Как сделать бороду гуще

Kак сделать густую бороду

как сделать бороду гуще

Как выглядеть брутальным, грозным и по-настоящему мужественным? Правильный ответ — отрастить бороду. Однако недостаточно просто не бриться несколько месяцев. Ведь если не ухаживать за волосами на лице, то они будут представлять собой некрасивое месиво. Тут важно понять, как сделать густую бороду, чтобы она была опрятной и красивой.

Помочь в этом вам могут барбершопы — специализированные заведения, работающие практически в каждом городе. Вовсе необязательно посещать их на регулярной основе, чтобы добиться желаемого. Сегодня у всех есть возможность отрастить густую и пышную бороду в домашних условиях.

Нужно лишь знать, как правильно за ней ухаживать, какие использовать средства и как в целом подойти к задаче. Это реально, не беспокойтесь.

Сколько потребуется времени?

Первое, что вас наверняка будет волновать — это сколько растет борода. Дать точного ответа нельзя. На скорость роста влияет огромное количество факторов: изначальная длина, структура волос, генетика и прочее. Если смотреть в общем, срок варьирует от 1 до 3 месяцев.

Также помните, что процесс этот происходит рывками. Сперва борода растет неравномерно, пучками, охватывая далеко не все области. Но через несколько недель покров начинает постепенно распределяться по всей площади. Так что терпение играет не последнюю роль.

Ускорить процесс, а также укрепить волосы вы можете в домашних условиях самыми разными способами.

Спортивные упражнения

Начинать стоит, конечно же, со своего организма. Ведь за рост волос отвечают разнообразные микроэлементы, вырабатываемые вашим организмом. Физические нагрузки — это одна из ключевых составляющих успеха. Вам стоит придерживаться следующих установок:

  • Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Бег, отжимания, подтягивание — все это усиливает приток крови, активизирует различные процессы в организме, благодаря которым волосяные фолликулы получают приток необходимых компонентов. К тому же так вы насыщаете кровь кислородом и выводите шлаки.
  • Помните о тестостероне. Этот гормон играет важную роль в мужском организме. Рост волос — одна из ее составляющих. Увеличить выработку данного гормона можно как раз при помощи физических нагрузок.
  • Запишитесь в тренажерный зал. Самостоятельные упражнения дома эффективны, но недостаточны. Ведь у вас нет нужных снарядов, а также программы. В тренажерных залах все это можно получить в комплекте.
  • Бегайте. Если сложный рабочий график и другие факторы осложняют возможность ежедневно заниматься, компенсировать этот недостаток можно благодаря регулярным пробежкам. Для начала достаточно 15–20 минут бега. Также сюда можно добавить прогулки на свежем воздухе.

Позаботьтесь об организме

Говоря о роли организма в росте волос, нельзя забывать и про уход за ним. Он предполагает комплексный подход с учетом множества факторов:

  • Стресс. Постоянные стрессовые нагрузки нарушают работу всех систем, что может привести к замедлению роста волос и даже их выпадению. Поэтому стресс нужно всеми средствами избегать или хотя бы минимизировать его влияние.
  • Депрессия. Длительное нахождение в депрессивном состоянии также негативно сказывается на росте и здоровье волос. И чем сильнее все запущено, тем труднее будет восстановить естественный рост.
  • Отдых. Очень важно научиться правильно отдыхать в течение всего дня. Небольшие прогулки на свежем воздухе, чтение книги, просмотр фильмов и сериалов — все это благотворно влияет на ваше психическое и, следовательно, физическое состояние.

Питание

Рост волос тесно связан с разнообразными микроэлементами, которые наш организм получает из еды. Если хотите понять, как сделать густую и пышную бороду, в первую очередь разберитесь со своим рационом. Мы то, что мы едим — это утверждение здесь как нельзя к месту.

Следует помнить о следующем:

  • Правильно составляйте меню (лучше всего — на неделю вперед). Это поможет вашему организму получать витамины и минералы равномерно и на постоянной основе.
  • Увеличьте количество протеина в еде. Важны белое мясо, рыба, морские продукты, бобы, молочные продукты.
  • Обеспечите организму достаточный объем кератина — главного компонента волос. Сделать это можно с помощью витаминов B3, B5, B
  • Не забывайте про овощи и фрукты. Они содержат в себе огромное количество питательных веществ.
  • Завтрак — ваш лучший друг. Не стоит отказываться от утреннего приема пищи. Более того, с утра стоит есть разнообразные каши, например, овсяную и льняную.
  • Загляните в магазин спортивного питания. Здесь можно найти в продаже изолированный протеин, который отлично подходит для приготовления смузи с ягодами и фруктами.

Вредный образ жизни

Курение, употребление жирного, алкоголь — все это негативно влияет на организм. И, само собой, на рост волос. Сужение капилляров, снижение объемов выработки полезных микроэлементов, уничтожение фолликул из-за спирта — всего этого нужно избегать.

Также стоит отказаться от популярных электронных сигарет. Хоть пока что не было доказано, что они негативно влияют на организм, не стоит забывать, что в них используются глицерин и никотин, которые негативно влияют на работу иммунной системы.

Газированная вода, соки в упаковках, чипсы, гамбургеры, жареная карточка — все это также стоит исключить из рациона.

Сон

Никогда нельзя забывать об отдыхе. И сон тут имеет ключевое значение. Чтобы он был продуктивным, придерживайтесь следующих установок:

  • Ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время. Оптимальный вариант — это ложиться не позднее 23:00 и вставать в районе 8:00. Длительность сна должна быть не менее 8 часов, но и не более. Именно такого промежутка достаточно, чтобы в организме начали вырабатываться необходимые для роста волос вещества.
  • Создайте себе хорошее спальное место. В особенности это касается подушки. Она должна быть из перьев или пуха, но никак не из искусственных материалов. Толщина подушки при сжатии — 10 см. Это оптимальное значение. Если не соблюдать данное требование, то слишком жесткая, низкая или высокая подушка будет давить на лицо и волосяные фолликулы, приводя к их отечности и гибели.

Уход за бородой

Чтобы отрастить густую бороду, нужно правильно бриться. Грубый подход к этому делу приведет к неравномерному росту, повреждению структуры и другим неприятным последствиям. Стоит помнить о следующем:

  • Правильно брейте волосы, чтобы исключить неравномерное распределение и снизить негативные эффекты. Помните, что после сбривания волосинки становятся толще и жестче.
  • Используйте бритву с заточенным лезвием. Затупившиеся станки будут хуже обрабатывать кожу, приводя к раздражению. При врастании вам поможет скраб из меда и кофейной гущи.
  • Уже отращенную бороду необходимо ежедневно расчесывать с помощью гребешка с редкими зубцами. Еще можно подстригать концы, придавая волосам нужную форму и длину.

