Сухие волосы что делать

Лечение сухих волос

сухие волосы что делать
Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Сухие волосы – один из типов волос. Он выделяется специалистами наряду с нормальным и жирным, и в некоторых случаях достается еще при рождении.

Многие женщины склонны думать, что повышенная сухость и ломкость волос свойственна им от природы. Но статистика говорит обратное: более чем в 70% случаев, сухость – приобретенное состояние кожи головы и локонов, возникающее под воздействием различных внешних и внутренних факторов.

Для того чтобы знать, что делать, если у вас сухие волосы, прежде всего, нужно разобраться в причинах их недостаточного увлажнения. Ведь только искоренив их, можно исправить положение, вернув волосам прежний блеск и эластичность.

Причины, провоцирующие сухие волосы

Строго говоря, причина иссушения волос – одна: недостаточное количество сала, вырабатываемое  подкожными железами. При уменьшении его количества, влага не задерживается на коже головы, и волосы становятся сухими ломкими. Отчего же это происходит? Попробуем разобраться.

Факторы, вызывающие сухость волос, специалисты разделяют на две группы: внутренние и внешние. Рассмотрим их более подробно.

Внутренние факторы

В этом случае очень сухие волосы свидетельствуют о каких-либо нарушениях в работе внутренних органов.

Сюда следует отнести:

Чаще всего локоны теряют эластичность и красоту  при нарушениях обмена веществ, авитаминозе, снижении иммунитета. Вот почему, если ваши волосы стали тонкими и ломкими, стоит обратиться к врачам и пройти полное медицинское обследование. Возможно, ухудшение их состояния – сигнал о наличии более серьезных проблем со здоровьем, без эффективного решения которых былую красоту не вернуть. 

  • Сбои в работе нервной системы

Такие проблемы, как хроническая усталость, длительные стрессовые состояния, депрессии и неврозы отрицательно сказываются на состоянии волос, кожи, ногтей. Замечаете, что волосы стали сухие и поврежденные? Оцените объективно те психоэмоциональные нагрузки, которые вы ежедневно выдерживаете.

Скорее всего, ваша нервная система уже не справляется с ними. Постарайтесь жить в более спокойном ритме. Возьмите отпуск. Начните заниматься спортом или хотя бы возьмите за правило ежедневно гулять перед сном. А если не можете справиться с ситуацией самостоятельно – обратитесь к специалистам.

 

Специалисты в области красоты не устают говорить о том, что питание играет важнейшую роль в сохранении внешней привлекательности. И сухие корни волос зачастую свидетельствуют о недостатке поступления в организм тех или иных необходимых веществ или о нарушениях режима питания.

Хотите, чтобы волосы были красивыми и здоровыми? Откажитесь от диет, сведите к минимуму потребление жирной, соленой, копченой пищи, выпечки и сладостей. Питайтесь маленькими порциями 5 раз в день.

Вводите в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, рыбы, орехов – и ваши локоны уже через несколько недель станут выглядеть более привлекательно.

Вы можете лечить сухие волосы, используя мощнейшие лекарственные средства или пройти полный курс их реабилитации в косметическом салоне. Но если причина  иссушения – внутренняя, то уже через 1-2 недели после окончания лечения волосы снова потеряют свой вид. Так что для начала устраните все возможные нарушения в деятельности внутренних органов или убедитесь в том, что они отсутствуют.

Систематическое употребление алкоголя, кофе и энергетиков, курение – все это незаметно убивает волосы. Откажитесь от них, и ваши волосы и кожа перестанут терять влагу, а значит, будут выглядеть здоровыми и привлекательными.

Внешние факторы

Сухие секущиеся волосы могут свидетельствовать и о том, что они чересчур часто подвергаются негативным внешним воздействиям. К ним относят:

  • Агрессивные воздействия внешней среды

Волосы могут стать сухими  под воздействием жары или холода, а также прямых солнечных лучей, морской соли, сухого воздуха помещений в зимнее время. Чтобы этого не допустить старайтесь летом и зимой не выходить на улицу без головного убора, соответствующего температурному режиму. Отправляясь в бассейн, обязательно используйте резиновую или силиконовую шапочку для защиты волос от вредного воздействия хлорированной воды.

Это, увы, самая распространенная из внешних причин ухудшения состояния прядей. Сухие секущиеся волосы зачастую говорят о том, что женщина не уделяет им должного внимания. Негативное воздействие на локоны оказывают: неправильно подобранные средства ухода, злоупотребление химическими процедурами (окраска, завивка), слишком частое воздействие феном, утюжками и щипцами.

Уделите внимание своим волосам, обеспечьте им правильный уход и дополнительное питание, перестаньте портить их химическими процедурами и высокими температурами, регулярно срезайте сухие кончики волос – и вы удивитесь тому, насколько прекрасными станут ваши локоны.

Итак, вы осознали основной фактор, губительно воздействующий на волосы. Постарайтесь немедленно его устранить, одновременно обеспечив прядям надлежащий уход. Какой именно? Узнайте, прочитав следующие полезные советы.

Сухие волосы – советы по уходу и оздоровлению

Как уже говорилось выше, основная причина сухости волос — неправильная работа сальных желез, провоцирующая недостаток влаги и механические повреждения в виде секущихся концов и ломкости.

С учетом этого, уход за сухими ломкими волосами необходимо вести одновременно по трем направлениям:

  • проводить мероприятия по активизации выработки подкожного сала;
  • обеспечивать дополнительное увлажнение;
  • регулярно использовать восстановительные процедуры и питательные маски.

Составьте план комплексного лечения, остановив внимание на следующих важных моментах:

  1. Чтобы восстановить сухие кончики волос, на период комплексного лечения откажитесь от фена, щипцов, утюжков и бигуди, а также забудьте об окрашивании и химической завивки. Парикмахерские услуги на это время должны свестись только к подрезанию секущихся кончиков.
  2. Позаботьтесь о приобретении специальной серии косметических средств, рассчитанной на волосы именно этого типа.  Великолепные результаты показывает шампунь для сухих волос ALERANA®, который эффективен в качестве основного средства, подходящего для ежедневного использования. Его можно дополнить бальзамом или маской этого же производителя.
  3. Клинические исследования неоднократно подтверждали эффективность средств ALERANA против выпадения волос. Например, открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости лекарственного препарата ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила), ВМА С.М.Кирова, 2012 год (6 недель / 4 месяца), показало, что:

    После 6 недель применения:

    • в 87% случаев повышенное выпадение волос прекращается;
    • при проведении теста натяжения наблюдается уменьшение количества эпилированных волос до 80% Это свидетельствует о том, что спрей ALERANA ® уже на начальных стадиях лечения за счет восстановления нормального питания волосяных фолликулов укрепляет волосы;
    • в 66% случаев наблюдается увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос).

    После 4 месяцев лечения:

    • в 73% случаев наблюдалось клиническое выздоровление и значительное улучшение: что свидетельствует о высокой эффективности препарата ALERANA ® в лечении андрогенетической алопеции, повышенного выпадения волос и облысения;
    • в 96% случаев наблюдается уменьшение количества волос в фазе телогена (фаза покоя, предшествующая выпадению волоса) в 2,7 раза. Количество волосяных фолликулов в фазе роста увеличилось на 20%, что свидетельствует об увеличении продолжительности фазы активного роста волос;
    • толщина волос увеличилась в среднем на 41%
    • густота волос (количество волос на единицу площади) увеличилась в среднем на 29%.
    1. Не реже двух раз в неделю за 30—40 минут до мытья наносите на кожу головы и волосы домашние увлажняющие маски. Обязательно укутывайте при этом голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой и теплым махровым полотенцем.  
    2. Старайтесь мыть голову 1 раз в неделю, поскольку частое мытье нарушает работу сальных подкожных желез и усугубляет проблему.
    3. Никогда не мойте голову горячей водой, это также нарушает выработку сала и делает волосы очень сухими.
    4. Старайтесь не пользоваться для мытья проточной водопроводной водой – в ней содержится много вредных примесей, вредных для волос этого типа. Лучше мыть голову фильтрованной или хотя бы отстоянной не менее суток водой. И обязательно в конце полощите волосы травяными отварами. Только учтите, что добавлять в воду укус или лимон могут лишь те, у кого волосы жирные или нормальные, для сухих же – этот вариант  недопустим.
    5. Сушите вымытые волосы, не прибегая к помощи фена, и расчесывайте их только после полного высыхания.

    Как видите, ничего сложного в этих рекомендациях нет, но их выполнение, конечно, требует времени и усилий. К тому же, не стоит забывать, что уход будет эффективен лишь в том случае, когда вы избавитесь от заболеваний внутренних органов, приведете в порядок свою нервную систему, начнете питаться правильно и станете активней.

    Отзывы

    Линейка средств ALERANA стабильно получает положительные отзывы потребителей:

    Пользователь olga-koshka2 о шампуне Alerana для сухих и нормальных волос (irecommend.ru):

    «А теперь об эффекте: СУПЕР, СУПЕР, СУПЕР!!!!!

    — Хорошо мылится.

    — Экономичен.

