Увлажнение кожи зимой

3 Правила Для Увлажнения Кожи Зимой

увлажнение кожи зимой

Пришла зима, отопительный сезон и полная засуха в помещениях. Если дома вы ещё можете позволить себе поставить увлажнитель воздуха, то в офисе очень вряд ли.
От таких условий кожа начинает очень сильно сохнуть. От этого кожа начинает шелушиться и появляются мимические морщины. Я хочу дать несколько советов и правил того, что можно и нельзя делать в таких условиях, чтобы восполнить увлажнение кожи.

Что делать нельзя?

В такой период категорически нельзя пользоваться увлажняющими кремами и сыворотками на основе гиалуроной кислоты и глицерина. Гиалуроновая кислота и глицерин — это химикаты.

Они прекрасные увлажняющие средства, но все увлажнение они делают за счёт протягивания влаги из атмосферы. Если воздух сухой и влаги нет, то они начинают вытягивать ее из нижних слоёв кожи, делая ее тем самым ещё суше.

Об этом мало кто знает, но сейчас разные издания и блогеры все чаще об этом рассказывают. Вот пример такого крема, кстати от Ordinary, и пример сыворотки.

Поэтому стоит избегать крема и сыворотки, где основные ингредиенты гиалуроновая кислота и глицерин.

Что нужно делать?

1) Пользоваться химическими пилингами

Кажется, что пользоваться пилингами в холодную погоду странно, по крайней мере мне так казалось. Я думала, что пилинг ещё больше высушит кожу. Но нет. От сухости кожа начинает шелушится, так вот пилинги помогают снимать этот верхний слой и не дают ей шелушиться.

Но здесь главное не переборщить. Для таких целей лучше брать пилинги тоники из гликолевой кислоты, либо брать такие нежные пилинги из молочной кислоты или mandelic acid, которые можно использовать каждый вечер.

2) Использовать в уходе крема на основе масел

Такие крема не очень сложно найти, но придется почитать составы. Там все равно будет глицерин и гиалуроновая кислота, но на первых позициях после воды будет стоять масло. Чаще всего там используется масло жожоба, миндаля, марулы, семян чиа и много другого. В таких кремах часто используется комбинация различных масел.

Моими любимым кремом остается Trilogy Replenishing Night Cream, в котором сочетается очень много масел. И еще один для чувствительной кожи.

3) Масло для лица

Если не хватает увлажнения от крема, то можно дополнительно использовать масло. Его нужно наносить поверх увлажняющего крема. Так масло не дает влаге быстро испарялся с поверхности кожи. Основные масла — марулы, чиа, либо средства с целыми комбинациями различных масел, например, от того же Trilogy. Еще один вариант от Trilogy для чувствительной кожи.

В следующем посте я расскажу про свой многослойный уход для поддержания увлажнения кожи.

Источник: https://smartbeautychoice.com/2018/10/29/pravila-uvlazhneniya-kozhi-zimoj/

Лучшие 5 кремов для сухой кожи лица на зиму

увлажнение кожи зимой

Для защиты от холодов и сухости, кожа лица создает так называемую гидролипидную мантию. Что бы ее не нарушить, необходимо использовать бесспиртовые лосьоны, мягкое молочко и пенку.

Сухая кожа очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет. При неправильном уходе, дерма начинает шелушиться, становится суше и теряет эластичность. Морщины появляются значительно раньше, в отличие от других типов. Поэтому своевременный уход за таким типом эпидермиса – залог привлекательности в любом возрасте.

Что такое сухая кожа лица

Понятие “сухая” в нашем сознании связано с нехваткой воды. Но сухая и обезвоженная – не одно и то же. Общий недостаток влаги скажется на любом типе кожи, но он легко восполним при правильном режиме потребления жидкости.

С рейтингом увлажняющих кремов-флюидов можно ознакомиться тут.