Витаминная терапия

Грамотный рацион и уход — очень важны в вопросе роста волос. Но если вашему организму чего-то не хватает, компенсировать нехватку можно и при помощи витаминов. Специальные комплексы сегодня можно приобрести в аптеках и других специализированных точках продаж. Главное правильно подобрать микроэлементы:

  • Витамины A и E— главный фактор роста волос на лице и теле. Рекомендуется приобрести в аптечных киосках ампулы, а затем регулярно втирать их в кожу с обязательным массажем.
  • Дополнительно можно попить рыбий или барсучий жир, втирать в кожу желтки яиц.
  • Ежедневно пейте необходимый минимум воды (2,8 литров зимой и 3,3 литра летом). Это обеспечит ваш организм требуемыми минералами.

Гормоны

На рост волос заметное влияние оказывают гормоны. И если гормональный фон организма нарушен, то это приводит к различным отрицательным моментам, будь то замедление роста или даже выпадение. У мужчин в этом вопросе главную роль играет тестостерон. Его нехватка приводит к нарушению работы половых систем, а также роста волос на всем теле. Компенсировать данный гормон можно при помощи правильного питания и регулярных физических упражнений.

Не помешают консультации эндокринолога по вопросу нехватки гормонов в организме. Вполне возможно, что вам пропишут специальные препараты, улучшающие состояние внутренних систем.

Масла и кремы

Ускорить рост волос на теле, укрепить и насытить бороду витаминами можно при помощи специальных масел и кремов. Приобрести данные средства можно в аптеках, а также в барбершопах.

Достаточно нанести пару капель на бороду с помощью пипетки, а затем аккуратно втирать состав в кожу, не смывая. Лучше всего с задачей справляются облепиховое, репейное, кукурузное и миндальное масла.

Первые результаты можно будет обнаружить через 3 недели регулярного использования. Но прерывать процесс не стоит, так как нужно закрепить результат.

Дополнительные средства

Если правильного питания и масел недостаточно для укрепления и ускорения роста волос, можно попробовать использовать более серьезные варианты. Например, применить средства для роста волос «Миноксидил», а также эфирное масло из эвкалипта. Но тут необходимо быть осторожным и внимательным. Что касается «Миноксидил», то нужно набрать в пипетку 1 мл вещества, нанести на лицо и втирать до полного впитывания. Длительность и интернсивность курса — 2 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Масло эвкалипта необходимо разбавить в воде в пропорциях 1 к 3. После наносите на всю кожу и делаете массаж. Через 10 минут расчешите бороду. Так следует делать по 4 раза в день.

Внимание! Обязательно предварительно проверьте, нет ли у вас аллергии на эфирное масло (для этого нанесите несколько капель на кожу и подождите)!

Чтобы эффект был максимально заметным, все перечисленные выше способы нужно использовать в комплексе. Недостаточно просто есть побольше мяса или бегать по утрам. Лишь всесторонний подход с разработанной программой обеспечит волосы необходимыми микроэлементами. Это, в свою очередь, приведет к быстрому росту и укреплению волос.

Источник: https://barbarostore.ru/kak-sdelat-gustuyu-borodu/

Как сделать бороду гуще

как сделать бороду гуще

Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

С психологической точки зрения, борода-  это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

Правило четырех недель

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что вы считаете, что ваша борода испытывает недостаток плотности или густоты. Между тем, много бород вообще не появляется на свет, так как их хозяева недооценивают потенциал и даже не пытаются отрастить бороду.

Чтобы однозначно утверждать, что бороду невозможно отрастить, необходимо попробовать это сделать и не бриться, как минимум, на протяжении четырех недель. Вполне вероятно, что случится «чудо» и вы увидите, что, все не так плохо, как вы думали.

Даже более того! Некоторые будут удивлены, насколько густая у них борода в действительности!

Не пытайтесь придать форму бороде раньше, чем закончится этот «испытательный срок». Вы просто, скорее всего, отрежете лишнего. Необходимо дать бороде достаточно вырасти и показать свои «настоящие границы» (линия щек и линия шеи).

По истечении четырех недель, у вас есть 2 варианта. Вы можете продолжить растить бороду и испробовать на себе так называемый «yeard», или придать ей форму и определенный стиль.

Пустившись «во все тяжкие» (я имею в виду yeard), вы заслужите огромное уважение в бородато-усатых сообществах, в то время как стильная стрижка, сделает её более презентабельной.

Последний вариант лучше осуществлять с помощью правильно выбранных барберских ножниц, гребенки, триммера и бритвы. Или, если вы не уверены в собственных силах, посетите профессионала.

Не забывайте о масле для бороды! Используйте его сразу, как начали отращивать бороду. Борода будет выглядеть здоровее и моложе (тоже самое с кожей).

Итак, вы здесь, так как считаете, что не можете отрастить бороду (недостаток густоты и все такое). Но для вас есть новость. Те, кто может растить бороду уже в довольно раннем возрасте, более склонны к потере волос на голове! Очень мало счастливчиков могут отрастить полную бороду и не страдать от облысения.

И еще одна вещь. Не надо вестись на уловку, что «бритье ускоряет рост бороды». Вы отращиваете бороду, давая ей расти, а не сбривая.

А теперь хватит ходить «вокруг да около». Вы здесь, чтобы сделать вашу бороду гуще!

Здесь я собрал, как мне кажется, все возможные способы, которые помогают сделать бороду гуще. Если я что-то пропустил, говорите, не стесняйтесь, буду премного благодарен.

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше

В случае «как отрастить бороду быстро», вам необходимо понимать одну вещь. Все человеческие волосы растут одинаково (~1,25см в месяц).

У всех есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что она у него растет быстрее; это значит, что она становится видимой быстрее.

3 фактора, создающие иллюзию, что борода растет быстрее:

  • Цвет (темные волосы кажутся толще)
  • Диаметр (некоторые имеют жесткие, толстые волосы)
  • Густота (густые бороды набирают плотность быстрее, поэтому кажется, что они растут быстрее)

Мы не можем сделать так, чтобы борода росла быстрее – мы можем сделать так, чтобы борода была гуще.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон

Мужской гормон тестостерон имеет огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинаются с того, что дает нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше вероятность, что вы сможете отрастить бороду.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Хозяйственное мыло для волос

Дигидротестостерон – побочный продукт тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

С увеличением Т и ДГТ борода становится гуще.

Мы с вами рассматриваем все способы и начнем с наиболее натуральных.

1.    Занимайтесь спортом

Вы найдете этот совет в каждом справочнике, руководстве и т.п., но в нашем деле спорт действительно помогает.

Занятия влияют на бороду тремя способами:

  • Сброс лишнего веса увеличивает уровень тестостерона
  • Короткие интенсивные тренировки, такие как качка железа или кроссфит доказано поднимают уровень тестостерона и долгое время держат его на высоком уровне. Вообще, любые тренировки (в том числе секс!) позитивно сказываются на здоровье и тестостероне.
  • Упражнения усиливают циркуляцию крови (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

Занимайся спортом – будешь красавчик!