    Источник: https://alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/sukhie-volosy-vozvrashchenie-k-zhizni-reshayte-problemu-pravilno/

    Если волосы очень сухие, что делать, чтобы вернуть им здоровый вид?

    сухие волосы что делать

    Волосы являются кожными придатками и в организме не несут никаких жизненно важных функций. Однако их роль в эстетичности внешнего вида, особенно у женщин, незаменима.

    Жирные или сухие волосы и жирная кожа головы могут быть следствием дерматологических заболеваний, нарушения функционирования органов и систем, состояния здоровья организма в целом, влияния окружающей среды, неправильного ухода за ними и т. д. Каким должно быть лечение и как ухаживать за сухими волосами?

    Почему волосы сухие

    Здоровые и ухоженные волосы характеризуются целостностью структуры, блеском, мягкостью и эластичностью, определенной степенью устойчивости к влиянию термических и механических воздействий.

    Сухие и ломкие волосы являются результатом недостатка на них кожного сала, что может быть связано с избыточным его удалением внешними факторами либо с нарушением функции сальных желез. При этом они  утрачивают свой блеск, мягкость, эластичность и становятся шероховатыми на ощупь, блеклыми, многие из них обламываются на разной высоте или кончики расслаиваются («секутся»). Даже после мытья они тусклые, а на голове появляется мелкая перхоть и возникает ощущение «стягивания» и зуда кожи.

    Достаточно часто встречается комбинированный тип, при котором кожа головы жирная, корни волос чрезмерно покрыты сальной смазкой, а остальная их часть сухая с «секущимися» кончиками.

    Жесткие, обломанные на разной высоте, тусклые и покрытые сухой мелкой перхотью, они спутываются между собой, расчесываются трудно, плохо укладываются,  кажутся безжизненными и придают голове неопрятный вид.

    Что делать, если волосы сухие? Оживить их можно только путем сочетания постоянного правильного ухода с одновременным устранением или минимизацией влияния причины, приводящей к такому состоянию.

    Сухость может быть:

    1. Следствием заболеваний или нарушений в организме.
    2. Одним из симптомов редко встречающихся генетических аномалий.
    3. Результатом воздействия неблагоприятных факторов внешней среды.
    4. Из-за неправильного ухода за кожей головы и волосами — наиболее распространенная и частая причина.

    К основным заболеваниям и нарушениям в организме относятся:

    • эндокринные расстройства — дисфункция желез внутренней секреции во время менопаузального периода, гипофункция паращитовидных желез (гипопаратиреоз) и, особенно, выраженная гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), при которой появляются очень сухие волосы;
    • железодефицитная анемия;
    • заболевания пищеварительной системы, которые сопровождаются нарушением всасывания и усвоения питательных элементов, особенно витаминов и микроэлементов;
    • сахарный диабет, хроническая почечная или печеночная недостаточность, аутоиммунные заболевания соединительной ткани (склеродермия, дерматомиозит и др.);
    • очаги хронической инфекции в организме, хронические заболевания дыхательной системы, в том числе туберкулез;
    • длительный прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты);
    • неправильный рацион питания и диеты, в которых отсутствует достаточное количество белков, витаминов, особенно “A” и ”E”, макро- и микроэлементов, особенно кальция, цинка и селена, а также омега-3-полиненасыщенных жирных кислот;
    • нервная анорексия, основой которой является нервно-психческое нарушение, проявляющееся навязчивым состоянием в виде стремления к снижению массы тела или предупреждения ее увеличения;
    • обезвоживание всего организма, связанное с недостаточным употреблением воды или значительной ее потерей в условиях жаркого климата или при некоторых заболеваниях кишечника;
    • сухая себорея волосистой части головы.

    Генетические аномалии:

    • веретенообразные волосы, или наследственная четкообразная аплазия волос (монилетрикс);
    • бамбуковые волосы, или узловатая трихоклазия (синдром Неттертона);
    • трихотиодистрофия;
    • болезнь курчавых волос, или синдром Менкеса.

    Эти нарушения проявляются патологическими изменениями структуры стержня волос с повышенной ломкостью или без таковой. Каждое из них сочетается с определенным комплексом симптомов, например, с нарушением функции эндокринной системы, дистрофическими изменениями зубов и ногтей, кожным фолликулярным кератозом, ихтиозиформной эритродермией, крапивницей, задержкой умственного развития и др.

    Внешние неблагоприятные факторы:

    • очень высокие или, наоборот, низкие температуры воздуха и чрезмерное воздействие солнечных лучей при отсутствии защитных средств;
    • повышенная сухость воздуха, что часто отмечается в помещениях в зимний период;
    • влияние производственных вредностей — «горячие» цеха, наличие в воздухе аэрозолей кислот, щелочей и других химических продуктов.

    Неправильный уход за кожей головы и волосами:

    • химическая завивка, чрезмерно частое использование осветления и окрашивания, спиртовых укладочных средств, которые еще больше обезжиривают и разрушают структуру; особенно часто сухие волосы после окрашивания и химической завивки бывают результатом игнорирования применения специальных средств, предназначенных для ухода в этих случаях;
    • частое и неправильное применение термобигудей, термощипцов или стайлеров для завивки, утюжков для выпрямления волос и фена в режиме горячей сушки;
    • несвоевременная стрижка «секущихся» кончиков;
    • неправильный выбор расчесок и инструментов для стрижки;
    • несоответствующий типу кожи и волос подбор средств ухода или использование фальсификатов — шампуней, кондиционеров, масок, бальзамов, эмульсий, спрея.

    Как можно восстановить сухие и поврежденные волосы

    Прежде чем выбирать средства для сухих волос и заниматься их лечением, желательно обратиться к врачу-трихологу для того, чтобы попытаться установить причину. Если это дерматологическое заболевание, трихолог или дерматолог даст рекомендации о том, как лечить соответствующую патологию. Могут также потребоваться дополнительные обследования и консультации других специалистов — терапевта или эндокринолога.

    Без лечения сопутствующих заболеваний или устранения других неблагоприятных факторов любые, даже самые правильные и интенсивные усилия, направленные на восстановление сухих волос, будут  иметь лишь кратковременный положительный результат или вовсе окажутся неэффективными.

    Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, отказаться от диет, направленных на снижение массы тела, если они содержат недостаточное количество белков, витаминов, макро- и микроэлементов. Желательно отказаться от курения и алкогольных напитков, частого употребления крепко заваренных кофе и чая.

    Дополнительно надо принимать сложные витаминные комплексы и пищевые добавки, в состав которых входят витамины, особенно “A”, ”E” и группы “B”, макроэлементы кальций, железо, медь, магний и микроэлементы, особенно цинк и селен, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты.

    Источник: https://BellaEstetica.ru/estetika/suxie-volosy.html

    Сухие волосы: причины и 5 вариантов решения проблемы в домашних условиях

    сухие волосы что делать

    Ни для кого не секрет, что под воздействием солнца и жесткой воды, из-за частых окрашиваний и других манипуляций, иногда в силу плохой экологической ситуации и генетических причин локоны начинают портиться, иссушаться и нередко становятся ломкими.

    Однако далеко не всегда есть возможность сразу бежать в салон красоты за необходимым восстановлением, поэтому сегодня мы решили поднять такую тему как сухие волосы: что с ними делать в домашних условиях и как максимально устранить проблему?

    Причины появления

    Пряди становятся безжизненными, когда снижается выработка себума. Кожа головы теряет влагу, а вместе с ней то же происходит и с волосами. Это случается из-за внешних или внутренних факторов.

    Внешние

    1. Неправильный уход

    Масла, специальные сыворотки или маски нужно использовать каждой девушке. Про шампунь, подходящий именно твоему типу, и бальзам — и говорить не надо.

    2. Ты часто делаешь укладку

    Фен после каждого мытья головы, утюжок, плойка или термобигуди — постоянное воздействие высоких температур плохо сказывается состоянии волос. Если ты при этом еще и не используешь термозащиту, то неудивительно, что твои пряди напоминают солому.

    3. Частые походы к парикмахеру

    Нет, мы не о стрижках и экспериментах с челкой. Сегодня блондинка, через месяц Мальвина, а спустя полгода уже жгучая брюнетка? Если узнаешь в этом описании себя, то вопрос «Как восстановить обесцвеченные сухие поврежденные волосы?» (можно вставить любой вид окрашивания) ты точно задаешь всем стилистам.

    4. Окружающая среда

    Минусовая температура, жаркий солнечный день, купание в море, городской смог или сильный ветер — эти факторы могут испортить не только твое настроение, но и прическу.

    Внутренние причины

    1. Неправильное питание

    Сухость может быть сигналом того, что твоему организму не хватает витаминов и микроэлементов. Пересмотри свой рацион, чтобы проверить, достаточно ли свежих овощей и фруктов ты употребляешь (и не увлекаешься ли вредной пищей).

    2. Стресс

    Постоянные переживания, плохой сон, расстройства и депрессия негативно влияют на организм: ухудшается не только эмоциональное и физическое здоровье, но и состояние кожи, волос и ногтей.