Проблема сухой кожи в том, что предохраняющий от пересушивания жировой слой (липидная мантия) тонок и нестабилен. Истощению противостоит не столько увлажнение, сколько создание масляной пленки, способной запереть воду внутри кожных тканей.

Признаки сухой кожи

Причины сухости – самые разные: от генетической предрасположенности до возрастных изменений (к 45 годам у 90% женщин сухая кожа). Чтобы выбрать концепцию ухода, необходимо знать отличительные признаки этого типа:

  • суженные незаметные поры;
  • отсутствие акне, угрей, черных точек;
  • матовая бархатистая поверхность;
  • повышенная чувствительность;
  • чувство стянутости после умывания;
  • склонность к аллергии;
  • раннее появление тонких морщинок.

У большинства женщин кожа комбинированная, это значит, что в зоне мимической активности (вокруг глаз, у рта) как раз находятся сухие участки.

Правила ухода

Несколько правил для сохранения здорового вида лица:

  • очищайте лицо молочком (с маслом авокадо, кунжута), мягкой пенкой или едва теплой водой без мыла;
  • не пользуйтесь спиртсодержащими, кислотными и щелочными составами;
  • 2 раза в месяц делайте мягкие отшелушивающие маски (ороговевшие частички усугубляют сухость, шелушение);
  • увлажняйте лицо умеренно, чтобы не атрофировалась способность тканей к самогидрированию;
  • питайте кожу средствами, сохраняющими влагу в ее толще.

Барьерная функция крема – главная в нашем случае. Существует два подхода к решению проблемы:

  1. Создание поверхностной пленки, препятствующей высыханию (недорогой действенный традиционный способ). Основа крема – различные виды масел, жиров, глицерин, воск, парафин.
  2. Связывание молекул воды внутри кожных тканей (гигроскопический способ). Основа – гиалуроновая кислота, коллаген, молочная кислота, мочевина, лецитин.

Состав увлажняющего крема Либридерм указан здесь.

Популярны комбинированные средства, включающие оба типа защиты. Для восстановления структуры, упругости, эластичности тканей их обогащают витаминными, тонизирующими, белковыми добавками. Особенно важен комплексный уход зимой.

Особенности ухода зимой за сухой и проблемной кожей

С холодами меняется жировой баланс кожи: сальные железы “засыпают”, истощение кожи становится критическим. На морозе лицо краснеет, появляются сосудистые звездочки, зуд, болезненность. Разрушительно действует сухой жаркий воздух в помещениях. Необходимо правильно заботиться о сухой коже зимой:

  • приостановить активные, контрастные процедуры с использованием льда, фруктовых кислот, гелей – они истончают липидную мантию;
  • пить 2-3 литра в день воды и соков, меньше – кофе, алкоголя;
  • на ночь наносить увлажняющий витаминный крем;
  • умываться молоком, сливками, отварами ромашки/алтея;
  • использовать тоник с экстрактами морских водорослей, зародышей пшеницы, протеинов шелка;
  • в солнечные дни применять умеренный УФ-защитный комплекс;
  • за час до выхода на улицу наносить крем с маслами и керамидами для создания жировой пленки (гиалурон и коллаген недостаточно эффективны зимой);
  • увлажнять воздух в помещении до 40-60%.

лучших зимних средств

В магазинах и аптеках найдутся самые разнообразные средства для увлажнения кожи зимой: от привычных “Морозко”, “Nivea”, “Фаберлик” Зима и до элитных брендов с керамидами, липосомами. продукции включает следующие средства.

Универсальный увлажняющий Nivea Creme от шелушения и сухости

Крем-легенда, проверенный не одним поколением. Средство входит в рейтинг кремов в зимний период. Классическая формула отличается удачным сочетанием:

  • глицерина (элемент, притягивающий воду, участвует в межклеточном водно-жировом обмене);
  • пантенола (“витамин красоты” В5 отвечает за энергетический баланс, регенерацию, антистрессорное действие);
  • эвцерита (природная эмульсия из шерсти овец, родственная клеткам человеческой кожи, увлажняет и сохраняет влагу).