2.    Стресс

Существует гормон под названием кортизол. Он взаимодействует с тестостероном, понижая его уровень. Вырабатывается кортизол во время стресса, недостатка сна, голодании и т.д. Если вы под хроническим стрессом, недосыпаете или питаетесь плохо, то ваш уровень тестостерона может оказаться под угрозой.

Стресс также снижает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и может даже вызвать потерю волос!

Контроль стресса — сказать легче, чем сделать!

Медитация хорошо помогает.

Есть хорошая книга на эту тему Экхарт Толле «Сила настоящего». Она изменит ваш взгляд на стресс и эмоции.

3.    Отдых

Тело должно высыпаться, чтобы нормально функционировать. Вы должны восстанавливаться, тогда ваш тестостерон будет продолжать кипеть! Спите не менее 7-8 часов.

Сон – это основа для качественной жизнедеятельности и, в нашем случае, для отращивания густой бороды.

В 2011 году Журнал American Medical Association опубликовал исследования, которые показали, что если вы спите 5 часов или менее, уровень тестостерона может упасть аж на 15%!! Это очень много!!

4.    Правильное питание

Привыкайте к здоровому, питательному и богатому витаминами рациону. Ешьте овощи – они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и минералов. Обычно, чем хуже вкус овоща — тем он более полезный. Волос – это белковая структура. Ешьте побольше пищи богатой белком.

Такая пища, как крестоцветные овощи, капуста, бразильский орех и яйца увеличивают уровень тестостерона сами по себе!!!

5.    Пищевые добавки, витамины

Это не критически-важный элемент, если у вас нормальный рацион, тренировки и режим, но тем не менее.

«Железо, витамин Е, витамин В (в особенности Биотин), витамин D, селен, медь, магний и цинк» — все играют очень важную роль в росте волос. Дефицит витаминов может вызвать потерю волос.

Источник: https://life4beard.ru/super-beard.html

Как сделать бороду гуще: лучшие методы и средства

как сделать бороду гуще

Так, как сейчас модно носить бороду, мужчины пытаются подобрать такую форму бороды, какая им подойдет. Однако есть мужчины, у которых плохо растут волосы на лице и это создает определенные проблемы. Причины этому могут быть разные. Сегодня мы с вами поговорим о том, как сделать бороду густой.

Итак, давайте приступим к рассмотрению самых распространенных методов, как сделать бороду гуще и массивнее!

Способы увеличения роста и густоты бороды и усов

Есть много способов, как сделать бороду гуще. Густота бороды напрямую зависит от здоровья мужчины и такого гормона, как тестостерон. Поэтому, мужчине нужно обратить внимание на свое питание и образ жизни.

Чтобы у мужчины борода была густой нужно воспользоваться такими методами:

  • Медицинское лечение,
  • Использование народных средств,
  • Пищевые добавки,
  • Физические упражнения.

Даже если у вас есть какие-то проблемы, из-за чего не растут усы, вы сможете от них избавиться. Давайте рассмотрим каждый метод по отдельности.

Пищевые добавки

Когда у мужчины редкая борода – это явный признак того, что его организму не хватает витаминов. Их можно получить через продукты или пищевые добавки. ВитаБерд – это самое эффективное средство для стимуляции роста волос.

Также нужно употреблять такие элементы:

  • Витамин А,
  • Растительный и животный белок,
  • Фолиевая кислота,
  • Витамин Е,
  • Биотин,
  • Витамин С,
  • Пантеноновая кислота.

Есть целый комплекс витаминов, которые помогут вам отрастить бороду. Перед принятием витамин посоветуйтесь с доктором, он подберет те, которые подойдут лично вам. Старайтесь одновременно с витаминами кушать ту пищу, которая поможет вам решить ваши проблемы.

Занятия спортом

Многим может показаться, что спорт никак не может повлиять на рост волос. На самом деле, физические нагрузки помогают мужчине быть здоровым и восстанавливают гормональный фон. Редкие усы бывают у мужчин из-за маленького количества тестостерона. Как добиться его балансировки? Благодаря спорту, у мужчин вырабатывается нужный гормон, это происходит в связи:

  • Спорт помогает избавиться от лишнего веса.
  • Короткими интенсивными упражнениями.
  • Физические упражнения улучшают кровообращения.

Важно! Даже регулярные сексуальные отношения помогают ускорить выработку тестостерона.

Отрастить бороду можно в домашних условиях. Сейчас мы посмотрим несколько способов, как увеличить рост волос на лице.

  1. Использование масел. Смазывать лицо можно во время массажа. Масло пробуждает спящие луковицы и побуждает их расти. Для этого нужно использовать репейное или касторовое масло.
  2. Маски для лица. Маска не только питает кожу и восстанавливает липидный баланс, она помогает расти волосам. Чтобы сделать маску для мужчины, можно использовать масло чертополоха, коньяк, вытяжка красного перца и горчицу. Держать такую маску нужно 15 минут.

Хотя народные средства для густоты волос не так эффективны, как аптечные, они не вредят организму. Применять народные способы нужно несколько месяцев и тогда вы увидите результат.

Вот фото бороды, которая стала гуще благодаря народным средствам.

Уход и бритье

Еще один вопрос, который мучает мужчин – это как сделать бороду жесткой. Для этого нужно часто бриться. После регулярного бритья, волосы начитают расти с двойной силой, в следствии, щетина становиться жестче. Поставьте себе цель бриться каждый день на протяжении двух месяцев, и вы увидите результат.

Медицинские средства

Предыдущие способы для роста волос на лице, не всегда могут помочь, поэтому нужно использовать медикаменты. Чтобы узнать, как заставить волосы расти, нужно понять, в чем причина их медленного роста. Для этого, сходите за консультацией к доктору и только с его разрешения начинайте принимать препараты.

Лекарства нужно использовать только для лечения конкретной проблемы, не экспериментируйте на себе, иначе могут быть плохие последствия. Однако, если вам все же нужно лечиться, тогда можно попробовать принимать Алерану или Миноксидил. Для каждого мужчины, доктор подбирает индивидуальное лекарство.

Важно! Будьте осторожными, решая принимать медицинские средства, ведь они могут не только помочь, но и навредить.

Когда у мужчины редкие волосы, ему могут посоветовать использовать загуститель. Их применяют для того, чтобы избавиться от редких волосяных участков. Некоторые боятся использовать эти средства. На самом деле в них нет химии, они сделаны из белкового кератина, а это органическое вещество. Не стоит думать, что загустители влияют на рост волос, они просто помогают создать красивый вид.

Камуфляжи бывают сухими и жидкими. Некоторые говорят, что у них жидкие усы, подразумевая вид камуфляжа, которым они пользовались. Загустителем можно пользоваться, когда борода уже отросла и нужно скрыть ее недостатки или седину.