    3. Вредные привычки

    Алкоголь, курение и даже избыток кофеина «крадут» красоту. Попробуй отказаться от разрушающих привычек (или хотя бы минимизировать их).

    4. Генетика

    Да, эта проблема может достаться от рождения, но даже в этом случае есть шанс улучшить состояние. Зачастую волосы иссушаются из-за воздействия сразу нескольких факторов. Поэтому нужно работать над устранением, как внутренних, так и внешних причин.

    1 Оказание «первой помощи»

    Как только ты заметила проблему, следуй нашему плану:

    1. Максимально откажись от использования фена или хотя бы суши голову лишь при помощи холодного потока воздуха.
    2. Сведи к минимуму мытье головы. Да, грязная голова — это очень плохо, но попробуй сократить частоту хотя бы в 1,5–2 раза: например, вместо каждодневного мытья старайся мыть их раз в пару дней, и так далее.
    3. Кстати, о мытье головы. Перейди на бессульфатный шампунь. Доказано, что сульфаты негативно воздействуют на наши волосы, разрушая их внутреннюю структуру. При этом вовсе не обязательно покупать очень дорогой шампунь. Даже в обычном магазине ты найдешь несколько средств, в составе которых не будет ни одного компонента с подписью sulfate.
    4. Сократи до минимума количество манипуляций с утюжком и плойкой и, если это все же необходимо, всегда используй термозащиту.
    5. Не забывай использовать маски и бальзамы-ополаскиватели после каждого мытья головы. Если ты заметила, что длина стала сухой, смело наноси маски и держи их чуть дольше того времени, что указано на упаковке: вместо 3 минут — 5, вместо 10 — 15 и так далее.
    6. Не заворачивай голову в полотенце после мытья: сухие пряди и без того склонны к ломкости, а полотенце может повредить их еще больше.

    Когда ты уже взяла на вооружение все первичные рекомендации, приступай к следующим шагам.

    2 Лечение в домашних условиях: маски и обертывания

    Маски — одно из самых действенных, но в то же время полностью безопасных средств. Выбирай домашние из натуральных ингредиентов и используй их хотя бы 2–3 раза в неделю.

    Кокосово-витаминное обертывание

    В зависимости от длины возьми 2 части натурального кокосового масла холодного отжима, 1 часть аптечного витамина А в жидком виде, столько же витамина Е и еще одну часть репейного масла. Подогрей смешанные ингредиенты на водяной бане до комфортной, не слишком горячей температуры.

    Нанеси состав на длину и корни, если они тоже достаточно сухие. Оберни голову пищевой пленкой или надень специальную целлофановую шапочку и замотай теплым полотенцем.

    Ходить в таком виде нужно от 40 минут до 2 часов — насколько позволяет время. Периодически голову можно немного массировать, чтобы смесь лучше впиталась. После процедуры следует вымыть голову 1–2 раза шампунем и нанести бальзам.

    Если кончики очень ломкие, можно дополнительно растереть небольшое количество кокосового масла в ладонях и нанести на них.

    Иногда можно вносить изменения в состав маски: вместо репейного можно добавлять масла какао, миндаля, виноградной косточки, зародышей пшеницы, авокадо. Основная формула при этом остается прежней.

    Маска из авокадо

    Ухаживать за сухими безжизненными прядями отлично помогает масло авокадо. При этом не обязательно покупать саму выжимку — достаточно выбрать в магазине очень спелый и мягкий плод, имеющий приятный запах.

    Возьми половину (или целое — в зависимости от длины волос) авокадо, срежь с него кожуру и при помощи блендера преврати в пюре — однородную массу будет гораздо легче смывать. Затем добавь 1 чайную ложку косметического масла зародышей пшеницы, 2 столовые ложки сока алоэ и пару капель цитрусового эфира для приятного запаха.

    Наноси состав на всю длину, избегая корней, и надень целлофановую шапочку. Укутай голову полотенцем и выжди час-полтора. Смой маску теплой водой и воспользуйся шампунем и бальзамом-ополаскивателем.

    Обертывание с оливковым маслом

    В зависимости от длины необходимо смешать 2 части оливкового масла, 1 часть миндального и 1 часть репейного масел. Смесь необходимо подогреть на водяной бане в течение нескольких минут до комфортной температуры.

    Наносить состав следует на всю длину, избегая корней. Легко сделать это с помощью кусочка ваты или ватного диска.

    После этого волосы необходимо завернуть в пищевую пленку или надеть специальную шапочку. Держи такую маску около двух часов, а при сильной сухости — оставляй на ночь. Затем помой голову шампунем.

    Гель алоэ-вера

    Натуральный сок алоэ очень богат витаминами и питательными веществами и прекрасно увлажняет пряди, делает их мягкими и более блестящими. Кроме того, такое средство можно сделать даже в домашних условиях, если у тебя есть достаточное большое комнатное дерево алоэ. Необходимо отрезать пару нижних листиков и выжать из алоэ мякоть с соком.

    Наноси средство на всю поверхность волос минимум на час. Использовать его лучше всего с другими питательными компонентами: например, в сочетании с сырым желтком или каким-либо из косметических растительных масел. Нанесение и сама процедура, а также смывание состава осуществляется точно так же, как в вышеперечисленных рецептах.

    3 Смягчающие средства

    Отвары трав вылечивают и благотворно влияют на структуру в целом, делая локоны мягкими и более блестящими. Для этого наиболее подходят такие травы как:

    • липа;
    • ромашка (для блондинок);
    • черный чай (для брюнеток);
    • хвощ;
    • хмель;
    • мелисса;
    • чабрец;
    • кора дуба;
    • крапива.

    Большинство этих трав можно приобрести в аптеке. При заваривании на 0,5 литра кипятка берется 2–3 столовые ложки нужной травы. Отвар настаивается в течение нескольких часов и процеживается. Используй его в конце каждого мытья.

    Спрей с алоэ-верой

    Что делать, если волосы сухие и безжизненные? Сок алоэ в количестве 2 столовых ложек смешивается с 200 мл минеральной воды и 1–2 каплями розовой воды (по желанию). С помощью пульверизатора распыляй состав по длине после мытья. Смывать не надо.

    4 Диета

    Одними косметическими средствами не обойтись. Чтобы волосы были красивыми, нужно пересмотреть свой образ жизни. В первую очередь стоит отказаться от курения и излишнего потребления алкогольных напитков. Старайся употреблять в пищу больше вот этих продуктов:

    1. Яйца — желательно, сваренные всмятку;
    2. Злаковые культуры — овес, рожь, пшеница;
    3. Жирная рыба — лосось, семга, форель;
    4. Мясо — говядина и телятина;
    5. Молочные продукты (жирностью не ниже 3%, творог — не ниже 5%);
    6. Зеленый овощи: стручковая фасоль, шпинат, зелень;
    7. Любые орехи и семечки;
    8. Растительные масла: оливковое, тыквенное, льняное, горчичное и другие.
    9. Авокадо.

    Примерный рацион на день при этом может выглядеть так:

    • Натощак перед завтраком: ложка льняного масла или льняных семян;
    • Завтрак: овсяная каша на воде, тост из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом;
    • Перекус: ореховый батончик со злаками;
    • Обед: телятина на пару со стручковой фасолью;
    • Перекус: 150–200 граммов творога и фрукт;
    • Ужин: лосось со шпинатом, приготовленные на пару.

    Для поддержания здорового обмена веществ обязательно выпивай около двух литров воды ежедневно. Попробуй также пропить курс комплексных витаминов и Омега-3 кислот, необходимых для женского здоровья.

    5 Ножницы

    Да, это самый радикальный метод решения проблемы. Однако, если твои волосы все еще очень сухие, как солома, а вышеперечисленные процедуры уже не помогают, стоит задуматься о стрижке.

    Вот пара «звоночков», которые не стоит игнорировать:

    • Кончики стали пушистыми и чересчур объемными. Это значит, что волос утратил важнейшие элементы своей структуры и стал более пористым, пустым внутри. К сожалению, никакие домашние средства не способны его полностью восстановить.
    • Безжизненные кончики стали сечься. Если не снимешь их сейчас — потом придется стричься более радикально.

    Избавься от сеченных концов, а уже потом брось все силы на восстановление оставшейся длины.

    Источник: https://lisa.ru/krasota/531162-suhie-volosy-5-variantov-resheniya-problemy-v-domashnih-usloviyah/

    Сухие и ломкие волосы: причины и признаки сухости, все способы и средства для лечения

    сухие волосы что делать

    Сухие, ломкие волосы доставляют немало хлопот. Мало того что локоны нередко обламываются по всей длине, они еще и с трудом поддаются укладке, поскольку на ощупь напоминают грубую солому. Иногда сухими становятся только кончики прядей. В этой ситуации очень сложно отрастить волосы желаемой длины. Мы расскажем, почему у мужчин и женщин возникает сухость шевелюры, и как с ней бороться при помощи покупных и домашних средств, а также специальных салонных процедур.

