадении волос, требующем лечения.

Серьезными признаками потери волос, даже до визуального их поредения, которые заставляют задуматься об их потере, являются волосы, остающиеся на подушке или на вороте рубашки.

Алопеция бывает нескольких видов, и отличить один от другого не составляет труда.

Андрогенетическая алопеция

Это самый распространенный тип выпадения волос у мужчин. Обычно этот вид алопеции носит наследственный характер. Действие гормона тестостерона – нормальное явление в организме мужчины. Но побочным эффектом распада тестостерона является ДГТ (дигидротестостерон), и именно его увеличение в организме пагубно сказывается на состоянии фолликула, из-за чего волос перестает нормально расти и выпадает раньше времени.

Наиболее подвержены действию этого гормона волосы по всей лобно-теменной зоне, но прежде всего – по 1-ой линии роста волос и на макушке. Поэтому при андрогенетической алопеции волосяной покров на висках и затылке остается таким же, каким и был до выпадения волос. Пересадка волос в данном случае, при правильном методе трансплантации, принесет желаемый эффект по восстановлению волос и позволит добиться хороших результатов, даже в самых сложных случаях.

Лечение должно быть направлено только на поддержание и укрепление волос, оставшихся в проблемной зоне.

Диффузная алопеция

Этот вид алопеции занимает второе место по распространенности, хотя страдают от него в основном женщины. Она характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы. Среди ее основных причин – гормональные изменения, заболевания щитовидной железы, хронические инфекционные и воспалительные заболевания, а также некоторые кожные болезни.

Очень часто к диффузной алопеции подмешивается андрогенный фактор, что усугубляет ситуацию. К пересадке волос в данном случае стоит относиться с осторожностью, т.к. трансплантация никогда не сможет принести желаемой густоты, а позволит добиться только косметического эффекта. Но в некоторых случаях и нужен хотя бы косметический результат.

При диффузной алопеции требуется постоянное лечение, чтобы не усугубить ситуацию до необратимой.

Гнездная алопеция

Гнездная (иначе – очаговая) алопеция проявляется множественными зонами (очагами) облысения, причем располагаться они могут не только на голове, но и на любой части тела, где есть волосы. По мере развития заболевания эти маленькие очаги могут сливаться, образуя обширные области выпадения волос.

Причин появления такого вида алопеции очень много – от черепно-мозговых травм до инфекций и аутоимунных заболеваний. Поэтому на сегодня основной фактор, провоцирующий проявление очаговой алопеции не установлен. Требуется постоянное лечение и наблюдение врача-трихолога.

Пересадка волос показана только полной безоперационной методикой (с минимальным вмешательством) в случае, когда очаги не «перемещаются» и не появляются новые зоны потери волос.

Рубцовая алопеция

При рубцовой аллопеции поврежденные фолликулы воспаляются и образуется рубцовая ткань. Такой вид выпадения волос встречается редко – всего в 3% случаев.

Ее провоцируют кожные, инфекционные и некоторые онкологические заболевания, а также термические и химические ожоги, шармы и рубцы, полученные после травм и в результате перенесенных операций на волосистой части головы или тела.

В последнее время случаи проявление рубцовой алопеции участились в связи с появлением моды на нарощенные волосы и африканские косички, дреды.

Тотальная или генерализированная форма алопеции

Представляет собой крайнюю стадию гнездной алопеции, вследствие которой происходит потеря волос на всей поверхности волосистой части головы. Разновидностью тотальной алопеции является универсальная алопеция, или полная потеря волос на всем теле. Ей подвержены как взрослые, так и дети. Как правило, она начинается с резкого обильного выпадения волос, что уже через 2-3 месяца может привести к полному облысению.

Причины выпадения волос у мужчин

Почему выпадают волосы? На этот вопрос нет единого ответа. Но в любом случае облысение – не вариант нормы, а заболевание, которое нужно лечить. К тому же редеющие волосы для некоторых становятся нешуточным испытанием для самооценки, особенно в молодом возрасте. Итак, какой может быть причина выпадения волос у мужчин?

Инфекции

Любое инфекционное заболевание, особенно то, что сопровождается высокой температурой, может привести к потере волос. Но порой к этому приводят и хронические инфекции, которые протекают практически незаметно.

Стресс

Давно замечено, что во время стрессовых ситуаций выпадение волос усиливается. Стресс провоцирует спазмы и негативно влияет на кровообращение, в том числе и в мелких сосудах кожи головы. Это приводит к тому, что волосы не получают достаточного питания, перестают расти, а затем отмирают.

Гормональные нарушения и генетика

Андрогенетеческой алопеции (или АГА) подвержено 95% всего мужского населения. Этот тип облысения обусловлен работой гормонов и генетической предрасположенностью. Локализация. как правило, приходится на лобную и теменную области.

сначала волосы истончаются, затем становятся короткими, больше напоминая пушок, а через некоторое время исчезают полностью. Трихологи выделяют несколько стадий андрогенной алопеции: в течение первых двух волосы редеют в районе висков и лба, образуя залысины.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Буффант для волос

С третьей по шестую стадии зона потери волос увеличивается, включая и теменную зону. И на последней седьмой стадии зоны потери волос сливаются в одну.

Неправильное питание

Полуфабрикаты на завтрак, обед и ужин – прямой путь к нехватке витаминов и общему ослаблению организма. Дефицит витамина Е, С и витаминов группы В, недостаток железа – очень распространенная причина выпадения волос.

Средства от выпадения волос у мужчин

Профессиональные шампуни и маски, как и средства из косметического отдела супермаркета, содержат активные компоненты, улучшающие микроциркуляцию крови, стимулирующие рост волос и укрепляющие фолликулы.

Они могут поддержать состояние волос, если выпадение вызвано временным воздействием негативных факторов – например, весенней нехваткой витаминов или стрессом. Но прежде чем применять такие средства, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Если в состав шампуней и масок входит миноксидил, будьте готовы, что после прекращения применения этих средств у вас может резко усилиться выпадение волос. кроме того, после длительного приема на коже головы могут развиться дерматиты или появиться перхоть, вплоть до себореи.

Если Вы хотите применять более серьезные средства от выпадения волос, проконсультируйтесь со специалистами. Вам могут предложить как терапевтическое лечение в клинике, если того требует ситуация, так и препараты и средства, которые можно использовать в домашних условиях самостоятельно. Это могут быть как миноксидилсодержащие препараты, так и другие средства, прием специальных витаминов или лазерной расчески.