Есть мужчины, которые хотят сделать волосы чернее, не используя краски. Есть много способов, как сделать бороду темнее. Загуститель бороды способен помочь изменить цвет волос. Такие средства бывают разных цветов.

Рекомендации эндокринолога

Эндокринологам часто приходиться помогать своим пациентам, улучшить рост волос. Они делают акцент на том, что нужно:

  1. Изменить свой рацион питания,
  2. Избавиться от стрессов,
  3. Вести активный образ жизни,
  4. Употреблять витамины,
  5. Переехать в экологически чистый район.

Также если будет такая необходимость, можно принимать медикаменты, но это можно делать только с разрешения доктора. Если соблюдать все эти рекомендации, тогда волосы на лице начнут быстрее расти.

Возможно ли сделать бороду густой?

Рассмотрев множество советов, мы может прийти к заключению, что отрастить густую бороду можно. Для этого, нужно знать, что делать и придерживаться комплексного лечения. Узнайте, в чем причина плохого роста волос и посоветуйтесь с доктором, как вам от нее избавиться.

Для восстановления может понадобиться несколько месяцев, если вы не хотите ждать, тогда используйте загустители для волос, они помогут вам скрыть недостатки бороды.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://afmen.online/kak-sdelat-borodu-gushhe.html

Как сделать бороду гуще лучшие методы и средства

как сделать бороду гуще

Как сделать бороду гуще? Какой мужчина, принявший решение отрастить густую бороду, не задумывался над этой проблемой? Этот процесс зависит от влияния целой совокупности факторов. Чтобы увеличить рост растительности следует использовать полный комплекс мероприятий, начиная от изменения образа жизни, пищевых привычек, заканчивая применением народных методов.

Причины, из-за которых у вас не растет борода

Густота бороды зависит от множества факторов, у некоторых людей она отличается густотой, у других растет местами и клочками. Следует отметить, что по-настоящему качественная щетина начинает появляться, когда мужчине исполняется 20 лет.

Точнее сказать трудно, этот фактор зависит от возраста полового созревания, который стартует примерно с 15 лет. В этом возрасте лица юношей покрывает только мягкий пушок, до наступления 22 лет, даже с использованием различных методик, что-то изменить трудно.

Когда гормональный фон выравнивается, начинается постепенная стабилизация растительности. Теперь она имеет традиционный для большинства мужчин вид. Если растительность все равно растет неравномерно, следует сдать анализы, пройти медицинское обследование, возможно, проблема в уровне гормонов.

Плохая генетика и наследственность

Рост волос на лице обусловлен генетической предрасположенностью. Если отец не имел густой растительности, сын вряд ли будет ходить с окладистой бородой.  Существует вероятность, что этот признак будет унаследован от дальнего родственника, у которого отсутствовали подобные проблемы.

Большое значение в интенсивности роста волос,  имеет принадлежность к той или иной национальности.

Южно-кавказские народы редко сталкиваются с проблемами в этой сфере, причем растительность начинает у них появляться раньше, нежели у других народностей. Даже подростки ходят с достаточно явной щетиной. Жители северных регионов, отличаются светлой шевелюрой, редко растущими волосками. Для них проблема с выращиванием волос актуальна.

Образ жизни

Как сделать бороду густой? В разрешении этого вопроса поможет только комплексный подход, уход и бритье, особые обработки косметическими препаратами.

Очень важен образ жизни, когда проблем с генетикой нет, дело может быть во вредных привычках. К ним относят:

  • постоянное нахождение в стрессе;
  • плохое питание;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недосыпание;
  • минимум физической активности.

Изменение собственного образа жизни, помимо общей пользы организму, способно изменить интенсивность роста бороды.

Как вырастить густую бороду

Как увеличить густоту бороды? Существует немало способов добиться этой цели. Достижение заветной цели зависит от тестостерона, основного мужского гормона.

Для достижения поставленной цели, следует испробовать разные методы:

  • изменение образа жизни;
  • питание;
  • лечение с использованием медицинских препаратов;
  • применение народных методов;
  • использование пищевых добавок;
  • физическая активность.

Аптечные препараты

Как сделать бороду темнее? На рынке фармацевтической промышленности постоянно появляются препараты, основной целью которых является стимуляция появления растительности на лице, увеличение её густоты и насыщенности оттенка. Основной функцией большинства средства выступает увеличение содержания в мужском организме тестостерона.

Этот гормон ответственен за:

  • рост волос;
  • либидо;
  • эрекцию;
  • мышечную силу.

Наиболее применяемыми являются такие средства:

Эти препараты должны назначаться только врачами, они не применяются у лиц, не достигших совершеннолетия. Медикаменты могут вызывать появление побочных эффектов, поэтому самолечение не допускается. Кроме того, точного их влияния на работу эндокринной системы еще не установлено.

Масла

Густая щетина в домашних условиях легко может стать реальностью, если регулярно ухаживать за нею с использованием масел. Эти натуральные средства будут способствовать густоте растительности. Идеальным является репейное масло, оно придаст волоскам пышности, густоты, ускорит их рост.

Чтобы добиться видимого эффекта, нужно сделать не одну, а целый комплекс процедур.

Особенности использования масла:

  • подогреть масло на водяной бане;
  • очистить лицо скрабом;
  • нанести на подбородок;
  • втереть в кожу;
  • оставить на 40 минут;
  • смыть водой.

Повторить 10 раз, спустя 3 месяца, повторить.

Массаж

Масла очень хорошо сочетаются с массажными манипуляциями. Самый простой вид массажного воздействия – это расчесывание, оно будет раздражать кожу, усиливать кровообращение, усиливать рост фолликул.

Можно выполнять массаж не самостоятельно, а в условиях косметологического салона. Такая процедура поможет расслабиться, дополнительным бонусом, будет улучшение роста волосков.

Народные средства

Густые волосы и борода вполне достижимы при условии регулярного применения популярных, эффективных домашних рецептов.

Растительные масла

Как сделать бороду черной? Чтобы улучшить внешний облик растительности, покрывающей лицо, имеет смысл использовать касторовое, оливковое либо репейное масла.

Приобрести эти уходовые средства можно в любой аптеке. Втирать такой состав в кожу лица следует ежедневно, чтобы достигаемый эффект был выше, следует оборачивать нижнюю половину лица полиэтиленом и теплым платком. Держать такой компресс следует на протяжении полутора часов, затем смывать с мягко действующим шампунем. Если смывать масло только водой, без применения дополнительных средств, то борода будет быстро засаливаться и выглядеть неопрятно.