    Особенности проблемы

    Сухие волосы — один из типов шевелюры наряду с жирной, нормальной и комбинированной (смешанной) разновидностями. В последнем случае речь идет о прядях, пересушенных на кончиках и жирных у корней. Смешанный тип чаще встречается у обладательниц длинных локонов. Волосы, сухие по всей длине или только на кончиках, нуждаются в особом уходе. Без которого их сложно привести в порядок, расчесать, уложить.

    Кстати. У шевелюры сухого типа есть свои преимущества. Например, она долго не становится жирной, поэтому мыть ее можно реже, чем другие локоны.

    Причины

    Сухость локонов может передаваться по наследству, быть симптомом неполадок в организме, результатом неправильного ухода или следствием влияния окружающей среды. Все это приводит к недостаточному выделению кожного сала.

    Из-за его дефицита влага не задерживается в коже головы, провоцируя сухость и ломкость прядей. Среди популярных причин, из-за которых шевелюра испытывает недостаток увлажнения:

    • хронические недуги — болезни ЖКТ, почек, эндокринной и других систем;
    • дефицит железа (анемия на этом фоне);
    • снижение иммунитета;
    • глистная инвазия;
    • генетическая предрасположенность;
    • затяжные депрессии, частые стрессы и другие проблемы нервной системы;
    • погрешности питания, из-за которых человек не получает в достаточном количестве все необходимые витамины, минералы и другие питательные вещества;
    • вредные привычки — не только курение и алкоголь, но даже чрезмерное употребление кофе влияет на состояние шевелюры;
    • неправильно подобранные средства по уходу за прядями;
    • сухой воздух в помещении;
    • слишком частое использование фена, плойки, утюжка или термобигуди;
    • регулярное окрашивание или завивка волос;
    • пребывание на улице в морозную или знойную погоду без головного убора;
    • посещение бассейна без купальной шапочки;
    • мытье головы жесткой водой.

    Есть мнение, что чаще всего к сухости волос приводят погрешности ухода за шевелюрой.

    Признаки

    Определить, что у человека сухой тип волос, можно внешне и на ощупь. Основные признаки:

    • локоны выглядят тускло и безжизненно, не блестят и лишены объема;
    • имеют пористую структуру;
    • часто выпадают, ломаются по всей длине, а кончики секутся;
    • пряди сильно путаются, электризуются, с трудом поддаются расчесыванию и укладке;
    • они стали грубыми, жесткими.

    Нередко сухость волос сопровождается перхотью, себореей, раздражением кожи головы и тела.

    У кого чаще встречается

    Если у человека нет генетических предпосылок к сухости шевелюры, то он может столкнуться с этой проблемой из-за неправильного ухода или серьезного недуга.

    У мужчин волосы более жирные от природы, поэтому женщины чаще страдают от того, что их пряди пересушены на кончиках или по всей длине.

    К тому же прекрасные дамы сами создают прецеденты: красят, завивают локоны, пренебрегают головными уборами ради сохранности укладки и т. д.

    Зачастую сухость волос возникает с возрастом, когда у человека появляются хронические заболевания или волосы не выдерживают систематического воздействия агрессивных красителей, неправильно подобранных средств.

    Обратите внимание! Сухость волос чаще бывает у блондинок, поскольку структура их волосяных стержней более хрупкая и тонкая, нежели у шатенок и брюнеток.

    Правила ухода

    Чтобы еще больше не навредить сухим, ломким, истонченным прядям, следует придерживаться таких особенностей ухода за шевелюрой:

    1. Не стоит мыть голову слишком часто — это усугубляет проблему.
    2. Необходимо обязательно пользоваться бальзамами, ополаскивателями. Эти средства помогают распутывать локоны, делают их более гладкими, эластичными, послушными.
    3. Нельзя отжимать, расчесывать мокрые волосы.
    4. Для приведения прически в порядок не используйте металлическую или пластмассовую расческу. Отдайте предпочтение щетке с натуральной щетиной.
    5. Перед укладкой применяйте термозащитные средства.

    Мы расскажем, почему сухим прядям подходит детский шампунь, и в чем секрет их ополаскивания прохладной водой. Узнайте о том, какие продукты питания благотворно скажутся на состоянии локонов, и что для решения проблемы вам предложат в салоне.

    Средства для ухода

    Одна из особенностей пересушенных локонов — тонкая оболочка, которая подвержена воздействию внешних факторов, в том числе влиянию косметических средств. Именно поэтому всю продукцию по уходу за шевелюрой нужно подбирать очень тщательно.

    Читайте состав покупных шампуней, бальзамов, масок — в них должны быть увлажняющие, питательные компоненты: витамины, аминокислоты, натуральные масла, протеины, пантенол, кератин, экстракты трав и т. д. Если готовите что-то для ухода за прядями самостоятельно, выбирайте ингредиенты, которые помогут восстановить структуру волос, вернут им блеск, силу и эластичность: мед, эфирные и базовые масла, корни лопуха или аира, яичные желтки и т. д.

    Что выбрать в магазине

    Многие производители выпускают целые линейки специальных средств, предназначенных для восстановления пересушенной, ломкой шевелюры и дополнительного питания тонких, пористых волос. Желательно, чтобы весь набор — шампунь, маска, бальзам или что-то другое — был из одной серии. Это увеличит эффективность каждого продукта и в целом повысит качество результата.

    Но вы можете отдать предпочтение и разным маркам. Например, вам нравится шампунь от Эстель, бальзам от Лореаль и несмываемая сыворотка от Капус. Сочетайте эти средства, если видите эффект на волосах. Подробнее об ассортименте продукции для сухих локонов от известных брендов мы расскажем в тематическом обзоре.

    Как приготовить самостоятельно

    В домашних условиях удастся сделать практически все: от шампуней и кондиционеров до бальзамов, масок и ополаскивателей, причем основой для них иногда служат покупные препараты.

    Для мытья пересушенных, ломких прядей часто используются средства, не содержащие сульфатов. Возьмите безсульфатный шампунь любой марки и добавьте в него желатин, желток сырого яйца — результатом экспериментов станет препарат с эффектом ламинирования локонов.

    Также можно готовить смесь полностью из подручных средств: банана, меда, натуральных масел. Витаминный спрей или сыворотка для пересушенных прядей получатся из эфирных масел, травяных отваров, а питательные и увлажняющие маски, бальзамы — из кисломолочных продуктов и меда. Узнайте, почему домашние средства нельзя заготавливать впрок, и какие сочетания ингредиентов принесут наибольшую пользу поврежденной, сухой шевелюре.

    Восстановление пересушенных кончиков

    Если волосы ломаются по всей длине, а кончики прядей секутся, это может быть связано с теми же причинами, из-за которых шевелюра становится сухой, пористой и непослушной:

    • генетика;
    • неправильный образ жизни — вредные привычки, несбалансированное питание, несоблюдение водного режима (1,5–2 литра чистой воды в сутки);
    • заболевания внутренних органов;
    • неподходящий уход;
    • воздействие погодных факторов и др.

    Определить, что кончики секутся, несложно: такие волосы раздваиваются по краям. Гораздо труднее бывает установить источник проблемы, чтобы начать эффективное восстановление шевелюры. Можно начать с малого — обеспечить прядям правильный уход.

    Мы расскажем, какие магазинные и домашние средства подойдут для этого, а также объясним, в чем преимущество салонных процедур по избавлению от секущихся кончиков.

    Покупные средства

    Уход за шевелюрой начинается с ее правильного мытья, расчесывания, сушки и укладки. Обеспечить прядям защиту, питание и дополнительное увлажнение во время всех этих манипуляций поможет профессиональная косметическая продукция отечественного и зарубежного производства.

    Внимание! Выбирайте средства с натуральным, экологически чистым составом, которые благодаря своей эффективности заслуживают положительные отзывы потребителей.

    Для лечения и восстановления секущихся волос подойдут и аптечные препараты, применять которые следует после консультации с врачом. Узнайте, какие покупные средства помогают вылечить поврежденные локоны по всей длине.

    Домашние рецепты

    Чудес не бывает: секущиеся, пересушенные кончики вряд ли станут прежними, если восстанавливать их при помощи народных составов. Однако домашние средства отлично ухаживают за волосами и служат профилактикой большинства проблем. Чтобы шевелюра радовала вас своим блеском, красотой, силой и здоровьем, а края прядей не раздваивались, возьмите на вооружение простые способы приготовления эффективных масок и отваров.

    Мы подготовили для вас подробные рецепты из копилки народной мудрости и детально рассказали, в чем их польза для посеченных, сухих волос.

    Салонные процедуры

    Опытные мастера-парикмахеры знают секреты красивой шевелюры, поэтому могут не только назвать вам эффективные средства из линеек косметических брендов или подсказать проверенные домашние рецепты, но и посоветовать профессиональные процедуры, оптимальные для вашего случая. Существуют разные способы придания локонам гладкости, упругости, блеска.

    Можно выполнить ламинирование, экранирование, полировку, пройти курс мезотерапии, согласиться на стрижку горячими ножницами и т. д. Несмотря на схожесть эффекта, для всех этих процедур имеются свои показания. Узнайте, в чем суть различных салонных мероприятий, и на какой результат можно рассчитывать после посещения парикмахерской.