Лечение выпадения волос у мужчин

Существует немало медицинских методик против выпадения волос. Многие из них относятся к физиотерапии, то есть лечению посредством физического воздействия на кожу головы.

Ионофорез. Во время процедуры под действием постоянного гальванического тока лекарственные средства вводятся в глубокие слои кожи. Результататом становится ускорение подкожного кровообращения, ускоряется деление клеток и обменные процессы в них, лучшее проникновение питательных веществ в клетки кожи и к волосяным луковицам, укрепление корней волос и усиление их роста.

Электростимуляция (миостимуляция). Для восстановления деятельности тканей применяются импульсные токи. При их воздействии на стенки сосудов активизируются резервные капилляры и обмен веществ, что уменьшает объем жировых клеток и выравнивает гормональный фон. Для профилактики и лечения выпадения волос электростимуляция стала применяться сравнительно недавно.

Микротоковая терапия. Заключается в воздействии на человека модулированным импульсным сверхмалым электрическим током .передающимся на кожу по электродам различных видов. Процедура имеет выраженный эффект, ток проникает в клетки кожи и подкожной клетчатки, улучшает их метаболизм, стимулирует обмен веществ и выведение его продуктов, восстановливает ткани и волосяные луковицы.

Криотерапия. Замораживание участков кожи жидким азотом при помощи специальных аппликаторов. Жидкий азот в данном случае выполняет на волосистой части головы массажные функции. Для видимого результата необходимо 2-3 курса криотерапии.

Вакуумный массаж. Производится путем установки банок в зонах потери волос, способствует улучшению кровообращения и воздухообмена, выведению токсинов, снимает застой лимфы.

Дарсонвализация. Воздействие малых токов большого напряжения на кожу, что способствует оттоку лимфы, расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, снижению работы сальных желез. Искровые разряды способствуют выработке озона, насыщению кожи головы кислородом.

Лазеротерапия. Этот метод предполагает применение энергии лазера низкой интенсивности для утолщения и восстановления уже утраченных волос. Лазерная терапия в виде регулярных 20-30 минутных процедур до нескольких раз в неделю достаточно эффективна, она повышает циркуляцию крови и улучшает обмен веществ, до 90% людей отмечают, что волосы становятся более здоровыми и густыми.

Если потеря волос очень значительна, эти методы вряд ли дадут желаемый результат. В таких случаях единственным выходом становится пересадка волос. Современные техники позволяют пересадить собственные волосы быстро и безболезненно, без шрамов и осложнений.

Например, метод HFE вообще не предполагает оперативного вмешательства – отдельные волоски (или группы волос) извлекаются из затылочной зоны и вживляются в кожу специальными микроинструментами, напоминающими иглу.

Кстати, эта техника используется и для восстановления бровей, бороды и усов.

Как остановить выпадение волос. Методы профилактики

Выпадение волос у мужчин легче предупредить, чем вылечить. Вот несколько простых советов, которые позволят вам сохранить волосы здоровыми:

  • Не травмируйте кожу головы. При этом естественный ежедневный массаж кожи головы (подушечками пальцев или массажной щеткой), напротив, очень полезен, поскольку стимулирует обменные процессы, а, следовательно, и рост волос.
  • Принимайте мультивитаминные комплексы. Дефицит витаминов – очень частая причина утраты волос.
  • Мойте голову прохладной водой – горячая травмирует кожу и волосяные фолликулы, усиливает работу сальных желез.
  • Выберите качественный шампунь в соответствии с вашим типом волос и кожи головы. Многие дешевые средства для волос губительно сказываются на состоянии шевелюры.
  • Зимой не выходите на улицу без шапки – холод и резкие перепады температур приводят к гибели волосяных луковиц.

Источник: https://www.kp.ru/guide/vypadenie-volos-u-muzhchin.html

Выпадение волос у мужчин. Причины и лечение медикаментозными и народными средствами

выпадение волос у мужчин

Выпадение волос у мужчин, выглядит не столь критично как у женщин и не так портит их внешний вид, многие мужчины просто бреют голову и так решают свою проблему, для многих мужчин, включая даже знаменитостей, этот образ стал удачным.

Но все же есть мужчины, которые не представляют для себя такой образ и хотят сохранить свои волосы как можно дольше.

Именно для них и предназначена эта статья, мы попытались разобраться в мужском облысении со всех сторон, включая современные методы лечения, диагностики и мнение специалистов.

Прежде чем начать лечение, нужно найти причину выпадения волос и в основном эта причина кроется внутри организма.

Из все перечисленных причин самая частая в мужском облысении — это андрогенетический тип алопеции, когда сочетается 1 и 2 пункт из наших перечисленных причин выпадения волос. Именно этот тип облысения встречается более чем в 90% мужчин при облысении.

Постановка диагноза составляет основу лечения выпадения волос с конечным успешным результатом. Как и любое заболевание, выпадение волос (алопеция), также требует консультации специалиста, в данном случае нужна консультация трихолога или дерматолога, и самое сложное это найти квалифицированного специалиста, который сможет поставить точный диагноз, ведь от этого зависит успешность лечения.

На приеме трихолог или дерматолог должен осмотреть волосы и кожу головы, чтобы увидеть общую картину проблемы. А также уточнить, как давно выпадают волосы, есть ли жалобы на здоровье, какие препараты вы принимаете и есть ли хронические заболевания. И уже потом назначает анализы и консультации других врачей, если есть необходимость.

Какие анализы сдать при выпадении волос у мужчин

  • спектральный анализ волос, на определение химических веществ в волосяном стержне;
  • фототрихограмма или трихосканирование, компьютерная диагностика кожи головы и волос;
  • исследования на грибковые поражения и на шелушение кожи головы;
  • общий анализ крови или биохимический анализ крови;
  • анализы исследования гормонального и иммунного статуса;
  • консультация гастроэнтеролога, невропатолога, иммунолога, гематолога, андролога или уролога если есть необходимость.

Врач должен назначить комплексное обследование, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний, как первопричина выпадения волос. Также важно выяснить вид выпадения (алопеции) волос: анрогенная алопеция, диффузная, очаговая, гнездная, рубцовая.

Стадии выпадения волос у мужчин

Для определения стадии выпадения волос используются различные шкалы, например,  шкала по Норвуду-Гамильтону, она показывает поэтапную схему выпадения, при помощи которой можно спрогнозировать дальнейший процесс облысения и оценить возможности борьбы с ним. Данная шкала была разработана Гамильтоном в 1951 году и доработана Норвудом в 1975 году.