Спустя несколько недель таких манипуляций можно будет увидеть эффект в виде волосков, отличающихся насыщенным цветом, блеском, густотой.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Стрижки на средние пушистые волосы

Имбирь

Имбирь отличается высокими метаболическими свойствами, его регулярное употребление ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров. Что касается ускорения роста волос, то здесь положительный эффект достигается за счет ускорения процессов кровообращения.

Как применять имбирь:

  • очистить от кожуры;
  • натереть на терке, либо измельчить блендером;
  • наложить на требуемую область;
  • накрыть полиэтиленом, сверху теплым платком;
  • держать не менее получаса;
  • смыть водой.

Во время процедуры может возникать жжение, если оно становится непереносимым, средство следует сразу же смыть прохладной водой.

Мед, яйцо и коньяк

Борода густая и блестящая, это ли не мечта каждого мужчины? Чтобы ускорить естественные процессы, протекающие в организме, быстрее отрастить растительность на лице, можно использовать одну смесь.

Рецепт средства:

  • в миске из стекла или керамики взбить желток яйца (белок убрать, он не понадобится);
  • добавить столовую ложку натурального меда (жидкого);
  • тщательно перемешать;
  • влить столовую ложку коньяка;
  • добавить 10 мл растительного масла;
  • перемешать;
  • нанести смесь на область бороды;
  • накрыть полиэтиленом, сверху тканью;
  • удалить через час с использованием шампуня.

Маску делают три раза в неделю, чаще повторять эту процедуру не рекомендуется.

Эффект от такого средства будет виден сразу, волосы станут активно расти, перестанут путаться, будут радовать блеском и густотой.

Горчичный порошок

Густота бороды может быть повышена использованием горчичного порошка. Он обладает способностью увеличивать  темпы кровообращения, что будет стимулировать рост фолликул.

Применять порошок можно разными способами:

  • смешать с теплой водой, получившуюся кашицу тонким слоем расположить по коже, предварительно смазав её детским кремом;
  • смешать порошок и растительное масло (репейное, оливковое, касторовое), нанести на лицо;
  • добавить в порошок желток одного куриного яйца, 2 столовые ложки кефира, оставить для воздействия на 20 минут.

Специальный горчичный соус для таких масок не подходит, он содержит посторонние элементы, консерванты, что могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Отрастить растительность на лице, придать ей здоровый, ухоженный вид, можно, если использовать целый комплекс мер. Начинать нужно с изменения образа жизни, пищевых привычек, обязательно подключая косметические процедуры по уходу за волосами.

Источник: https://borodadeda.ru/kak-otrastit/kak-sdelat-borodu-gushhe/

Как сделать бороду гуще и жестче?

как сделать бороду гуще

Предлагаем ознакомиться с темой: «как сделать бороду гуще и жестче?», включая последние тенденции.

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

С психологической точки зрения, борода-  это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

Как сделать бороду гуще, а щетину жестче

как сделать бороду гуще

Множество мужчин стремится обзавестись шикарной бородой, почему они этого хотят? Многим, элементарно надоело бриться, вторые, таким образом, стремятся подчеркнуть свой имидж, третьи стать индивидуальными, четвертые обрести образ сурового мачо.
Но в любом случае, многие из представителей сильной половины человечества сталкиваются с проблемой редкой щетины и бороды. Существуют способы улучшить ее, придать густоты и цвета.

Применение масел

В первую очередь нужно применять средства, которые благотворно влияют на волосы бороды. Очень хорошо себя зарекомендовали репейное и касторовое масла. Купить их можно практически в любой аптеке, а использовать очень просто. Перед применением масло нужно нагреть, потом тщательно втереть в кожу и подождать пару часов, после чего кожу лица нужно промыть теплой водой. Данный процесс нужно проводить хотя бы пару раз в неделю.

Втирать масло нужно на протяжении хотя бы пяти минут, после чего подождать час. Для снятия мази необходимо применять теплую воду или специальное смывающее средство. Маски из описываемых мазей лучше всего использовать около двух раз в неделю.

Репейное масло часто включает в себя массу разных добавок, к примеру: красный перец. На это не стоит обращать внимание, препарат можно использовать в любом виде.

Частое бритье

Для того чтобы волос стали жесткими и объемными, нужно как можно чаще бриться. Такой эффект возможен благодаря посттравматическому гипертрихозу. Волос, который вы сбрили, получает травму и в ответ на такое действие начинает расти заново с удвоенной силой, становясь крепче, толще и прямее. Такой эффект нам и нужен. К тому же, у тех, кто бреется чаще, волосы растут более ровно и не вьются. Брейтесь каждый день и уже через пару месяцев вы заметите качественные изменения в своей щетине.

Применение витаминов

Сегодня можно найти множество мультивитаминных комплексов, которые содержат в себе все необходимое для наиболее качественного роста волос.

Чаще всего применяются следующие витамины:

  • Витамин A;
  • Витамин E;
  • Витамин B;

Они нужны для того чтобы сделать вашу щетину и бороду густой и красивой. Для того чтобы определиться с комплексом витаминов необходимых именно вашей бороде, лучше обратиться к врачу, не стоит подбирать полезные элементы самостоятельно. Именно специалист назначит максимально правильный комплекс, только в таком случае можно добиться желаемого эффекта.

Излишняя гигиена вредна

Не нужно мыть бороду каждый день. Ведущие девушки, модели именно поэтому не моют свои волосы ежедневно. Постоянное смывание водой удаляет природные масла, делающие волосы послушными. Естественно, волосы нужно мыть, но делать это стоит через 2 – 3 дня, только тогда борода сможет накопить достаточное количество масел для поддержания коаксиальной системы в порядке.

Не чаще одного раза в неделю бороду нужно мыть специальным кондиционером. Делать это лучше всего тогда, когда борода уже достаточно длинна, но имеет небольшой вес. Применяя кондиционер, ваши волосы станут более послушными. В качестве средства подойдет любой вариант. Если продавец заявил о каких-то «чудодейственных» свойствах своего товара, скорее всего, вас пытаются обмануть.

Правильное питание

Естественно, что то, что мы едим, напрямую влияет на состояние волосяного покрова. Организуйте свое питание таким образом, чтобы вместе с едой вы принимали все необходимые витамины и микроэлементы. Так же необходимо повысить содержание в рационе насыщенных жиров.

Их можно найти в следующих продуктах:

  • яйца;
  • азличные орехи;
  • рыба;

Таким образом, уровень мужского гормона – тестостерона поднимется, соответственно, более качественной станет и борода.

Направление роста бороды

Бороду можно приучить к правильному росту, часто разные ее участки растут в хаотичном направлении, но их можно «научить» расти правильно. Для этого можно применить обычную расческу. Регулярно направляйте свою щетину и, постепенно, она «привыкнет» расти так, как вам нужно.