    Подстригание

    Многие женщины с трудом решаются на стрижку, даже когда речь идет всего лишь о подравнивании кончиков. Однако, если края прядей истончены, раздваиваются и обламываются — нет смысла дорожить поврежденными волосами.

    Такая шевелюра хуже растет и не приносит радости своим безжизненным, неухоженным видом. Чтобы состричь посеченные кончики, совсем необязательно идти в парикмахерскую. Можно воспользоваться салонными методами у себя дома.

    Это удобно, особенно если вы регулярно обновляете прическу.

    Мы расскажем о способах, правилах и инструментах для самостоятельного подстригания кончиков, а также о том, как предотвратить сечение волос соблюдением несложных рекомендаций.

    Источник: https://ExpertPoVolosam.com/uhod/suhie-volosy

    Сухие волосы — что делать? Народные средства для ломких и пушистых волос в домашних условиях, отзывы

    сухие волосы что делать

    Сухая шевелюра – это не слишком приятное явление, но все же исправимое. Главное – разобраться от чего это произошло: выявить причины и начать восстанавливать локоны.

    Причины сухости:

    1. Нехватка витаминов. Очень часто именно эта причина является главной в весенний и осенний периоды. Перестройка организма с режима «лето» в режим «зима» влияет на всю систему жизнедеятельности человека. В том числе и на локоны.
    2. Окрашивание и укладка. Частая и неправильная покраска шевелюры может пересушить даже самые здоровые волосы. Использование плойки, утюжка, фена и других приборов с тепловым воздействием на локоны также негативно на них влияет.
    3. Воздействие природных факторов. Эта причина довольно распространена в период отпусков. Морская соленая вода и палящие лучи солнца – основные враги ваших локонов.
    4. Заболевания внутренних органов. Часто сухая шевелюра – это признак нездорового организма. В таких случаях необходима консультация врача.

    Чтобы локоны всегда выглядели привлекательно, необходимо тщательно и бережно за ними ухаживать. На помощь могут прийти как средства народной медицины, так и профессиональная лечебная косметика.

    Народные рецепты

    Народная медицина создавалась веками. Наши прабабушки знали толк в чудо-зельях, поэтому их косы всегда были длинные и густые.

    Отвар крапивы

    Крапива не только вернет к жизни сухие, ломкие локоны, но и сделает их крепче и гуще:

    1. 100 г крапивы (свежие или засушенные листья) залить 1 литром горячей кипяченой воды.
    2. Держать на среднем огне около 30 минут.
    3. Когда отвар остынет, процедить.
    4. 200 г полученного настоя разбавить 500 мл теплой воды.
    5. Так нужно ополаскивать локоны после мытья.

    Яйцо

    Почти все слышали о пользе мытья шевелюры яйцом или же яичным желтком.

    Этот способ особенно подходит для ослабленной шевелюры:

    1. Яйцо (или желток) развести с 50 мл водки и 50 мл теплой воды (не горячей).
    2. Нанести смесь на корни волос.
    3. Помассировать и смыть теплой водой.
    4. Воду можно заменить отваром из ромашки или липы.
    5. Не используйте горячую воду, яйцо может свернуться.

    Кефир и оливковое масло

    Кисломолочные продукты всегда влияли на шевелюру положительно. Сухим локонам они придают блеск и живость. Вместо кефира можно использовать простоквашу.

    Тусклая, ослабленная шевелюра любит масла.

    Оливковое масло – это отличный вариант для сухих локонов:

    1. 100 мл кефира комнатной температуры смешать с 15 мл масла оливы
    2. Добавить 5 мл жидкого (или растопленного) меда.
    3. Смесь не должна получиться жидкой, поэтому контролируйте ингредиенты сами.
    4. Маску наносят на влажные локоны на 30 минут.
    5. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оберните полотенцем.
    6. Смойте сметь теплой водой.

    Профессиональные средства

    Магазинные и аптечные продукты, предназначенные для сухой шевелюры, хороши тем, что их не нужно готовить. Можно выбрать любое удобное вам средство самим или с помощью консультанта.

    Сыворотка Syoss Keratin Hair Perfection

    Особенности:

    1. Объем: 50 мл
    2. Цена: 150-165 рублей.
    3. Средство предназначено для сухих и безжизненных волос. Обещает смягчить локоны. Сделать их шикарными и вернуть к жизни. Сыворотка насыщает волоски витаминным комплексом. Ее необходимо хорошо смывать водой.

    Маска Глубокое Восстановление+Сыворотка от Gliss Kur

    Особенности:

    1. Объем: 300 мл
    2. Цена: 350-400 рублей.
    3. Маска обещает сделать локоны мягкими и эластичными. Быстро восстановить повреждения. Насытить шевелюру витаминами, глубоко проникая внутрь волоска.

    Масло-сыворотка Amber Oil essence ULTIME

    Особенности:

    1. Объем: 100 мл.
    2. Цена: 395-450 рублей.
    3. Продукт для сухой и поврежденной шевелюры. Действие масла-сыворотки направлено на восстановление локонов и предотвращения повреждений в дальнейшем. Обещает вылечить шевелюру и придать ей отличный вид.

    Репейное масло для волос “Аспера” с эфирным маслом апельсина

    Особенности:

    1. Объем: 125 мл.
    2. Цена: 150-200 рублей.
    3. Средство для восстановления структуры волос. Репейное масло – это натуральный продукт. В его составе витамины и эфирное масло апельсина, широко известное, как хорошее средство для сухой шевелюры.

    Борьба с сухостью волос изнутри

    Следует помнить, что состояние наших локонов – это отражение здоровья всего организма. Маски, сыворотки, отвары и масла – все это очень хорошо и полезно для шевелюры.

    Однако для получения лучшего эффекта, стоит позаботиться и о здоровье:

    1. Сбалансированное питание – очень важно для состояния шевелюры. Ослабленный организм нуждается в «подпитке». На помощь придут овощи и фрукты, говяжья печень, отварное мясо птицы, запеченная рыба, зеленый чай. Из напитков хорошо подойдут фреши и свежевыжатые соки. От крепкого чая и кофе следует воздержаться, как и от жареного и острой пищи.
    2. Витамины – второй неотъемлемый элемент для здоровых волос. Их можно получать из свежих фруктов и овощей в весенне-осенний период. А зимой на помощь приходят специальные витаминные комплексы. Их можно приобрести в любой аптеке. Если Вы затрудняетесь подобрать витамины самостоятельно, обратитесь к врачу. Он поможет найти подходящие именно вам, учитывая особенности организма.

    Сухие волосы: что делать с сухостью в домашних условиях, как спасти кончики

    сухие волосы что делать

    Очень сухие волосы и кончики – одна из самых распространённых проблем современных женщин.

    Нервное перенапряжение, наследственность, постоянное воздействие химии и «горячие» процедуры приводят к сбоям в работе подкожных желёз, вырабатывающих сало, необходимое для нормального увлажнения локонов. Бороться с проблемой можно при помощи домашних рецептов масок для волос или готовых косметических продуктов.

    Что вызывает ломкость

    Причины ломкости и сухости волос и кончиков могут быть разные. Один из вариантов – трихоклазия узловатая или трихорексис, заболевание, повреждающее внутреннюю часть волоса, и сопровождающееся потерей его прочности.

    Стержень волосков при этом имеет минимальные повреждения, но обламывается поперечно на расстоянии 7-10 см от кожного покрова. В месте облома появляется «кисточка».

    Данное заболевание является приобретённым. Основные причины его развития:

    • некачественный или неподходящий шампунь;
    • частые термальные процедуры и химические воздействия;
    • длительное пребывание под открытым солнцем;
    • частые начёсы.

    Когда срочно нужно принимать меры

    Предпосылками к развитию заболевания могут послужить:

    • врождённые обменные нарушения;
    • наследственный синдром Нетертона;
    • наследственная патология роста волос, проявляющаяся образованием ободков, наполненных воздухом на волосяном стержне.

    Другой медицинской проблемой ломкости волос является гипоксия клеток организма, развивающаяся при железодефицитной и серповидноклеточной анемиях. При нарушениях микроциркуляции нарушается и питание фолликулов, вследствие чего волос теряет жизненную силу, истончается и ломается.

    Если ногти слоятся и ломаются что делать узнайте в статье. Читайте о том, что делать если обветрились губы здесь.

    Неправильное расчесывание

    Важная составляющая для профессионального окрашивания – выбор окислителей для краски для волос.

    Как справиться народными рецептами

    Восстановить сухие кончики гораздо труднее, чем остальную часть волосяного стержня. Оптимальное решение – обстричь их. После чего нужно придерживаться комплексного ухода за волосами, основанного на восстанавливающих и укрепляющих масках, правильном сбалансированном питании и отсутствии разрушающего внешнего воздействия.

    На многих форумах на вопрос: “Очень сухие волосы что делать?” – советуют рецепты домашних лечебных масок и смесей.

    Витаминно-медовый состав

    Данная маска считается одной из лучших, так как все компоненты, входящие в её состав, содержат множество питательных веществ.

    Понадобятся:

    • 2 листа алоэ вера;
    • ½ часть лимона;
    • жирная сметана;
    • 1 ч.л. мёда (лучше взять липовый).