Лечение выпадение волос у мужчин народными средствами

Никотиновая кислота. Никотиновая кислота расширяет сосуды и тем самым усиливает питание волосяных луковиц. Курс никотиновой кислоты длится один месяц, ее нужно втирать в кожу головы ежедневно на чистые, влажные волосы, делая массаж, для одного раза достаточно одной ампулы (можно купить в аптеке). Ампулу нужно открыть и сразу использовать, поскольку она быстро теряет свои свойства, подробнее читайте здесь.

Настойка из трав. Травы способны укрепить волосы не хуже аптечных средств для волос, при выпадении можно использовать крапиву, корень аира, шишки хмеля, корень лопуха. Можно приготовить настойку из всех этих трав сразу, а можно из какой-то одной. Например настойка из шишек хмеля: один стакан шишек хмеля залить одним стаканом водки, настаивать 2 недели в темном, теплом месте. Ежедневно, в течении месяца втирать в корни волос, массажными движениями.

Домашние маски хорошие помощники при комплексной борьбе с выпадением волос у мужчин.

Маска при сильном выпадении волос у мужчин

При регулярном применении этой маски волосы заметно укрепляются, становятся сильными и здоровыми, а также активизируется рост новых волос.

  • 1/4 черного хлеба;
  • вода, можно вместо воды использовать травяной настой: ромашки, аира, шишек хмеля, крапивы;
  • 1 столовая ложка сухой горчицы;
  • 1 столовая ложка соли;
  • 1 ампула кальция хлорида.

Маска делается до мытья волос. Крошим хлеб в кастрюлю (без корочки), заливаем водой (чтобы покрыла хлеб) и ставим на огонь. Нужно чтобы чуть-чуть прокипело, дальше добавляем соль, горчицу (все время перемешиваем), по консистенции должно быть как паста.

Потом снимаем с огня, даем немного остыть, добавляем ампулу кальция хлорида и наносим на кожу головы легкими массажными движениями.

Заматываем голову пленкой и одеваем теплую шапку или полотенце, ходим с маской 2-3 часа, чем больше, тем лучше, дальше моем голову как обычно.

Маску нужно делать курсом  — 10 дней — каждый день (если каждый день не получается, то можно через день, но не реже). Потом маску можно делать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю, еще месяц. Уже к половине курса вы увидите сокращения выпадения волос, а к завершению курса волосы укрепляться и перестанут выпадать.

Маска с настойкой стручкового перца при выпадении волос у мужчин

Капсаицин, который содержится в перце, раздражает нервные окончания кожи, что сопровождает прилив крови к корням волос. Поэтому важно пить какие то витамины для укрепления волос и правильно питаться. Этой маской укрепляют волосы даже при андрогенной алопеции у мужчин.

Касторовое масло укрепляет волосы, улучшает циркуляцию крови, пробуждает спящие фолликулы и при регулярном применении утолщает волосы.

Масло бей — это лучшее эфирное масло против выпадения волос, оно имеет уникальный химический состав, благодаря чему благотворно действует не только на корни волосы, но и на саму структуру волоса.

  • 2 столовой ложки настойки перцовой;
  • 1 столовая ложка касторового масла или горчичного;
  • 5 капель эфирного масла бей.

Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы по проборам, утеплить и держать от 40 до 60 минут. По истечению времени помыть голову как обычно. Маску желательно делать курсом 15-20 масок, 2-3 раза в неделю.

Луковая маска

в луке фитонцидов хорошо сказывается на корнях волос, укрепляя их и стимулируя рост новых волос. А сера и фосфор являются жизненно важными составными частями вещества волоса, которые необходимы для роста и здоровья волос.

Луковые маски сокращают выпадения и стимулируют рост волос.

  • сок одной луковицы;
  • 1 чайная ложка настойки перцовой;
  • 1 чайная ложка оливкового масла (добавлять, если без масла сушит кожу головы);
  • 5 капель эфирного масла лимона или апельсина, мяты (уменьшают запах лука).

Маска делается до мытья волос, смешиваем все ингредиенты, и наносим на кожу головы по проборам и делаем легкий массаж. Маску нужно утеплить и подержать от 40 минут до 1 часа, можно и дольше, если есть время. После волосы промыть шампунем (теплой, но не горячей водой). Маска делается 2-3 раза в неделю, курсом минимум 1 месяц.

Маска с димексидом при алопеции

Облепиховое масло считается одним из лучших масел в борьбе с выпадением волос, даже при алопеции. Облепиховое масло содержит много витамина А, которое ускоряет регенерацию клеток кожи и ускоряет рост волос (содержание витамина С), а благодаря димексиду масло проникает в корни волос и питает их своими полезными веществами.

  • 2 столовые ложки облепихового масла;
  • 1 чайная ложка димексида.

Смешиваем масло с димексидом и наносим на кожу головы, утепляем и оставляем маску на один час. Смываем маску шампунем, масло облепихи тяжелое и плохо смывается с волос. Маску делаем 1-2 месяца, а потом перерыв — месяц.

Медикаментозное лечение выпадения волос у мужчин

Только после полной и качественной диагностики, после исключения возможных первопричин развития облысения, можно начинать лечение, которое подбирается индивидуально, с коррекцией и повторными анализами.

Методы лечения трихолог назначает индивидуально, в первую очередь это устранение причины выпадения волос.

Медикаментозное лечение, заключается в приеме специальных препаратов, витаминов, микроэлементов и других таблеток, которые направлены на уменьшение выпадения волос. Хорошо себя зарекомендовал препарат Финастерид — эффективный способ лечения АГА у мужчин, в комплексе с другими методами, данный препарат назначает только врач.

Назначение специальных методов лечения:

  • мезотерапия
  • плазмолифтинг
  • озонотерапия
  • дарсонвализация и другие.

Одним из самых перспективных методов лечения выпадения волос есть плазмолифтинг — это терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами. Более детально можно почитать здесь.

Применение лечебных и косметических средств, направленных на укрепление волос и против выпадения. Препарат Миноксидил — это лечебное средство, с доказанной эффективностью при лечении выпадения волос у мужчин (андрогенной алопеции). Но его недостатком есть то, что им нужно пользоваться постоянно.

Миноксидил был разработан для лечения артериальной гипертензии. Если с лечением артериальной гипертензии действие препарата понятно для специалистов, то его действие на рост волос еще изучается. Миноксидил способствует росту волос за счет увеличения фазы анагена (фазы роста), увеличения фолликулярного размера и стимуляции роста, находящихся в покое волосяных фолликул.