Существует еще один довольно спорный вариант. Обучение бороды к неправильному росту. Когда вы моете волосы на лице, природное масло смывается и щетина становится недостаточно жесткой. Причешите бороду в неправильном направлении и подождите ее полного высыхания. Когда борода высохнет, расчешите ее правильно и проведите по лицу смоченными руками. Борода приобретет дополнительный объем, и в то же время, станет послушной.

«Перцовка»

Так же, необходимо обеспечить максимальный приток крови к лицу. Таким образом, волосы получат новый стимул к росту. Добиться хорошего притока крови можно при помощи препарата под названием «Перцовка», который легко приобрести в любой аптеке.

Необходимо взять всего одну ложечку средства и смешать в пропорции 1 к 3 с оливковым маслом. Далее втирайте полученную смесь на ту область лица, где растет щетина.

Повторять процедуру необходимо один раз в неделю, так как после применения препарата, кожа лица может сильно покраснеть.

После нанесения «перцовки», кожа будет жечь, но это ощущение нужно терпеть как можно дольше. Только в том случае, когда вы испытаете слишком сильную боль, вещество нужно смыть.

Для людей, обладающих чувствительной кожей, данный метод категорически не подходит!

Активный образ жизни и спорт

Может быть, для кого-то это покажется странным, но именно спорт способен сделать бороду густой, темной и жесткой. Дело все в том же мужском гормоне – тестостероне, который активно выделяется при физических нагрузках. От его количества напрямую зависят вторичные половые признаки, среди которых и борода. Мало того, волосы начинают расти более интенсивно не только на лице, но и в других местах:

  • руки;
  • ноги;
  • подмышки;
  • грудь;

Более качественному росту бороды способствует и регулярные занятия сексом. Совмещая приятное и полезное, вы уже совсем скоро заметите значительные улучшения в своей щетине.

Приведите свои гормоны в порядок

Чтобы щетина была жесткой, нужно обязательно привести в порядок свои гормоны, именно они и отвечают за волосяной покров.

Чтобы сделать это максимально правильно, необходимо проконсультироваться у врача эндокринолога, который порекомендует вам определенный питательный рацион и набор нужных витаминов.

Правильный гормональный фонд — залог хорошего состояния не только бороды, он так же отвечает за рост мышечной массы. Придерживайтесь вышеприведенных норм, и уже скоро вы заметите улучшение жесткости своей бороды.

Источник: https://kosyvolosy.ru/boroda/kak-sdelat-borodu-gushhe-a-shhetinu-zhestche/

Как отрастить густую бороду, если она редкая, с задействованием домашних средств

как сделать бороду гуще

В истории не раз встречались периоды, когда наличие бороды у мужчины отождествлялось с мужской силой, наличием власти и могущества. Сейчас понятия изменились, но мода на густую растительность на лице существует по-прежнему. Однако некоторым мужчинам не удается быстро отрастить ухоженные бороду и усы. Как сделать бороду гуще? К решению вопроса следует подходить комплексно. Про основные пункты, помогающие прийти к тому, чтобы борода росла гуще, будет сказано ниже.

Общие рекомендации

Говоря о том, как сделать бороду гуще и отрастить волосы, следует уточнить, что начинать нужно с немедикаментозной коррекции образа жизни мужчины. Отрастить быстрее и гуще редкую бороду поможет:

  • Гигиена. Правильная гигиена для густой бороды подразумевает регулярный и тщательный уход. Добиться пышной растительности поможет ежедневное мытье щетины теплой водой с добавлением моющих средств на максимально натуральной основе. Дополнительно можно использовать скрабы, делающие кожу мягче, лосьон для кожи или крем. Мероприятия позволят сделать кожу мягче, улучшат питание, кровообращение и в результате помогут отрастить волосы быстрее.
  • Правильное питание. В первую очередь, чтобы борода росла быстрее, ежедневный рацион мужчины должен быть богат витаминами и минеральными веществами, поэтому в диете обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Тем, кто решил отрастить бороду, необходимо помнить и про важность белка.

Немаловажным в питании считается и употребление должного количества жидкости: для взрослого мужчины ежедневно выпиваемое количество воды равно 1,5-2 л. Про питание следует помнить и в контексте контроля за собственным весом.

Учеными давно доказано, что густая борода – признак нормального уровня мужских половых гормонов. При наличии избыточного веса и большом объеме подкожно-жировой клетчатки концентрация тестостерона и т. д. снижается, так как жировая ткань, обладая гормональной активностью, повышает уровень эстрогенов.

Поэтому, чтобы борода была густая и ухоженная, контролируйте собственный вес.

  • Адекватные физические нагрузки помогут также отращивать мужчине из редкой густую и красивую бороду, ведь спорт, особенно разумные силовые тренировки, повышает концентрацию мужских половых гормонов.

В настоящее время большое внимание оказывается изучению влияния стресса и состояния нервной системы на здоровье человека. Доказано и ухудшение роста волос, а также их выпадение на фоне психического истощения. Поэтому, если мужчина хочет отрастить бороду и сделать волосы гуще, нужно научиться бороться со стрессом, стремиться к внутренней гармонии и стабильности. Не менее важен и ночной сон нормальной продолжительности.

На вопрос многих мужчин о том, как вырастить длинную и густую бороду, к известным бородачам, те отвечают: набраться терпения. Действительно, невозможно однажды проснуться с уже отросшей бородой. Процесс этот длительный. Поэтому следует набраться терпения и не форсировать события, а планомерно заниматься формированием контура растительности на лице.

Медицинские советы

Количество средств по уходу за растительностью на лице, помогающих вырастить густую бороду в домашних условиях, сейчас достаточно велико. Причем не все продукты относятся к дорогостоящим и импортным. В продаже без труда можно найти проверенные и популярные отечественные препараты, способные ускорить рост редкой бороды и сделать ее более привлекательной. На полках магазинов и аптек вы без труда отыщете:

  • Репейное масло. Получают средство, заставляющее бороду расти быстрее, из корня лопуха путем особого процесса масляной экстракции, то есть длительного вымачивания корней в различных маслах, представляющих основу продукта. Репейное масло – настоящий кладезь витаминов (в нем содержатся витамины А, С, Е, группа В), микроэлементов (кальция, хрома, железа, меди), жирных кислот и дубильных веществ. Чтобы редкая растительность стала гуще, мазать кожу, втирая в нее масло, следует несколько раз в неделю. Цена репейного масла, помогающего сделать волосы сильнее и гуще, от 200 российских рублей.
  • Репейное масло с красным перцем. Кроме одного полезного компонента, положительные свойства которого в отношении редкой бороды были описаны выше, продукт содержит экстракт красного перца. Растение укрепляет волосяные луковицы и «пробуждает» их ото сна, провоцируя рост волос на лице. Отрастить волосы при регулярном использовании продукта становится проще, чем без ухода вообще.
  • Касторовое масло. Использовать небезызвестную «касторку», чтобы росла борода гуще и волосы укреплялись, советовали еще наши бабушки. Сейчас средство, помогающее сделать щетину гуще, также неизменно пользуется популярностью, что во многом обусловлено и его невысокой ценой: от 90 рр., а также практически полной безвредностью для организма.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Балаяж на короткие волосы

Существует и множество зарубежных продуктов, заставляющих редкую растительность стать гуще. Самым популярным и эффективным средством считается Миноксидил. К сожалению, препарат имеет достаточно узкую сферу применения — андрогенную алопецию. Однако если использовать его по назначению, то первые сдвиги будут заметны уже через месяц, а окончательный результат лечения станет виден к концу 4-го месяца использования. Миноксидил поможет сделать волосы гуще и отрастить шевелюру.