    Из листьев алоэ и лимона выжимают сок. Затем добавляют остальные ингредиенты: 35-45 гр. сметаны и подогретый жидкий мёд. Тщательно перемешивают массу, наносят на корневую зону. Распределяют по всей длине, укутывают голову полиэтиленом, специальной шапочкой и толстым полотенцем.

    Максимум через 30 минут маску смывают.

    Медово-сметанная маска для очень сухих волос может включать банан и желток.

    Прежде чем обратиться в салон за дорогостоящей процедурой, выясните сколько держится окрашивание бровей хной.

    Морковный сок от сухих кончиков

    Как готовить:

    • Свежий сок моркови и растительное масло смешивают в равных пропорциях.
    • Перемешивают.
    • Массу втирают в кончики.
    • Через 15 минут смывают с шампунем.

    Модное веяние – окрашивание шатуш на темные волосы.

    Лимон и касторка

    Рецепт пошагово:

    • Лимон моют, разрезают на 2 равные части. Из одной половины выжимают сок.
    • Добавляют в него 15 мл касторового масла.
    • Перемешивают.
    • Наносят на кончики максимум на 20 минут.
    • Удаляют тёплой водой с шампунем.

    Касторовое масло можно заменить оливковым.

    Уход и модный оттенок – краска для волос Олин.

    Кефир и хлеб

    Рецепт:

    1. Ломтик ржаного хлеба размачивают в 100 мл подогретой домашней простокваши или жирного кефира.
    2. Добавляют 5 мл масла (льняного, репейного или оливкового).
    3. Смесь наносят ещё тёплой на корни вымытых сухих локонов.
    4. Утепляют.
    5. Выдерживают 20-30 минут.
    6. Удаляют проточной тёплой водой без применения косметических ухаживающих средств.

    Сила масел и яркий цвет – краска для волос Олия.

    Смесь масел

    Рецепт:

    • 30 мл масла подсолнечника смешивают с 5 мл масла облепихи.
    • Смесь втирают в корневую зону.
    • Утепляют.
    • Смывают с шампунем через 50-60 минут.

    Процедуры проводят с регулярностью 2 раз в неделю. Курс состоит из 10 сеансов.

    Как сделать омбре на ногтях гель лаком смотрите тут.

    Растительный комплекс

    Понадобятся:

    • 2 ст. л. сухого хвоща;
    • 1 ст.л. сухих листьев крапивы;
    • по 30 мл сока алоэ и растопленного мёда;
    • 5 мл сока чеснока;
    • 1 яйцо;
    • очищенная вода.

    Хвощ и крапиву помещают в ёмкость, заливают 1 л кипятка, настаивают в течение получаса. Жидкость процеживают через несколько слоёв марли.
    Отделяют белок от желтка, для массы нужен только желток. Взбивают его, вмешивают в настой. Добавляют остальные ингредиенты.

    Наносят на кожный покров и прикорневую зону. Надевают специальную шапочку, оборачивают голову махровым полотенцем. Смывают смесь травяным настоем.

    Доверяй, но проверяй – эффективная органическая косметика российского производства.

    Косметика для увлажнения и питания

    Домашние народные рецепты масок и настоев основаны исключительно на натуральных компонентах, поэтому их воздействие на структуру локонов всегда благотворно. А раздражения могут проявляться исключительно в случае аллергии и непереносимости к отдельным компонентам в составе.

    Вместе с тем, справиться с проблемой излишней сухости прядей можно и покупной косметикой, тем более что ассортимент продуктов в данной сфере достаточно велик.

    Чтобы блонд выглядел благородно, узнайте лучшие осветляющие краски для волос без желтизны.

    Estel Otium Aqua

    В числе самых популярных профессиональных средств для улучшения структуры очень сухих локонов – шампунь от петербургского бренда Эстель «Интенсивное увлажнение». Выпускается средство в двух объёмах – 250 мл и 1 л. При средней длине волос маленького флакона хватает на 6-8 недель, большого – на 6- 7месяцев.

    Подходит для всех оттенков локонов.

    Жидкий. Бесцветный. Имеет слабую фруктовую отдушку, которая долгое время сохраняется на голове.

    Имеет массу положительных отзывов, так как с увлажняющей задачей справляется без нареканий. Также хвалят кондиционер этой же линии.
    Не содержит сульфатов, вследствие чего плохо пенится. Сильно загрязнённые локоны можно обрабатывать дважды, до полного очищения.

    В формуле присутствуют:

    • натуральный выделенный бетаин;
    • экстракт жожоба;
    • аминокислоты.

    Лауретсульфат натрия добавляют в шампуни (и другую бытовую химию) в качестве пенящейся основы, но на структуру волос он может оказать пагубное воздействие.

    Schwarzkopf ВС Bonacure Moisture Kick

    Лёгкий несмываемый спрей-кондиционер подходит для нормальных и сухих волос. Кардинальных изменений с его помощью добиться нельзя, но продукт отлично зарекомендовал себя с точки зрения увлажнения.

    В числе его достоинств:

    • хорошее увлажнение без утяжеления локонов;
    • появление здорового блеска, мягкости;
    • облегчение процесса расчёсывания и «послушание» волос.

    В составе средства:

    • производная гиалуроновой кислоты;
    • пантенол;
    • силиконовые масла.

    Источник: https://izkosmetichki.com/uxod-za-volosami/zdorovie-i-krasota/chto-delat-esli-ochen-suxie-volosy-pochemu-tak-i-kak-spravitsya-s-problemoj.html

    Очень сухие волосы — что делать и как их восстановить в домашних условиях

    сухие волосы что делать

    Многие представительницы прекрасного пола уверены в том, что если их волосы очень сухие и ломкие, то это можно объяснить только генетикой и ничего с этим не поделаешь. На самом деле, в 70% случаев сухие волосы – это следствие неправильного ухода за ними и недостаточного внимания своему здоровью.

    Чтобы восстановить иссушенные, поврежденные волосы и придать им ухоженный вид и блеск, необходимо разобраться в причинах их сухости и недостаточного увлажнения.

    Причины очень сухих волос

    Факторы, вызывающие повышенную сухость волос, делятся на две небольшие группы:

    К внешним факторам относят:

    • Влияние окружающей нас среды, т. е. воздействие прямых лучей солнца, холод, морская вода, насыщенная солью, сухой воздух в помещениях.
    • Неправильный уход за волосами, т. е. частые окрашивания, химическая завивка, постоянная сушка феном, частое применение утюжков и щипцов, неправильно подобранные инструменты и способы ухода за волосами.

    К внутренним факторам относят:

    • Заболевания хронического типа, в том числе авитаминоз, нарушенный обмен веществ, сбои в ЖКТ и даже более серьезные заболевания.
    • Нарушения в работе и заболевания центральной нервной системы. Чаще всего это стресс, депрессия, неврозы, хроническая усталость, сильные психоэмоциональные нагрузки.

    Какой бы ни была причина, сухие волосы причиняют множество неудобств своим обладательницам: их трудно расчесать, они легко путаются, тяжело укладываются и неопрятно выглядят.

    Способы восстановления и ухода за очень сухими волосами дома

    Для того, чтобы сделать волосы блестящими, здоровыми и ухоженными, необходимо, прежде всего, устранить причину сухости и ломкости волос, а затем уже браться за восстановление и лечение.

    За лечением вы можете обратиться к врачу-трихологу, но есть возможность восстановить волосы дома с помощью легкодоступных и дешевых средств. Как же это сделать?

    Бальзам для сухих волос

    Бальзам является главным помощником в увлажнении ваших волос. Он восстанавливает структуру волоса, питает и увлажняет проблемные локоны. Масла, входящие в состав таких бальзамов, придают тусклым волосам блеск, гладкость и мягкость, облегчают расчесывание, не допуская повреждения.

    К тому же, использование бальзама – процедура простая, занимает от 5 до 15 минут. Достаточно нанести средство на волосы, подождать необходимое количество времени и затем смыть. Бальзам для сухих волос нетрудно сделать дома.

    Вот один из рецептов такого бальзама:

    1. 75 мл отвара амлы выливаем в керамическую емкость.
    2. В другой емкости смешиваем эмульгатор BTMS (7г), кокосовое масло (10 г) и масло жожоба (5 г).
    3. Затем обе емкости ставим на водяную баню и нагреваем до 60-70 градусов.
    4. Смешиваем две жидкости, взбиваем миксером в течение 30 секунд и ставим в емкость с холодной водой для загустения.
    5. Затем добавляем масло брокколи (30 кап.) и консервант (любой на ваше усмотрение) и перекладываем в заранее приготовленную емкость.

    Также этот бальзам можно использовать в качестве маски для волос.

    Маска, питающая и увлажняющая сухие волосы

    Маски для волос – один из лучших способов ухода за волосами. Маска питает, увлажняет, смягчает волосы, делает их блестящими, гладкими, восстанавливает повреждения. Маску можно легко сделать дома, она включает в себя несколько компонентов.