Профилактика мужского облысения

Думаю мы все знаем, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Особенно если у вас плохие гены, то нужно быть особенно внимательным к своим волосам и принимать меры, прежде чем появятся первые признаки облысения. Некоторые рекомендации:

  • принимайте витамины, которые способствуют укреплению волос, желательно пить витамины два раза в год (в начале весны и в начале осени);
  • старайтесь правильно питаться, употреблять больше рыбы, мяса и других продуктов богатых железом, цинком, биотином, магнием, селеном и витаминами группы В;
  • заниматься спортом, хотя бы два раза в неделю, это улучшит кровоток по всему организму и к волосам будут лучше попадать питательные вещества, особенно если у вас сидячая работа;
  • около пяти минут ежедневного массажа значительно улучшит состояние волос, особенно если добавить еще какие-то укрепляющие ампулы для волос;
  • избегайте стрессовых ситуаций и напряжений, которые приводят не только к выпадению волос, но и к другим проблемам с организмом, также очень важен полноценный сон и отдых. Следите чтобы у вас не было недостатка магния в организме.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему волосы сухие

К выпадению волос может привести множество причин, которые может определить только специалист, не тяните время и не занимайтесь самолечением, ведь от этого зависит сколько волос вы сможете сохранить.

Источник: http://volosomanjaki.com/vypadenie-volos/vypadenie-volos-u-muzhchin-prichiny-i-lechenie-medikamentoznymi-i-narodnymi-sredstvami/

Выпадают волосы у мужчины: что делать, причины выпадения на голове, почему редеют, лечение, как бороться на теле, от чего начали

выпадение волос у мужчин

386 08.09.2019 7 мин.

Распространенная проблема выпадения волос чаще всего касается представителей сильного пола.

Несмотря на то, что мужчины не столь обеспокоены своим внешним видом, облысение или алопеция в лучшем случае вызывает неприятие, поэтому информация о возможных методах профилактики и лечения будет очень полезной.

Почему они выпадают

Выпадение волос может начаться без всяких видимых причин, но на самом деле существует несколько основных провоцирующих факторов.
Условно можно выделить две большие категории: внешние и внутренние причины.

Если первый вид поддается корректировке и успешно лечится, то восстановить внутренний дисбаланс в организме и сохранить здоровье волос зачастую не по силам даже специалистам.
Чтобы подробней изучить эти явления, поможет нижеприведенная информация.

Внешние причины

  • Использование некачественной косметики и моющих средств.
  • Неправильный уход за волосами.
  • Вредные внешние факторы: повышенная температура воздуха, пыль и загазованность.
  • Отсутствие головного убора в холодное время года, а также в жару.
  • Вредные привычки.
  • Грибковые и бактериальные недуги кожи головы.
  • Нехватка отдыха и неправильное питание.
  • Побочный эффект после приема некоторых лекарственных препаратов.

Гораздо сложней бороться с внутренними проблемами в организме.

Потеря волос — лишь видимая часть серьезных заболеваний и стрессовых факторов.

Определить необходимое лечение и спрогнозировать его эффективность сможет только специалист после соответствующего обследования.

Внутренние

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Гормональный сбой.
  3. Аутоиммунное заболевание.
  4. Инфекционные болезни.
  5. Стрессовые ситуации.
  6. Недостаточное питание.
  7. Отравление тяжелыми металлами.
  8. Туберкулез.
  9. Онкологические заболевания.
  10. Сифилис.

Выявление этих недугов обычно сопровождается более серьезным обследованием, поэтому необходимо посетить еще как минимум участкового терапевта. Обычно после устранения провоцирующего фактора можно восстановить густую и блестящую шевелюру.

В этом помогут описанные далее методы и средства.

В раннем возрасте

Большинство мужчин сталкиваются с такой проблемой в довольно раннем возрасте, обычно уже до 30 лет.
Существуют четыре основных вида такой алопеции, поэтому очень важно определить имеющуюся проблему.

Классификация мужского облысения:

  • Диффузная алопеция. Это равномерное выпадение волос по всей поверхности головы. Проявляется интенсивной потерей волос, обычно свойственна мужчинам старшего возраста.
  • Андрогенетическая алопеция. Истончение волос и как следствие, постепенное выпадение в теменной и височной области. Наиболее распространена в молодом возрасте, поэтому для мужчин до 25 лет является главной причиной облысения.
  • Очаговое выпадение. Облысение происходит в определенных участках головы или тела. Обычно вызвано неполадками в работе внутренних органов.
  • Рубцовая алопеция. Происходит по причине гибели волосяных луковиц и воспалительных процессов в коже. Может быть следствием травмы.

За преждевременное выпадение волос в мужском организме отвечает гормон дигидротестостерон. Большое содержание его в структуре волос стимулирует преждевременное выпадение.

Выработка этого вещества происходит в семенниках, но уровень и содержание в организме регулируется гипофизом. Именно в гормональном фоне следует искать в первую очередь причину проблем с преждевременным выпадением волос в раннем возрасте.

Алопеция классифицируется степенью и интенсивностью выпадения волос, поэтому различают восемь стадий этого заболевания.

о причинах выпадения волос у мужчин и что делать

Приглашаем прочитать в нашей статье об осветлителях для волос, какой лучше?

Отзывы врачей о ваннах с солью и содой для похудения в этой статье.

Источник: https://ilCosmetic.ru/volosy/maski/vypadeniya-u-muzhchin.html

Причины выпадения волос у мужчин и эффективные методы восстановления густоты волосяного покрова

выпадение волос у мужчин
После 30 лет риску облысения подвержены люди, в том числе ведущие спортивный образ жизни. Быстрое восстановление волос возможно без операции. Методы восстановления волос Пациенты из других регионов могут получить дополнительные бонусы: компенсацию стоимости билетов, проживания и др. Узнать больше
С помощью безоперационных методик возможно легко и безболезненно восстановить волосы в срок до 12 месяцев.

Узнать стоимость
Можно ли посредством пересадки вернуть натуральную густоту и природную длину волос, не прибегая к операции? Подробнее
Одним из наиболее распространенных методов борьбы с облысением является безоперационная пересадка волос.
Сравнение методов
Стоимость безоперационной пересадки с учетом наименьшей травматичности процедур составляет в среднем от 60 000 рублей.

Узнать цены
Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волос.Посмотреть условия

Примерно четверть мужчин, достигших 30-летия, сталкивается с проблемой выпадения волос. Среди тех, кому исполнилось 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы.

Причин выпадения волос множество, среди них наследственность, болезни, а также образ жизни – стресс и неправильное питание значительно увеличивают риск алопеции.