“За”:

  • создает устойчивый покров от обветривания и обморожения;
  • универсальный;
  • недорогой.

“Против”:

  • трудно наносится и распределяется;
  • долго впитывается;
  • в составе – производные нефти, отдушки.

Источник: https://ilCosmetic.ru/uhod-za-litsom/krem/zimnij/dla-suhoj-koji.html

Уход за кожей лица зимой, советы косметологов!❗

увлажнение кожи зимой

На наступление холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, сухая – обезвоженной и чувствительной. Снижению уровня увлажненности кожных покровов способствует длительное нахождение в помещениях с сухим теплым воздухом.

Для кожи каждый ваш выход на улицу является испытанием, ведь ей приходится приспосабливаться к температурной разнице в 20-50 градусов. Холод, ветер, снег – все эти факторы негативно влияют на кожные покровы, ускоряют процесс старения. Замедление обновления клеток – прямое следствие ухудшения местного кровообращения. При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются. Внешне это проявляется покраснением кожи. При длительной прогулке в сильный мороз лицо бледнеет из-за сужения сосудов.

К зимним проблемам кожи относятся:

  • воспаления;
  • купероз;
  • повышенное или пониженное салообразование;
  • сухость;
  • трещины на губах;
  • тусклый цвет;
  • усиление выраженности морщин вокруг рта и глаз;
  • шелушения.

Особенности зимнего ухода за лицом

Ухаживая за лицом, важно учитывать тип кожных покровов. Нормальная кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому на зиму стоит выбрать дневной крем с гидратантами, маслами, антиоксидантами. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой текстурой, например, молочком или сливками. Умываться мылом и горячей водой нежелательно. Пилинг надо делать не чаще раза в неделю.

Сухая кожа зимой истончается, шелушится. Уход за ней должен быть направлен на питание, увлажнение, успокоение и защиту.

В качестве дневного базового средства лучше использовать питательный крем с жирными кислотами, маслами, витаминами Е, D и С. Какой-нибудь увлажняющий продукт больше подойдет на ночь.

Сухая кожа, как и нормальная, нуждается в еженедельной эксфолиации, вот только пилинговые средства должны быть щадящими – без высокой концентрации фруктовых кислот, грубых абразивов.

Обладательницам жирной кожи необходимо поддерживать  в норме гидролипидный баланс. Как дневной, так и ночной крем должен, прежде всего, увлажнять, иметь легкую текстуру. Для регулярного очищения лучше использовать мицеллярную воду, тоники без спирта. Для пилинга подойдут средства с салициловой и АНА-кислотами, так как они не только удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, но и оказывают себорегулирующее действие.

За комбинированным типом кожи ухаживают так же, как и за нормальным. Упор делают на защиту и увлажнение. От шелушений используют косметическое масло или питательный крем, нанося его в области щек. В Т-зоне, которая отличается повышенной жирностью, раз в неделю можно применять кислотные пилинги.

Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение

В морозную погоду пользоваться увлажняющей косметикой нужно осторожно. Под воздействием низких температур содержащаяся в креме влага замерзает, и может испортить кожу. Некоторые вещества-гидратанты вытягивают воду из глубоких слоев дермы, и тем самым способствуют обезвоживанию кожных покровов. Самыми полезными увлажняющими компонентами для кожи являются хитозан и гиалуроновая кислота. Покрывая лицо защитной пленкой, они предотвращают испарение влаги.

Полезные ингредиенты в зимней косметике:

  • Масла (кедровое, жожоба, кунжутное, кокосовое, оливковое, миндальное, виноградных косточек).
  • Мед, прополис, пчелиный воск.
  • Норковый или гусиный жир, ланолин.
  • Оксид цинка.
  • Пантенол или декспантенол.
  • Растительные экстракты (ромашка, календула, фенхель)
  • Ретиноиды и антиоксиданты.