    Вот один из рецептов маски, эффективной при сухих волосах:

    1. Возьмите 1 желток (белок можно оставить для маски, сужающей поры лица), добавьте 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. миндального масла и 1 ст. л. натурального оливкового масла.
    2. Тщательно перемешайте.
    3. Нанесите на сухие волосы, начиная с корней и заканчивая кончиками.
    4. Соберите волосы в пучок и наденьте полиэтиленовую шапочку.
    5. Укутайте волосы полотенцем и держите от двадцати до тридцати минут.
    6. Смойте маску при помощи шампуня и бальзама.

    Шампунь для сухих волос

    При восстановлении и лечении сухих волос предпочтительно использовать шампунь, сделанный в домашних условиях с использованием натуральных компонентов.

    Такой шампунь не только очистит ваши волосы, но и наполнит их питательными веществами без использования химических веществ, которые, чаще всего, придают волосам только внешнюю ухоженность, нанося вред самой структуре волос.

    Натуральный шампунь сделать довольно легко, и рецептов очень много. Вот один из них:

    1. Смешиваем 1 желток с 2 чайными ложками касторового масла и наносим на волосы;
    2. Надеваем шапочку для процедур (можно просто полиэтиленовый пакет) и укутываем волосы полотенцем;
    3. Через указанное время смываем.

    Уход и профилактика повышенной сухости волос

    И, наконец, несколько советов, как правильно ухаживать за волосами, чтобы не стать обладательницей «соломенных» волос или не усугубить ситуацию, если у вас уже очень сухие волосы:

    • На время лечения и восстановления откажитесь от фена, утюжков и щипцов, а также забудьте на некоторое время об окрашивании и химической завивке.
    • Полюбите свежие овощи и фрукты, мясо и овсяную кашу. Другими словами, научитесь правильно питаться для того, чтобы ваши волосы получали все необходимые ему микро- и макроэлементы, витамины и другие полезные вещества.
    • Не забывайте о бальзамах, масках и натуральных шампунях, даже если вы не страдаете такой проблемой, как сухие волосы, потому что любые локоны требуют дополнительной подпитки и увлажнения.
    • Мойте голову водой только теплой, так как горячая вода нарушит правильную выработку сала и сделает ваши волосы сухими и ломкими.
    • Старайтесь не мыть волосы проточной водой из крана. Желательно делать это фильтрованной или отстоянной водой. Проточная вода содержит вещества, вредные для сухих волос.
    • Можно побаловать себя массажем головы или частым расчесыванием волос деревянным гребнем, чтобы активировать выработку сальных веществ.
    • Старайтесь выпивать достаточное количество воды в день, так как обезвоживание приводит к иссушению волос.
    • В летнюю солнечную погоду старайтесь не выходить из дома без панамки или кепки, чтобы защитить ваши волосы от агрессивного влияния солнечных лучей.
    • Необходимо отстригать секущиеся кончики, так как обновлению и восстановлению подвержены лишь те волоски, у которых целый, неповрежденный стержень.

    Таким образом, чтобы из сухих, ломких и поврежденных волос сделать густые, блестящие и гладкие локоны, необязательно приобретать дорогие, труднодоступные средства или пользоваться услугами салонов красоты. Достаточно составить план процедур, отобрать подходящие вам рецепты масок и бальзамов и действовать.

    Источник: https://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/lomkie/prichiny-i-sposoby-vosstanovleniya.html

    Сухие волосы — что делать в домашних условиях: лечение

    сухие волосы что делать

    Сухие волосы — что делать? Этот вопрос задают себе и те, кто уже много лет борется с проблемой сухих волос, и те, кто впервые столкнулся с сухостью и ломкостью прядей. Первым правильным и логичным решением многим кажется смена ухода для волос. Однако этого может оказаться недостаточно. Мы подготовили для вас подробную инструкцию, которая поможет вам разобраться, как избавиться от сухости волос.

    Сухие волосы — что делать: почему волосы становятся сухими

    Итак, у вас сухие волосы — что делать с этим, как вернуть их к норме? Для начала стоит разобраться, откуда пришла проблема. Давно ли вы боретесь с сухостью волос или встретились с такой проблемой недавно?

    Волосы, как зеркало, точно отражают состояние организма.

    Если же до недавнего момента ваши волосы выглядели иначе, нужно понять, что изменилось в последнее время. Может быть вы покрасили волосы или стали чаще делать укладку с феном и утюжком? Или, возможно, только приехали с моря, где волосы подвергались негативному воздействию солнечных лучей и соленой воды? Подумайте: причин может быть множество.

    Совет редактора: в то время как вы разбираетесь с причинами, добавьте в свой уход SOS-средства. Например, спрей для волос «Восстановление и объем» бренда «Чистая линия». Он обеспечивает экспресс-уход для поврежденных и тонких волос, благодаря ухаживающему фитоотвару в составе. «Восстановление и объем» улучшает состояние волос по всей длине. А активные натуральные компоненты придают объем без утяжеления и возвращают волосам естественный блеск.

    Основные причины внезапной сухости волос

    Солнце и соленая вода могут стать причиной сухости волос.

    • Смена привычных средств ухода за волосами.
    • Недавняя покраска волос, а также химическая завивка или химическое выпрямление волос.
    • Частые манипуляции с волосами (укладка, сушка феном).
    • Климатический фактор (солнце и ветер, травмирующие волосы летом, мороз — зимой).
    • Переезд в новый город или страну (вода, которой вы моете голову, может отличаться от места к месту). Кроме того, на состоянии волос сказывается общий стресс организма от переезда.
    • Смена диеты (нехватка полезных витаминов и минералов может повлиять на состояние и внешний вид волос).

    Эти и другие факторы могут повлиять на внешний вид ваших волос.

    Итак, у вас сухие волосы — что делать?

    Сухие волосы: лечение в домашних условиях

    Во-первых, убедитесь, что ваш ежедневный уход подобран специально для сухих волос. Выберите увлажняющие шампунь и бальзам с питательными и глубоко увлажняющими компонентами. Также не забывайте о необходимости использовать дополнительный уход. Например, увлажняющую маску для волос. Ее можно применять до трех раз в неделю.

    Сухие волосы — что делать?

    Совет редактора: например, попробуйте легкий питательный шампунь TRESemmé Luminous Nutrition. Его формула с драгоценными маслами арганы и миндаля глубоко питает и увлажняет волосы до самых кончиков, придавая им зеркальный блеск. Чтобы усилить эффект дополните уход восстанавливающим кондиционером для волос TRESemmé Repair and Protect. Его формула с биотином работает с каждым волосом, восстанавливая его изнутри.

    Во-вторых, снизьте количество регулярных травмирующих процедур. Например, сушите волосы на воздухе, а не с помощью фена. А если вам все-таки необходимо сделать укладку (или вы хотите высушить волосы на солнце), обязательно добавьте в свою бьюти-рутину средства с термозащитой.

    Термозащита помогает достичь баланса между трендовой укладкой и хорошим самочувствием ваших локонов.

    Совет редактора: нам нравится лак для укладки волос «Термозащита» марки «Чистая Линия».

    Он обеспечивает эффективную защиту волос при нагревании до 200°С и отличную фиксацию прически без склеивания, липкости и утяжеления.

    А активные натуральные компоненты средства увлажняют, укрепляют волосы и, благодаря природным УФ-фильтрам, защищают пряди от вредного воздействия солнечных лучей.

    Сухие волос — что делать: перемены вокруг

    Убедитесь, что ваши волосы получают достаточно увлажнения из используемой вами воды и даже из воздуха вокруг. Ведь пересушенный воздух и жесткая вода могут значительно ухудшить состояние ваших локонов. Установите дома увлажнитель воздуха, а в воду для мытья головы добавляйте «смягчители» воды. Их можно приобрести в специализированных магазинах.

    Сухие обезвоженные волосы просто не могут выглядеть ухоженными.

    Смена диеты при сухости волос

    Если ваши волосы стали сухими и ломкими, обязательно необходимо восполнить баланс витаминов и минералов в вашем будничном меню. В первую очередь нужно добавить продукты, богатые витамином А, цинком и жирными кислотами.

    Разнообразьте свой рацион блюдами с рыбой и морепродуктами. Также не забывайте об овощах и фруктах. Особенно о хурме, апельсинах, тыкве и капусте. Не стоит забывать и о кашах, например, рисовой, гречневой или овсяной. Потому как в крупах содержится витамин И, который дает волосам блеск.

    Животные жиры лучше снизить до минимума, а готовить — на растительных маслах. Подробнее о рационе для сухих волос можно прочитать в статье про диету и лучшие продукты для волос.

    Если ваши волосы стали сухими и безжизненными — не отчаивайтесь, у нас есть план!

    Всегда были сухие волосы — что делать?

    Если вы уже неоднократно прибегали к перечисленным выше советам, однако они не дали желаемого результата, может быть, пора обратиться к врачу. Например, к трихологу. Он назначит необходимые обследования и поможет понять, почему у вас сухие волосы. Медицинских причин может быть немало: нарушение работы сальных желез, проблемы с эндокринной системой, гормональный дисбаланс, болезни ЖКТ и даже различные виды аллергий. Когда причина будет установлена, врач назначит необходимое лечение.