Есть мнение, что физические нагрузки приводят к облысению, однако врачи не нашли никаких доказательств этой гипотезы – наоборот, сидячий образ жизни может привести к раннему облысению – исчерпывающее исследование на эту тему было опубликовано в американском медицинском журнале Plastic & Reconstructive Surgery.

А вот стероидные препараты, действительно, повышают уровень тестостерона, что приводит к потере волос. Кроме того, алопецию может вызвать и недостаток витаминов группы В и цинка – нутриентов, которые активно расходуются при тяжелых физических нагрузках.

Атлеты, не следящие за содержанием полезных веществ в пище и злоупотребляющие стероидами, рано или поздно столкнуться с проблемой утраты волос.

Признаки облысения у мужчин

Облысение развивается постепенно, и далеко не все сразу замечают начальную стадию алопеции. Все начинается не с выпадения волос, а с их истончения – и сами волосы, и их корни становятся слабее. Этот процесс затрагивает височные области и линию роста волос, поэтому на ранних этапах алопеция почти незаметна. На этой стадии волосы также приобретают неоднородный цвет, так как поврежденные волоски теряют пигмент. Еще один косвенный признак – зуд и шелушение кожи головы.

Следующая ступень – выпадение волос, которое обычно начинается с макушки – там образуется круглая или овальная зона «поредения» волос. Через несколько месяцев или лет на этом месте образуется лысина. Волосы на затылке обычно не страдают – что, впрочем, слабо утешает тех, кто в молодом возрасте лишился шевелюры.

Примерно через 6-12 месяцев после выпадения восстановить рост волос в местах их гибели уже невозможно – не помогут ни «чудодейственные» шампуни, ни биодобавки, ни лечение, ни иные средства. В такой ситуации единственный способ восстановить волосяной покров – трансплантация.

Причины выпадения волос

Врачи насчитывают до 600 причин выпадения волос. Чаще всего причиной облысения становится сочетание нескольких неблагоприятных факторов. Вот самые распространенные из них:

Побочное действие лекарств

Алопецию может спровоцировать длительный прием антидепрессантов, стероидов, мочегонных и некоторых гормональных препаратов, а также химиотерапия.

Серьезные заболевания

Выпадение волос у мужчин и женщин часто сопровождают более серьезные заболевания, и в первую очередь – неполадки в работе щитовидной железы, заболевания нервной системы, иные гормональные сбои или отклонения, возрастные изменения.

Алопеция может быть симптомом как гипертиреоза (избыточной активности), так и гипотиреоза (недостаточной активности) щитовидной железы. В первом случае волосы выпадают на отдельных участках головы, в то время как вид и структура остальных волос не меняется.

При гипотериозе волосы на голове становятся сухими и грубыми, страдают также брови и ресницы.

Травмы

Рубцовая алопеция – это отсутствие роста волос на местах заживших ран, ушибов и ожогов. Если в результате травмы кожа с волосяными фолликулами заместилась соединительно-тканным рубцом, волосы на ней расти уже не будут.

Встречается и алопеция, вызванная натяжением волос (тракционная алопеция).

Туго завязанные волосы или ношение всевозможных накладок и шиньонов, призванных скрыть намечающуюся лысину, а так же нарощенные волосы или «африканские» косички приводят к тому, что чрезмерная нагрузка на корень волоса ослабляет его.

Заболевания кожи

К потере волос могут привести и разнообразные кожные болезни – стригущий лишай, себорея, дерматиты, аллергические реакции.

Виды алопеции

Очаговая алопеция. Очаговое выпадение волос у мужчин встречается очень редко. Оно вызывается нарушениями в работе иммунитета, при которых иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к быстрому выпадению волос и образованию небольших округлых очагов облысения. Ее может провоцировать и чрезмерная активность щитовидной железы.

Тотальная алопеция. Тотальная алопеция – это полная утрата волос на голове, в области подбородка, ресниц и бровей в течение 2-3 месяцев.

При этом у 20% больных наблюдаются дистрофические изменения ногтей – появление продольных борозд, точечных вдавлений, шероховатостей.

Тотальная алопеция – следствие врожденных пороков развития эпидермиса, аутоиммунных заболеваний, тяжелых хронических стрессов и депрессий, влияния радиации, серьезных инфекционных заболеваний и даже черепно-мозговых травм.

Травматическая алопеция. При этом виде алопеции волосы выпадают лишь на травмированных и зарубцевавшихся участках кожи.

Андрогенная алопеция. Выпадение волос у мужчин чаще всего связано с уровнем тестостерона. Тестостерон под действием специального фермента превращается в дигидротестостерон. Дигидротестостерон провоцирует стойкое сужение сосудов, питающих волосяные фолликулы.

Без притока крови корень волоса слабеет и выпадает, волосы истончаются, а период активного роста резко сокращается. Андрогенная алопеция может проявиться и в очень раннем возрасте – даже до 30 лет. Обычно облысение начинается с висков, лба и темени, не захватывая затылочную область.

Женщины тоже подвержены андрогенной алопеции, хоть и в меньшей степени – у них она проявляется не столь выраженно и в гораздо более преклонном возрасте.

Как вернуть густоту волос? Методы восстановления волосяного покрова

Мало кто готов смириться с утратой волос, и потому при первых же признаках алопеции люди начинают искать способы укрепления шевелюры.

Косметические средства

В любой аптеке и даже в супермаркетах покупателям предлагают десятки шампуней и тоников «от выпадения волос». Они содержат незначительное количество компонентов, улучшающих кровообращение.

Но от потери волос такие средства не спасут – в лучшем случае они могут служить профилактикой алопеции, да и то лишь тогда, когда никаких симптомов выпадения волос еще нет.

«Шампунь от выпадения волос» – это всего лишь маркетинговый ход, и даже если его цена – несколько тысяч рублей за флакон, заметного эффекта он не окажет. При риске облысения нужно использовать любой мягкий шампунь и мыть голову теплой или прохладной водой.

Медикаментозное лечение

Лечение препаратами более действенно, однако и оно оказывает лишь временный эффект. Сейчас для лечения выпадения волос используются в основном два препарата – миноксидил и финастерид. Препараты на основе миноксидила для лечения облысения применяются наружно. Их наносят на кожу головы два раза в сутки. Миноксидил заметно улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение волосяных луковиц.