Разрекламированным спреем, помогающим обрести должную густоту бороде, если она редкая или с проплешинами, является Growth Bristle, как и отрастить щетину. Разработанный индийским ученым, исключительно натуральный состав спрея поможет редкой бороде стать гуще и обрести ухоженный вид через 30 дней после начала использования.

Еще одним продуктом с натуральным растительным составом является спрей SheveLux. Согласно инструкции, средство улучшает кровоток кожи, питание волосяной луковицы, увлажняет кожу, способствуя росту редкой бороды. Из недостатков средства некоторые мужчины указывают на необходимость смывать спрей после нанесения.

Интересной текстурой и цветом обладает следующее средство – Black Phomthong, производство Тайланд. Многокомпонентный состав крема представлен экстрактами зеленого чая, красного перца, кунжутным маслом, маслом мускатного ореха. Из недостатков мужчины указывают стоимость продукта – 1500 рр., а также то, что в рекламных проспектах рекомендуется совместное нанесение Black Phomthong с Миноксидилом.

Любой растущий волос нуждается в увлажнении, поэтому, кроме профильных средств при редкой бороде, мужчине обязательно пользоваться правильными средствами гигиены. Чтобы борода, как грязная ветошь, не лежала, а выглядела густой и ухоженной, шампунь или мыло должны подбираться индивидуально с учетом типа кожи мужчины.

Обратите внимание: наносить препараты нужно не только на сами волосы. Более правильным является нанесение непосредственно на кожу. Как быстро подобные мероприятия дадут результаты, сказать сложно, но первые сдвиги большинство мужчин замечает уже через пару недель.

Народные способы

В отношении того, как заставить редкую сторону стать более густой, есть множество народных рецептов. Самые популярные из них:

  • Использование масел, например эвкалиптового. Продается готовый раствор или его можно сделать самому, смешав эфирное масло эвкалипта с теплой водой в соотношении 1:5. Наносить раствор лучше ватным тампоном непосредственно на чистую кожу, предварительно проверив отсутствие аллергической реакции.
  • На основе масел при редкой бороде можно готовить поликомпонентные маски, например с горчицей. Для этого требуется смешать 3 столовые ложки горчицы с указанным маслом до получения однородной пастообразной смеси. Маску наносят на всю бороду и оставляют на 20 минут, после чего тщательно промывают бороду, а после сушки причесывают.
  • Для еще одного рецепта потребуются свежий лайм и молотая корица. Чтобы получить полезное лекарство, помогающее жидкой бороде стать гуще, нужно взять 1 ст. л. молотой корицы и 2 ст. л. свежеотжатого сока лайма. Тщательно перемешать компоненты, нанести на кожу и волос и оставить маску на 25-30 минут.

Если вы так и не нашли способа сделать редкую бороду гуще, возможно, к поискам решения стоит привлечь специалистов. Редкая и неказистая борода встречается при некоторых заболеваниях, на фоне приема медикаментов, после получения определенных видов лечения и т. д.

В этих ситуациях ответить, что делать и как отрастить густую бороду, должен врач. Никакой загуститель волос для бороды не поможет, ведь причина кроется в патологии внутренних органов и систем.

Изменить ситуацию можно, главное – хотеть это сделать и не лениться, тогда скоро на вашем лице появится густая и ухоженная борода.

Источник: https://egopik.ru/calvities/barba/redkaya-boroda-i-kak-sdelat-ee-gushhe-v-domashnih-usloviyah

Недорогие способы сделать бороду более густой

как сделать бороду гуще

Не нравится редкая жидкая борода? Сейчас расскажу, как сделать вашу бороду гуще. Древние славяне отращивали бороду вовсе не от лени, и не из соображений повышения сексуальной привлекательности в глазах соплеменниц.

Буйная растительность на лице устрашала и отпугивала гладко выбритых римлян и прочих иноземных захватчиков – доказанный историками факт. Сегодня мы никого пугать не собираемся, скорее, наоборот.

И именно поэтому хотим, чтобы борода была не только густой, но еще красивой и ухоженной. Как этого добиться в домашних условиях?

Полезный совет: Прежде чем искать способы, как заставить бороду расти гуще, рекомендуется обследоваться у врача. Иногда не удается вырастить густые усы и бороду по причине гормонального сбоя – что делать в этом случае? Решить такую проблему можно только с помощью медикаментозных средств.

Чтобы точно выяснить, в достаточном ли количестве вырабатывается прогестерон – мужской гормон, отвечающий за количество растительности на лице и теле, — следует сдать кровь из вены на развернутый анализ. Да и вообще, для начала узнайте в моей отдельной статье как отрастить бороду.

Там я описывал подробную пошаговую инструкцию.

И запомните, результата за неделю вы не увидите! Наберитесь, пожалуйста, терпения.

С чего начать

Как вырастить бороду быстро и без «химии» — простые секреты раскрывают психологи и просто опытные парни и мужчины, уже достигшие поставленной цели. Вот что делать, если им верить, чтобы борода росла быстрее и гуще:

  1. Как можно чаще бриться. По своему опыту знаю: стоит один раз выбрить волосы там, где они не нужны (например, подмышками) и новые отрастут уже в два раза темнее и жестче. А если повторять процедуру постоянно, скорость роста тоже заметно увеличится. Потому если ваша цель – густота растительности на лице, начинайте бриться два раза в день. Когда заметите, что волосков стало больше, они темнее и гуще, прекращайте бритье и начинайте отращивание.
  2. Регулярно стричь волосы. Если у вас уже есть достаточно приличная борода, но вы хотите, чтобы она была еще темнее и гуще, каждую неделю аккуратно подравнивайте ее опасной бритвой, триммером или обычными, хорошо отточенными ножницами. Если не будете лениться, через несколько месяцев у вас будет такая же роскошная и густая борода, как у Алеши Поповича.
  3. Вести активный образ жизни. Большинство парней ищут какой-то чудодейственный способ, заваливают мужские и медицинские форумы вопросами, что сделать, чтобы выросла полноценная, красивая и густая борода. А на самом деле все просто: больше двигайтесь и тренируйтесь в спортзале. Во время физических нагрузок кровообращение ускоряется, клетки получают вместе с приливающей кровью больше кислорода и питательных веществ, все обменные процессы ускоряются – и рост волос в том числе. Кроме того, «просыпаются» до этого «дремавшие» волосяные фолликулы, так как во время интенсивных занятий спортом повышается выработка гормона тестостерона. Исследования подтвердили: у тех мужчин, которые регулярно и активно занимались в спортзале, волосы отрастали на 1-1,5 см быстрее, чем у тех, кто предпочитал свободное время проводить в баре или за компьютерными играми.