Нежелательно, чтобы в защитном креме от мороза был спирт, вазелин, а также глицерин в большой концентрации (свыше 7%).

Советы по зимнему уходу за лицом:

  • Зимой, как и летом, требуется защита от солнца. Используйте кремы с SPF20.
  • При склонности к куперозу применяйте средство с витамином К.
  • Наносите крем не позже, чем за час до выхода на улицу.
  • Если планируете долго находиться на открытом воздухе, заниматься зимними видами спорта, используйте для защиты кольд-крем – эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
  • Наносите ночной крем на влажную кожу за час до сна.
  • При нанесении средства слегка похлопывайте лицо, делайте легкий массаж для улучшения циркуляции крови.
  • Дважды в неделю делайте питательные и витаминные маски.
  • В маски для сухой кожи добавляйте спермацет, лецитин, растительные масла (персиковое, миндальное, ростков пшеницы).
  • В домашние составы для жирной кожи включайте противовоспалительные компоненты (экстракт хвои и березовых почек, прополис, эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды).
  • Отложите сухую, рассыпчатую косметику до лета. Для зимнего мейкапа больше подойдут кремовые тени и пудра, жидкая подводка, жирные румяна.

Чтобы сальные железы нормально функционировали, а кожа оставалась упругой, пейте как можно больше воды.

С помощью увлажнителя воздуха сделайте микроклимат в доме благоприятным для кожных покровов. Курс увлажняющих масок с водорослями и коллагеном, лифтинговые процедуры лучше отложите до наступления тепла.

Итак, главными врагами кожи зимой являются температурные колебания, холода, ветра, солнце, сухой воздух. Уход в этот период заключается в регулярном очищении, питании и защите кожных покровов. Нуждается кожа лица и в увлажнении, но правильном и умеренном. «Хорошими» компонентами в зимней косметике считаются растительные масла и животные жиры, воски, витамины, фитоэкстракты, гиалуроновая кислота, хитозан. «Плохие» – вазелин, глицерин, спирт.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».

Источник: https://mezoestetic.ru/stati/uhod-za-licom/uhod-za-kozhej-lica-zimoj.html

Уход за кожей зимой — как правильно ухаживать за лицом и руками

Все женщины знают, что с приближением холодов кожа лица и нежных женских рук может стать сухой и грубой. Это происходит потому, что на лице, под глазами, вокруг губ и на руках, особенно на ладонях, кожа у женщин более тонкая и мягкая, и именно она в первую очередь подвержена неблагоприятному воздействию холодного ветра, мороза, сухого и горячего воздуха в помещениях.

Поэтому уход за кожей зимой должен превратиться для вас в ежедневный ритуал, который сможет творить чудеса и сохранит лицо увлажненным, а руки мягкими и нежными.

статьи

  • Уход за кожей лица
  • Уход за кожей рук
  • Советы косметолога

Уход за кожей лица

Как правило, многие девушки и женщины начинают думать о том, как ухаживать за кожей зимой уже тогда, когда кожа обветрилась и стала шелушиться. Поэтому главное в уходе за кожей лица зимой – это регулярные процедуры по питанию и увлажнению кожи.

Одно из самых действенных средств по уходу за кожей лица зимой – это маски. Конечно, можно купить маску в магазине, но лучше, если вы приготовите ее дома. Маски для лица зимой можно с легкостью сделать в домашних условиях и для них вам понадобятся совсем простые, но эффективные ингредиенты.

Маски для лица – это одно из самых старых и древних средств ухода за своей кожей. В былые времена женщины богатого происхождения, княгини и дворянки, использовали различные экзотические субстанции в качестве масок для лица, чтобы сделать кожу гладкой, здоровой, красивой, а также, чтобы защитить ее от старения.