Финастерид эффективен именно для лечения андрогенной алопеции, так как он замедляет выработку фермента, превращающего тестостерон в дегидротестостерон, отрицательно влияющий на корни волос. При правильной дозировке и контролируемом применении финастерид дает прекрасные результаты, но превышение дозы может дать обратный эффект – еще большее ослабление фолликулов.

Важно! Финастерид имеет некоторые побочные эффекты, среди которых – временное снижение потенции и полового влечения. Как любой медикаментозный препарат, он обладает целым рядом противопоказаний, так что бесконтрольный прием лекарств на его основе недопустим!

Физиотерапия

В лечении алопеции широко используются физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение и обменные процессы в коже – электротерапия, криотерапия, озонотерапия, а также массаж и мезотерапия.

Трансплантация волос

Если все вышеописанные методы способны лишь притормозить процесс потери волос, то пересадка решает проблему алопеции раз и навсегда. Это самый дорогой, но и самый надежный способ решения проблемы. При трансплантации врач забирает волосяные луковицы с тех участков головы, которые не подвержены облысению от природы (обычно – с затылка), и пересаживает их на проблемные участки.

Сегодня существует несколько методик пересадки волос, самой современной, эффективной и малотравматичной является безоперационная техника HFE, при которой хирург пересаживает не лоскутки кожи, а непосредственно созданные природной фолликулярные объединения волос, содержащие всего 1-2-3 (4) фолликула.

От такой операции не остается шрамов, она проста, безболезненна и не требует долгой реабилитации.

Мы рекомендуем не тратить время на шампуни и сомнительные народные средства, а сразу же обращаться к врачу, который либо назначит медикаментозное лечение, либо проконсультирует на предмет необходимости трансплантации волос. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее и дороже будет исправить его последствия.

Большинство российских клиник, специализирующихся на трансплантации волос, работает по методам Strip-трансплантации (операционная методика) и FUE (иначе – ТФИ или безоперационная методика) – обе эти техники предполагают пересадку кусочков кожи с волосяными луковицами. При всей эффективности эти методы все же травматичны, и после операции придется пройти длительный период восстановления. Не исключено и появление рубцов на месте забора кожи.

Единственная в России клиника, работающая по современной методике HFE, – московский центр трихологии Hair For Ever. Пересадка волос HFE реально возвращает волосы, а не маскирует места облысения. В клинике используют новейшие инструменты, не оставляющие практически никаких следов на донорской зоне – и забор, и вживление волос осуществляется специальными приборами, напоминающими тонкие иглы.

Процедура пересадки волос при помощи такого метода – ювелирная ручная работа, что указывает на высокий профессионализм докторов. Процедура занимает всего несколько часов, проводится под местной анестезией и не требует реабилитации – едва заметные следы-проколы исчезают уже через несколько дней. Пересадка дает потрясающие результаты – природную густоту волос и естественный вид новых пересаженных волос. Последние неотличимы от природных за счет того, что растут под нормальным углом.

Никто не сможет визуально определить, что перед ним не подаренные природой волосы, а результат усилий врача.

Клиника ХФЕ. Лицензия Департамента здравоохранения города Москвы № ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019г.

Источник: https://www.eg.ru/digest/pochemu-vypadajut-volosy-u-muzhchin.html

10 продуктов, которые остановят выпадение волос у мужчин

выпадение волос у мужчин

«Штирлиц! А вас я попрошу остаться» — такую фразу хотели бы произнести многие мужчины на планете, обращаясь к своим волосам. С интенсивным волосопадом некоторые представители сильного пола начинают знакомиться еще в юности.

И, несмотря на то, что женщины зачастую считают лысину привлекательной, для большинства парней потеря волос — настоящая трагедия. К одной из главных причин поредения шевелюры у джентльменов медики относят неправильное питание. Чтобы сохранить волосы, любому мужчине под силу изменить свои пищевые привычки, ввести в свое меню полезные блюда.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Современные стрижки каре

Мы предлагаем вашему вниманию Топ-10 самых важных для профилактики и остановки мужского облысения продуктов питания.

Лосось

Вкусная рыбка — кладезь омега-3 жирных кислот. Эти вещества организм человека воспроизвести самостоятельно не может, поэтому черпать кислоты необходимо из продуктов питания.

Такие компоненты помогают остановить выпадение волос, укрепить волосяные луковицы, предотвратить воспаление кожи головы. Помимо жирных кислот, лосось богат белком или протеином. Белок необходим для производства кератина, важного структурного компонента волос.

Потребляя больше лосося и другой рыбы, можно сделать шевелюру здоровой, густой.

Яйца

В «куриной икре» содержится много биотина, который нужен для укрепления волос. Также в составе яиц присутствует витамин В, который предотвращает ломкость волос, замедление их роста. При его дефиците может наблюдаться выпадение шевелюры. Много в продукте и витаминов D, А и Е, железа, калия. Использовать куриные и перепелиные яйца можно для употребления внутрь и в составе косметических масок.

Комментарий эксперта

Оксана Музыченко, врач дерматокосметолог, трихолог

К сожалению, когда процесс андрогенного выпадения волос уже запущен, остановить волосопад только правильными продуктами невозможно. Но уменьшить этот неприятный момент и улучшить качество оставшихся волос можно, сбалансировав свое питание.

Для профилактики облысения или замедления этого процесса необходимо пересмотреть свой рацион, добавить в него качественные, богатые полезными веществами продукты. Для здоровья волос в ежедневном меню должна присутствовать пища, богатая цинком, железом, витаминами группы В и С, полиненасыщенными жирными кислотами.

Чтобы разобраться, какие продукты полезны для волос, представьте, из чего состоит наш волос.

Почти на 80 % это белок или кератин, вода, микроэлементы и жиры. Следовательно, для улучшения состояния волос необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие такие вещества.

Что же стоит есть мужчинам, чтобы остановить облысение? Это, конечно же, молочные продукты, жирные сорта рыбы, мясо и яйца. Обязательно нужно употреблять зеленые, листовые овощи, бобовые. Я советую также принимать по утрам по чайной ложке оливкового масла, чтобы восполнить витаминную недостаточность.

Перестраивая питание, необходимо помнить о необходимости комплексного подхода в борьбе с выпадением волос. А начинать профилактику облысения лучше всего с раннего возраста. Важно беречь волосы смолоду в прямом смысле этого слова!

Геркулес

Овес — одна из самых полезных для здоровья человека зерновая культура. В простом геркулесе содержится немало важных для сохранения волос веществ. Чтобы не столкнуться с ранним облысением, мужчинам стоит начинать с овсяной каши свой день. Употребляя овсяные хлопья, можно обогатить организм цинком, железом, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами. Все эти компоненты стимулируют рост волос, предотвращают их выпадение.