Интересный совет, как сделать бороду гуще и темнее, дают психологи. По их мнению, следует выбрать себе бородатого кумира – например, Фиделя Кастро или Ивана Урганда, — обзавестись его плакатом и вообще стараться во всем подражать мужественному бородачу. Визуализация выбранного объекта на подсознательном уровне поможет быстрее обзавестись густой растительностью на лице.

Некоторые наши пользователи знают как отрастить густую бороду с нуля — нужно просто на 3-4 недели забыть о бритве и ножницах. Дайте природе поработать самостоятельно, пусть щетина отрастает, как ей хочется. А вот спустя четыре недели такой «свободы» ее обязательно нужно подравнивать триммером и использовать специальные шампуни, чтобы она не росла клочками, не пересыхала и не грубела.

Народные рецепты

Народные лекари знают точно, как сделать, чтобы борода росла быстрее без использования химии и синтетики. Эти методы стоит попробовать до того, как начинать принимать медикаментозные средства – они более щадящие, безопасные, идеально подходят для применения в домашних условиях и намного доступнее.

Что еще можно сделать

Если алхимия с народными средствами вам не по душе, попробуйте один из таких методов, а лучше все в комплексе – тогда очень скоро у вас будет красивая, пышная и густая борода, как у восточного падишаха.

  1. Включите в рацион продукты, содержащие натуральную сахарозу, это болгарский перец, морковка, тыква, яблоки, гранаты, в принципе любые свежие фрукты.
  2. Налегайте на витамины А, В, С и Е. В натуральном виде их можно получить из тех же фруктов и овощей, но, учитывая качество нынешних продуктов, «выкормленных» нитратами, пестицидами и т.д., без аптечных поливитаминных комплексов не обойтись.
  3. Можно также купить капсулы с жидкими витаминами – например, АЕвит, и втирать ежедневно по капсуле в кожу. Капсулы имеют противопоказания, если принимать их внутрь, потому вначале посоветуйтесь с врачом.
  4. Не забывайте о кальции и витамине Д. Говоря проще, съели творожок с фруктами – и бегом гулять на солнышке.
  5. Описание магазинных витаминов смотрите в нашей специальной статье.

И самое радикальное средство (радикальнее только операция по пересадке волосяных фолликулов) – это Миноксидил и его аналоги. Удачи!

Недорогие способы сделать бороду более густой Ссылка на основную публикацию

Источник: https://BorodaVsem.ru/rost-borody/kak-sdelat-borodu-gushhe.html

Как сделать бороду гуще – это реально!

как сделать бороду гуще

Причин того, почему мужчины отращивают бороду, много. Некоторые просто не хотят бриться, другие желают выделиться из толпы, а третьи – подчеркнуть свою индивидуальность. Но как бы там не было, многие мужчины сталкиваются с одной не простой проблемой – редкий рост волос на лице. Как же быть в такой ситуации и как сделать бороду гуще? Об этом и поговорим.

Самые эффективные методы

Существуют самые разные методы сделать бороду гуще. К ним относятся как домашние средства, так и магазинные. Что касается последних, то здесь выбор сделать намного сложнее. Ведь если говорить откровенно, не все производители честны перед своими потенциальными покупателями и предоставляют им неверную информацию о входящих в их продукцию компонентов.

Поэтому, лучше не рисковать и использовать проверенные временем домашние средства. Одним из таких является репейное и касторовое масло. Они отлично подходят для улучшения роста и густоты бороды, так как содержат в себе компоненты, которые питают и «пробуждают» фолликулы.

Использовать данные масла очень просто. Для этого их наносят на бороду, сверху укутывают полиэтиленом, а через полчаса-час смывают. Можно использовать одно какое-нибудь из этих масел или смешивать их в пропорции 1:1. Но перед их применением масла необходимо обязательно подогреть. Кроме того, можно использовать и другие маски для роста волос. Они также идеально подходят для улучшения густоты бороды.

Регулярно брейтесь!

Мнение о том, что если хочешь отрастить бороду, ее не нужно брить, неправильное. Бриться нужно, и чем чаще, тем лучше. Обуславливается это тем, что во время бритья вы повреждаете структуру волосков, в результате чего они становятся более жесткими и запускают процессы регенерации. Все это приводит к тому, что волоски на лице начинают лучше расти и становятся менее склонными к сухости и ломкости.

Принимайте витамины!

Существует определенная группа витаминных комплексов, действие которых направленно в первую очередь на улучшение роста волос. В них содержаться все необходимые витамины, которые необходимы для здоровых и крепких волос.

Однако принимать такие препараты следует только после консультации врача. Он назначит наиболее подходящий для вас витаминный комплекс, который даст реальный результат.

Питайтесь правильно!

Образ жизни напрямую влияет на внешний вид человека. Плохой рост бороды может быть обусловлен неправильным питанием, которое приводит к дефициту витаминов и минералов в организме. В рационе каждого мужчины должны находиться яйца, мясо, рыба и молочные продукты и тогда ваша борода будет гуще.

Занимайтесь спортом!

Во время занятий спортом в организме активно начинает вырабатывать тестостерон – мужской гормон, который ответственен за вторичные половые признаки, а также и за рост волос на теле. Регулярные физические нагрузки будут способствовать повышению густоты бороды и улучшению роста. Поверьте, если вы не станете пренебрегать данной рекомендацией, уже совсем скоро вы заметите первые результаты!

Проконсультируйтесь с эндокринологом!

Довольно часто причиной редкой бороды является дисбаланс гормонального фона, который возникает в результате нарушения работы щитовидной железы. Поэтому если у вас редкая растительность на лице, лучше перестраховаться и проконсультироваться с эндокринологом и при необходимости пройти курс лечения.

Помните, несвоевременное лечение эндокринных заболеваний может привести к появлению проблем со здоровьем.

о том, как быстро отрастить бороду

Как сделать бороду гуще – это реально!

Источник: http://ymp3.ru/effektivnoe-poxudenie/kak-sdelat-borodu-gushhe-eto-realno

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты
Читайте ранее:
Уход после электроэпиляции

Электроэпиляция: противопоказания и последствия Оглавление1. Что такое электроэпиляция2. Виды и способы электроэпиляции2.1. Термолиз2.2. Электролиз2.3. Флеш2.4. Бленд2.5. Иглы, которые используются для...

Закрыть