В северных странах, по традиции, женщины использовали животный и рыбий жир, чтобы защитить кожу от холода и сухого зимнего воздуха.

Сегодня, маски из натуральных продуктов – маски, приготовленные собственноручно и в домашних условиях, до сих пор пользуются большой популярностью у женщин, которые не любят применять маски из искусственных химических компонентов-заменителей – макси из магазинов, так как домашние маски питают, увлажняют и защищают кожу значительно лучше.

Маски для лица зимой

Питательные маски для лица зимой включают в себя простые составляющие, которые найдет у себя дома любая хозяйка. Они используются специально в холодное время года, чтобы защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Маска из молочных продуктов

Молочные маски — эффективное средство для борьбы с усталостью кожи. В качестве молочных продуктов можете использовать натуральный йогурт, обезжиренные сливки, сметану или кефир. Сделайте смесь достаточно густой, чтобы она не стекала с лица. Нанесите маску, держите в течение 10-15 минут, затем ополосните лицо холодной водой.
Эта маска смягчает, омолаживает кожу, а самое главное – восстанавливает pH баланс кожи, тем самым защищая ее от воздействия холода.

Маска из яиц

Яичные маски идеальны для жирной кожи с расширенными порами. Для маски следует использовать только желток сырого яйца. Его нужно взбить и аккуратно нанести на лицо, держать около тридцати минут. Эта маска затянет поры, придаст свежесть вашему лицу, и оно будет выглядеть здоровым. Яичная маска также создает защитный барьер для кожи от холодного зимнего ветра и воздуха.

Маска из овсянки

Маска из овсянки – это скорее уже лечебная, чем защитная маска. Если ваша кожа стала сухой, грубой из-за воздействия холода, то это маска – самое лучшее средство для решения данной проблемы.
Способ употребления:

  • Смешайте в равных пропорциях овсяную крупу, яичный желток и мед
  • Нанесите на лицо на 20 минут
  • Смойте маску теплой водой и тщательно высушите лицо.

После такой маски ваша кожа будет мягкой, свежей и исцеленной!

Маска из банана

Если у вас комбинированная кожа, то в уходе за кожей лица зимой вам следует использовать маску из банана.
Способ употребления:

  • Сделайте из банана – банановое пюре.
  • Добавьте в пюре немного вашего любимого крема для лица.
  • Нанесите на лицо на 30 минут.

Такая маска сделает вашу кожу гладкой, мягкой и увлажненной. Банановая маска хорошо питает кожу и активно защищает ее от воздействия холодов и стужи.

Маска из авокадо

Маска из авокадо идеально подходит для сухой кожи лица, которая зимой особенно склонна к раздражениям.

Источник: https://blisswoman.ru/krasota/uhod-za-kozhej-zimoj/

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.

Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ботокс вокруг глаз

Лицо

Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.

Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.

Увлажнение

После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.

В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.

Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.

Питание

Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.

Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание.

Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость.

Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).

ГУБЫ

Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.

Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.

ТЕЛО

Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости.

Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем.

Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.

РУКИ

Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.

Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).

НОГИ

Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно.

Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает.

Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).

Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом.

Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня.

И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.

Увлажнение изнутри

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.

Микроклимат в помещении

Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.

Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.

Если возникли проблемы

Источник: https://www.52gkb.ru/press-tsentr/interesnye-sluchai/182-kak-zimoj-sokhranit-kozhu-krasivoj-i-zdorovoj

Увлажнение кожи зимой — Красоткам

Косметологи твердо уверены: ничто так не портит кожу лица, как отопление в квартире/доме. Тяжело «переживает» кожа и резкие перепады температур воздуха, а сколько раз зимой мы с морозного воздуха заходим в теплое помещение и выходим обратно? Именно поэтому  специалисты рекомендуют в зимнее время года уделять особое внимание уходу за кожей.