Мед

Ароматное лакомство часто присутствует в составе масок для профилактики выпадения волос, лечения. Остановить облысение мед помогает и при приеме внутрь. Уникальный продукт содержит множество витаминов, микроэлементов, которые хорошо усваиваются человеческим организмом, потому что по своему составу мед похож на плазму человека. А для здоровья волос особенно важными являются витамины группы В, железо и йод, цинк, медь, содержащиеся в сладости.

По статистике, первые признаки облысения у мужчин появляются еще в 19-20 лет. Облысение (или алопеция) нередко связано с гормональным дисбалансом, плохой экологией, вредными привычками, несбалансированным рационом питания.

Орехи

Миндаль, арахис, кешью, фундук, лесной, грецкий и другие виды орехов — продукты, богатые витаминами группы В. Орехи отвечают за здоровье кожи головы, эластичность, густоту волос.

При дефиците витаминов группы В можно столкнуться с поредением шевелюры, ломкостью и слабостью волос, шелушением кожи головы. Помимо этих веществ, в орехах много и других ценных витаминов, микроэлементов, от которых зависит состояние локонов.

Например, в кедровых орехах содержится много цинка — 4,2 мг в 100 г.

Курица

Чтобы волосы не начали покидать голову в ускоренном темпе, в рацион мужчинам обязательно нужно включить курицу. В мясе птицы содержится много белка, ценных аминокислот. Протеин важен не только для роста мышц, но и для укрепления волос. Это строительный материал, без которого шевелюра может серьезно поредеть. Помимо куриных грудок, представителям сильного пола стоит ввести в меню и индейку.

Комментарий эксперта

Анна Кузнецова, консультант-трихолог

Много мужчин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Существует несколько факторов, которые как отрицательно, так и положительно влияют на рост, выпадение волос.
По каким причинам у мужчин чаще всего выпадают волосы?

  1. Экология.
  2. Неправильный подбор средств по уходу за волосами.
  3. Инфекционные, хронические заболевания.
  4. Стресс.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Гормональные нарушения.
  7. Неправильное питание.

Почему питание может влиять на облысение? Полуфабрикаты, жирная, жареная пища — прямой путь к недостатку витаминов, общему ослаблению иммунитета. Дефицит витаминов Е, С, группы В, недостаток железа — частая причина выпадения волос у представителей сильного пола.

Чтобы справиться с выпадением волос и остановить облысение, важно подойти к проблеме комплексно. В сохранении волос мужчинам помогут:

  1. Профессиональные шампуни, маски, предотвращающие выпадение, стимулирующие рост волос и укрепляющие фолликулы.
  2. Микротоковая терапия для улучшения роста волос.
  3. Дарсонвализация для насыщения кожи головы кислородом, регулирования обмена веществ и т.д.
  4. Правильное питание. В рационе обязательно должны присутствовать капуста-брокколи, свекла, морковь, яблоки и цитрусовые.

Помимо витаминов, волосам нужны животные белки, которыми богаты говядина и индейка, курица. И не стоит забывать о морепродуктах, они также содержат много важных веществ. Здоровое питание для волос — это еще и регулярное употребление молочной продукции. Творог, ряженка и кефир — отличные «помощники» в укреплении волос.

Если вы столкнулись с облысением, необходимо определить, к какому типу относится алопеция. Решить проблему поредения волос поможет врач-трихолог, который проведет диагностику кожи головы, волос, назначит необходимое лечение. В большинстве случаев лечение предполагает использование инъекций.

При обнаружении облысения я рекомендую мужчинам выполнить сразу несколько условий, чтобы определить программу лечения:

  1. Обратиться к эндокринологу.
  2. Сдать анализ крови на гормоны, сахар.
  3. Выполнить реоэнцефалографию.
  4. Проконсультироваться с диетологом.
  5. Провести компьютерный анализ потребностей организма в питательных веществах и фактическом их поступлении.
  6. Проконсультироваться с дерматологом.

Все эти мероприятия помогут определить причину облысения, выстроить программу лечения и профилактики дальнейшего выпадения волос!

Шпинат

Шпинат — кладезь необходимых для роста волос микроэлементов. В нем содержится немало кальция, магния, железа, калия, омега-3 жирных кислот и других полезных для шевелюры составляющих. Все эти вещества способствуют сохранению эластичности волос, усилению их роста. Употреблять растение можно, добавляя его в салаты и другие овощные блюда, коктейли.

Натуральный йогурт

Содержащие кальций продукты питания — «скорая помощь» волосам при поредении. При первых признаках облысения мужчинам стоит включить в рацион больше молочных, кисломолочных продуктов. Натуральный йогурт поможет укрепить волосы, сделать их густыми.

Это вкусное лакомство богато белком и пантотеновой кислотой, улучшающей приток крови к коже головы. Поэтому йогурт помогает стимулировать рост волос.

Кроме такого продукта, мужчинам для профилактики облысения можно и нужно употреблять творог, кефир, ряженку, сыры и т.д.

В 95 % случаев причиной потери волос у представителей мужского пола является андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу. Такое выпадение волос обусловлено наследственными факторами, гормональным состоянием организма.

Ржаной хлеб

Хлеб из ржаной муки — не только вкусная и ароматная основа для бутербродов. Этот продукт полезен для волос, поскольку в нем содержится много микроэлементов. В частности, ржаной хлеб включает медь.

Это вещество предотвращает выпадение волос, ускоряет их рост и продлевает молодость. Регулярное употребление ржаного хлеба также позволит отсрочить появление ранней седины.

Причем для остановки облысения мужчины могут не только готовить из темной горбушки бутерброды, но и делать из хлеба питательные маски.

Печень

Для сохранения здоровья волос и профилактики их выпадения очень важен цинк. При его недостатке может наблюдаться ухудшение состояния шевелюры. Волосы становятся безжизненными, слабыми, они быстро выпадают. Для остановки облысения больше всего подходит куриная печень. Всего в 100 г такого продукта содержится целых 6,6 мг цинка — это примерно 50 % от суточной потребности в веществе. Говяжья печень тоже полезна для волос — 100 г продукта включают около 5 мг цинка.

Как для мужчин, так и для женщин нормой ежедневной потери волос является выпадение 50-150 волосков. Если «волосопад» происходит интенсивнее — это повод обратиться к трихологу или дерматологу, чтобы установить причину выпадения.