    Впрочем, пока вы ждете результатов обследования, вы можете попробовать лечение сухих волос народными средствами. Сухие волосы — что делать с ними в домашних условиях? Например, можно приготовить маски для лечения по одному из популярных рецептов. На них можно найти реальные отзывы в интернете.

    Народные рецепты масок для сухих волос — хорошее дополнение к основному лечению.

    Маска с кефиром для сухих волос

    Эта универсальная маска проста в приготовлении. Для нее требуется лишь полстакана теплого кефира, который следует нанести на волосы. Спустя полчаса кефир нужно смыть с волос. Несмотря на легкость рецепта, маска действительно эффективна.

    Маска с йогуртом для обезвоженных волос

    Для этой «кисломолочной» маски вам потребуется немного больше времени и ингредиентов. В составе средства входят стакан йогурта, свежевыжатый сок из одного апельсина и две столовые ложки муки или крахмала. Во-первых, все компоненты необходимо смешать между собой. Во-вторых, полученную кашицу надо нанести на волосы. Спустя двадцать минут маску нужно смыть.

    Маска со смесью масел

    Совет редактора: присмотритесь к шампуню Love Beauty and Planet «Восстановление и Забота», в состав которого также входит экстракт цветов иланг-иланга. Экстракт цветов иланг-иланга, а также кокосовое масло обеспечивают глубокое питание волос уже в процессе мытья.

    Сухие волосы — что делать? Наши ответ на свой вопрос? Теперь узнайте еще больше об уходе за волосами на нашем -канале All Things Hair Russia.

    Источник: https://www.allthingshair.com/ru-ru/%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8/%D1%81%D1%83%D1%85%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B/%D1%81%D1%83%D1%85%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C/

    Комплексный уход за длинными сухими волосами

    сухие волосы что делать

    Отсутствие блеска, мягкости и эластичности, ломкость – таковы главные признаки сухости волос. Сопутствующими проблемами становятся сухая перхоть, стянутый кожный покров, выпадение волос. Согласитесь, картина не из приятных.

    Уход за сухими волосами должен быть многосторонним. Он особенно важен для девушек и женщин, имеющих длинные волосы.

    Из нашей статьи вы узнаете причины сухости кожи головы, правила мытья, расчесывания сухих волос, какие вспомогательные средства использовать для получения большего эффекта.

    Кстати! Советую прочитать статью в блоге моей подруги как можно избавиться от волос на теле НАВСЕГДА?! Ей дочка из-за границы привезла какой-то хитрый депилятор, который работает по принципу пинцета, она им буквально один раз попользовалась, и волосы БОЛЬШЕ НЕ РОСЛИ!!! Читать статью >>>

    Основные причины сухой и непослушной «шевелюры»

    Прежде чем начать борьбу с наболевшей проблемой, узнаем, какие же факторы провоцируют ее:

    • частое использование красящих веществ отрицательно сказывается на кожном балансе;
    • сушка волос горячим феном, постоянное пользование утюжком, щипцами выводит влагу из состава волос;
    • несбалансированное питание с преобладанием вредных продуктов негативно сказывается на питании волосяных луковиц;
    • наследственный фактор также может сыграть свою роль.

    Процедура расчесывания: как не навредить

    Уход за длинными сухими волосами начинается с расчесывания. Делать это необходимо с нижней части, осторожно распутывая прядь за прядью и постепенно переходя на корни. Никогда не расчесывайте влажные волосы!

    Аксессуары следует подбирать тщательно. При покупке обратите внимание на варианты расчесок с натуральной щетиной. Забудьте про металлические предметы: бигуди, заколки. Используйте пластиковые, деревянные, текстильные аксессуары.

    В морозные дни прячьте длинные волосы под одежду: низкие температуры, холодные ветер еще более усугубляет проблему сухих длинных волос. Отопление и кондиционеры сушат воздух помещения: приобретение увлажнителя решит данную проблему.

    Летом жаркое солнце также негативно сказывается на ваших волосах. Уход за длинными волосами в этот период подразумевает использование увлажняющих масок и других средств.

    Не забудьте воспользоваться шляпами с длинными полями при выходе на улицу.

    Учимся правильно мыть сухие длинные волосы

    • Перед мытьем желательно сделать 10-минутный массаж головы. Предварительное расчесывание облегчит мытье головы и предотвратит спутывание длинных кудрей.
    • Лишенные достаточной влаги волосы характеризуются тем, что склонны накапливать статическое электричество. Как следствие — плохо держат прическу. Поэтому мыть такие волосы надо не чаще, чем в 5-6 дней. А для снятия статического электричества пользуйтесь кондиционером.
    • Никогда не лейте шампунь прямо на голову. Вначале намочите локоны. Затем вылейте шампунь на ладонь, смешав в водой и только после этого нанесите на поверхность волос, стараясь равномерно распределить по всей длине.
    • Во время мытья воспользуйтесь маслами. Небольшое количество масла (репейного, касторового, оливкового, жожоба) втирайте в кожный покров и волосы. Излишки удалите, тщательно растирая между ладонями пряди волос, пока не почувствуете, что они стали мягкими.
    • Обычная вода из труб содержит примеси: хлор, соли кальция, окись железа, делающие ее жесткой. Смягчите ее путем кипячения и добавления следующих компонентов: на 4 л. воды – 1 ч.л. соды, 2 ч.л. борной кислоты.

    Что же делать, если выпадают волосы? Для начала советуем почитать статью с сайта Министерства Здравоохранения Российской Федерации.

    В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно бороться с выпадением волос БЕСПЛАТНО, без вреда для организма. Читать статью >>>

    Выбираем средства, помогающие справиться с сухостью волос

    Огромное количество шампуней, бальзамов, спреев и других средств, выставленных на продажу, может стать причиной неправильного выбора. Запомните несколько правил:

    1. Найдите на этикетке шампуня специальную информацию, что он предназначен для сухих волос.
    2. Маски, а также бальзамы должны содержать смягчающие компоненты: жожоба, яичный лецитин, а также ланолин, протеины шелка.
    3. Волосы всегда нуждаются в дополнительном питании витаминами, тем более сухие: пользуйтесь ими.

    Народные средства – отличные помощники

    Маски – неотъемлемая часть ухода за сухими волосами.

    • Наиболее популярная – яичная. 2-3 желтка взбейте и распределите состав по кожному покрову головы. Держать маску следует ½ ч., затем смыть под проточной теплой водой.
    • Хорошим питанием для лишенных влаги волос считаются витамины Е и Р, которых много в оливковом масле. 1 ст.л. масла аккуратно втирайте в кожный покров. После этого надо обернуть пищевой пленкой или полотенцем голову, чтобы смесь лучше пропиталась. Через 1/3 ч. смойте волосы теплой водой.
    • Нередко на сухих длинных волосах появляется перхоть. Отличный эффект окажет следующая маска: касторка (1 ст.л.) + подсолнечное масло (1 ст.л.). Хорошо смешайте компоненты, тщательно нанесите на кожный покров. Обернув полотенцем или пленкой, подержите 1/3 ч., затем вымойте шампунем, как обычно.

    Уход за сухими длинными волосами подразумевает использование ополаскивателя. Вместо магазинных можно использовать приготовленный на основе ромашки. Сполосните волосы в конце процедуры: они станут блестящими и шелковистыми. Неплохой результат окажет добавленный в воду сок лимона.

    Укладка сухих длинных волос

    Спутывание и электризация сухих волос причиняет неудобства при укладке. Вот несколько секретов:

    • Особая пенка поможет облегчить задачу. Наличие в ней витаминов оказывает дополнительный »побочный эффект»: питание и увлажнение. Не используйте горячий воздух фена: он дополнительно пересушит волосы.
    • Волнистые и кучерявые волосы поддаются воску. Он предотвратит ломкость и предотвратит спутывание. Укладку делайте лаком для нормальной фиксации.
    • Гель в паре с утюжком помогут выпрямить густую шевелюру. Для волнистых волос стилисты рекомендуют особый гель, который создаст впечатление »мокрых волос».
    • Из проверенных народных средств помогут обычная вода и пиво. Следует смочить волосы подслащенной водой или пивом, затем уложить одним из 2-х способов: накрутить на бигуди или с помощью круглой щетки и прохладным феном.

    Надеемся, воспользовавшись этими несложными рекомендациями, вы сможете решить наболевшую проблему и радоваться красивым ухоженным волосам.

    Ролик без воды, простые советы об уходе за сухими волосами.

    Кстати! Советую прочитать 5 советов как разгладить морщины и омолодить кожу за 147 руб. от журнала Космополитен на основе интервью с московским косметологом Анной Довгань. Читать статью >>>

    Источник: https://just-hair.ru/kompleksnyj-uhod-za-dlinnymi-suhimi-volosami/

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Легкие прически в школу самой себе за 5 минут
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты
Читайте ранее:
Маска для волос с дрожжами

Дрожжевые маски для волос: 10 простых рецептов Ты ещё не испытала на себе чудодейственный эффект дрожжевых масок для волос? Тогда...

Закрыть