1. Основные правила ухода за кожей зимой — Меняем тактику умывания — Как ухаживать за сухой кожей зимой — Выбор крема для лица зимой 2. «Зимние» маски для кожи лица — Рецепты «зимних» масок

Основные правила ухода за кожей зимой

Чтобы не навредить своей коже и спасти ее от отрицательного воздействия холодного и сухого воздуха, женщины должны соблюдать некоторые рекомендации косметологов.

Меняем тактику умывания

Против холодов и сухости кожа сама создает себе защиту – так называемую, гидролипидную мантию. Умывание простой водой и уж тем более с использованием мыла, очищающих пенок и лосьонов на спирту разрушает эту самую защиту и кожа получает все агрессивные воздействия в полном объеме. Что делать?

Косметологи рекомендуют женщинам заменить обычное умывание на очищение кожи бесспиртовым лосьоном, косметологическим молочком и мягким тоником. Безопасные лосьоны и тоники ведут себя лояльно по отношению к коже лица, щадят чрезмерно чувствительную. А вот косметологическое молочко вообще не сушит кожу, что позволяет предотвратить обострение имеющихся дерматологических проблем.

Как ухаживать за сухой кожей зимой

Холодный дождь и мокрый снег абсолютно не увлажняют кожу, они ее сильно травмируют. А вот морозы делают любые увлажняющие средства вообще опасными! Да, до отморожения щек дело не дойдет, но влага, которая входит в состав крема, буквально замерзает и портит кожу лица, «царапая» ее. Конечно, это все утрировано, но ведь важно понять суть потенциальной опасности, а не манипулировать сложными и непонятными терминами.

Есть еще одна опасность использования увлажняющих средств в зимнее время – в слишком сухом воздухе помещений ингредиенты, входящие в состав рассматриваемых кремов, могут «повести» себя совсем неадекватно. Эти ингредиенты обладают способностью притягивать влагу, но ведь в пересушенном воздухе ее взять неоткуда и тогда происходит «забор» влаги из глубоких слоев дермы. Результатом, как ни странно, становится пересыхание кожи лица.

Обратите внимание: исключение из этого правила составляют только гиалуроновая кислота и хитозан, так как они не только увлажняют, но еще и покрывают кожу защитной пленкой, что обеспечивает сохранение влаги в глубоких слоях дермы. Но даже эти средства можно наносить на кожу лица в зимнее время не ранее, чем за 60 минут до выхода на улицу.

Увлажняющие средства, в принципе, применять можно и зимой, но специалисты рекомендуют наносить их непосредственно перед ночным сном и сразу после душа, непосредственно на влажную кожу.  А днем можно опрыскивать кожу термальной водой из баллончика, причем, прямо  поверх макияжа.

Выбор крема для лица зимой и рекомендации по восполнению жидкости

Речь не идет о расширении меню и добавлении каких-то особенных блюд в рацион питания, как раз этого делать и не стоит во избежание появления проблем с весом. А вот скорректировать питание кожи лица в зимний период обязательно нужно.

Во-первых, стоит заменить обычный дневной крем на питательный – в его составе присутствуют активные компоненты, масло, пчелиный воск и витамины-минералы.

Но обязательно нужно учитывать свой тип кожи – например, для жирной оптимальным выбором станет крем с ненасыщенными жирными кислотами в составе.

Во-вторых, нужно немедленно реагировать на внешние изменения кожи – если она тяжело переносит холода, то лицо будет выглядеть сероватым, бледным, сонным, будут проявляться все шероховатости и неровности. В этот момент нужно обеспечить коже лица усиленное питание – ретиноиды, кедровое масло, растительные экстракты, масло жожоба, антиоксиданты присутствуют во многих косметических средствах для ухода, поэтому проблем с расширением «меню» не будет.