По сравнению с женщинами, мужчины традиционно употребляют в пищу больше животных белков, забывая о важности присутствия в рационе клетчатки, минеральных веществ, витаминов. Чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемой облысения, стоит позаботиться о своем питании.

Кроме изменения пищевых привычек, представители сильного пола могут сохранить волосы, комплексно подойдя к решению вопроса.

Для профилактики выпадения шевелюры стоит отказаться от курения и употребления алкоголя, минимизировать стресс, больше бывать на свежем воздухе, подобрать правильные средства по уходу. 

Источник: https://formulazdorovya.com/1100593361614801767/10-produktov-kotorye-ostanovyat-vypadenie-volos-u-muzhchin/

Почему у мужчин в молодом возрасте выпадают волосы и как это остановить?

выпадение волос у мужчин

По некоторым данным до 80% мужчин страдают от выпадения волос. Причем первые признаки алопеции (облысения) могут появляться уже к 25-ти годам. Почему это происходит и как решить проблему — расскажем в этой статье.

Прежде чем бить тревогу, следует знать, что выпадение волос — явление абсолютно естественное. И мужчины, и женщины постоянно теряют волосы, поскольку раз в 3–5 лет происходит обновление волоса.

Но как узнать, в вашем случае выпадение волос — это норма или уже отклонение?

Если вы теряете в среднем 50–150 волосков в день, то беспокоиться не стоит. Как узнать, входите ли вы в число тех, кому пора обратиться к трихологу? Предлагаем такой вариант: не мойте голову в течение трех дней, а затем слегка потяните волосяной покров на висках и на макушке. Если выпало более 5 волосинок, то стоит показаться врачу.

Отчего у молодых мужчин выпадают волосы

Традиционно лысина ассоциируется с приближающейся старостью. Все бы ничего, но 6 из 10 мужчин начинают лысеть уже к 25-ти годам. Очевидно, что о старости в этом случае говорить рано и причины выпадения волос в другом.

Первая причина — это генетика. Именно генетически мужчине передается андрогенозависимый тип фолликулов — то есть сильно чувствительных к тестостерону. Получается, что мужчина обречен на облысение с рождения, но проявляется склонность к выпадению волос лишь в том возрасте, когда тестостерон трансформируется в дигидротестостерон.

Последний нарушает синтез белка и приводит к дистрофии волосяной луковицы. Такие «зависимые» фолликулы обычно расположены в лобной и теменной областях. Эти зоны и оказываются впоследствии лишенными волосяного покрова. Подобный тип облысения называют андрогензависимым, или наследственным. Интенсивность облысения индивидуальна.

Если чувствительность луковиц к гормонам высокая, то мужчина может буквально лет за пять стать лысым. Если низкая, то процесс облысения растягивается на всю жизнь.

Вторая причина — различные заболевания. Например, аутоиммунные нарушения, сифилис, дерматофития, трихофития, туберкулез, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие.

Все они приводят к очаговому облысению, когда у мужчины на голове или даже бровях и бороде появляются проплешины. Такая алопеция называется симптоматической. Она также возникает после травм или при нарушении питания.

Кстати, стресс также может стать причиной этого вида облысения, поскольку порой приводит к гормональным нарушениям, сбоям в организме.

Особенность данного типа облысения в том, что его можно остановить, если устранить источник проблемы.

Среди мужчин также встречается себорейная алопеция — этот тип облысения связан с болезненным состоянием кожи головы. Происходит нарушение работы сальных желез и повышенное салоотделение. Однако считается, что одна только себорея не может быть причиной выпадения волос.

Третья причина — влияние токсических факторов. Это может быть и работа на вредных предприятиях, и облучение, и прием медикаментов (особенно бесконтрольный).

Опять же, при устранении фактора облысение можно остановить.

Методы лечения алопеции

Одним из самых простых методов лечения считаются физиотерапевтические процедуры. Так, например, озонотерапия (воздействие озоном) оказывает положительное влияние на кожу голову, насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение и выводит токсины и вредные вещества. Кроме того, благодаря озонотерапии уменьшаются воспаления, отеки, уничтожаются грибки и бактерии. Все это улучшает рост волос.

Озонотерапия может проводиться:

  • внутривенно;
  • с помощью инъекций в проблемную зону;
  • путем обработки зоны специальным составом.

Инъекции не очень приятны, по времени занимают минут 20. Требуется минимум 2 сеанса (а лучше 6), чтобы был результат. Обработка зоны составом считается менее эффективной, зато нетравматична.

Другой метод — лазеротерапия — также безоперационный способ, который считается достаточно эффективным как раз при наследственном облысении. Дает хорошие результаты при совместном использовании с миноксидилом. Восстанавливается волосяной покров как с косметической точки зрения (увеличивается густота волос, улучшается их состояние), так и с физиологической (пробуждаются спящие фолликулы).

Еще одна распространенная процедура — это мезотерапия, то есть введение в кожу головы инъекций. Метод очень эффективен и при этом практически безболезнен. Подойдет в тех случаях, когда выпадение волос вызвано гормональными нарушениями, неправильным питанием, облучением, себореей. Один курс рассчитан на 8–10 сеансов, оценить первые результату удастся только после прохождения всех процедур. Для достижения лучшего эффекта понадобится посетить несколько сеансов в течение года.

В последние время также обрела популярность PRP-терапия, которая считается одним из самых безопасных и эффективных методов лечения выпадения волос. Проводится она следующим образом:

  1. Сначала осуществляется забор венозной крови у клиента (объём — до 50 мл).
  2. С помощью специального оборудования кровь обрабатывается и из нее получается жидкая плазма, или плазмафиллер.
  3. С помощью инъекций плазма вводится в кожу головы.

Вся процедура длится около часа, на восстановление требуется до трех суток. Благодаря этому методу улучшается работа сальных желез (что особенно важно, например, при себорейной алопеции), активизируются спящие фолликулы, останавливается отмирание фолликулов. Как правило, требуется до 10 сеансов, чтобы получить желаемый результат.

Однако стоит понимать, что все перечисленные методы имеют определенные ограничения. Кроме того, не с каждым видом алопеции могут справиться данные процедуры, даже несмотря на всю их эффективность. Многое зависит от состояния здоровья мужчины, от стадии облысения, от вида алопеции.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/kak-ostanovit-vypadenie-volos-u-muzhchiny-v-molodom-vozraste.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты
Читайте ранее:
Маска для волос на ночь

Маска для волос на ночь в домашних условиях: лучшие рецепты, отзывы Чтобы поддерживать здоровое состояние своих локонов, не обязательно тратить...

Закрыть