Кроме этого, стоит запомнить и некоторые нюансы:

  • в слишком холодную погоду нужно пользоваться кремом, в составе которого имеется и витамин Е, и витамин D;
  • если у женщины имеется склонность к появлению сосудистых звездочек на лице, то ей нужно отдать предпочтение кремам с витамином К;
  • в морозную погоду не желательно пользоваться сухой косметикой, лучше для этого времени года приобрести жирные румяна, жирную подводку и кремообразные тени для век;
  • если кожа очень сухая, то в тональный крем нужн6о добавить немного увлажняющего крема и нанести получившуюся массу на кожу лица не менее чем за полчаса до выхода на улицу;
  • нужно в зимнее время пить достаточно жидкости, имеется в виду чистая вода, которой в сутки нужно употреблять не менее 2 литров;
  • не принимать горячий душ или ванну – высокие температуры обязательно усилят шелушение, сделают кожу лица чрезмерно сухой.

«Зимние» маски для кожи лица

Маски считаются натуральной и эффективной защитой кожи лица зимой. Такие средства не имеют противопоказаний, но могут решить большинство проблем, которые связаны именно с холодным временем кожи и неадаптированной к этому кожей.

В основе любой «зимней» маски для кожи лица должно быть растительное масло (достаточно буквально несколько капель) – оливковое, льняное или тыквенное. Именно они способны образовывать защитный барьер для кожи, что и спасет ее от низких температур, ветра и сухого воздуха в помещениях, а вот вспомогательными/дополнительными компонентами могут стать:

  • бананы – они являются натуральными увлажнителями, имеют в своем составе витамин А, поэтому будут оказывать питательное и успокаивающее действия;
  • лимонный сок – богат витамином С, который в зимнее время питает и укрепляет кожу лица, сокращает поры и оказывает очищающее действие;
  • желатин – обладает омолаживающим эффектом, способен подтягивать дряблую кожу, успокаивать «уставшую», улучшать и усиливать кровообращение, отбеливать пигментные пятна;
  • ромашка лекарственная – снимает воспаление и успокаивает кожу, которая раздражается по причине систематического воздействия на нее ветров;
  • морковь – не только улучшает цвет кожи лица, но и тонизирует ее.

Рецепты «зимних» масок

Выбирать какой-то конкретный рецепт маски для ухода за кожей лица в зимнее время нужно с учетом типа кожи. Если есть какие-то сомнения, то оптимальным вариантом станет обращение к косметологу.

Для любого типа кожи

  1. Взять ¼ часть спелого банана, размять и добавить к пюре 1 чайную ложку любого питательного крема. Перемешать и добавить 3 капли лимонного сока и такое же количество оливкового масла. Теперь все ингредиенты нужно тщательно взбить венчиком.

    Данная маска особенно эффективна на сухой коже лица, можно ею же воспользоваться и для проведения ухода за руками.

  2. Две чайные ложки обезжиренного творога размешать с крепко заваренным чаем и льняным маслом, которых нужно взять по 1 чайной ложке.

Омолаживающие маски

  1. Желатин в количестве 10 граммов (обычно именно столько находится в одном пакетике) залить холодной водой и оставить минут на 50-60 для набухания. Дальше нужно растереть в него 10 граммов окиси цинка и 40 граммов глицерина (все эти компоненты можно приобрести в аптеках).

    Теперь полученную массу нужно разогреть на водяной бане, чтобы она стала жидкой. Затем берется марлевая салфетка с прорезями для глаз, смачивается в теплой и жидкой массе и накладывается на кожу лица.

  2. Взять 1 чайную ложку лимонного сока и смешать ее с чайной ложкой жирного крема (питательного) и половиной чайной ложки сметаны (приобретать нужно  качественный продукт).

Для жирной кожи

Один белок куриного яйца взбить до образования пены, смешать массу с чайной ложкой лимонного сока, отрубями и измельченной лимонной коркой (эти компоненты берутся по 2 чайные ложки).

Для сухой кожи

  1. Взять по 1 чайной ложке мяты, ромашки лекарственной и подорожника, смешать, залить небольшим количеством воды (так, чтобы она только покрывала сухое сырье) и прокипятить в течение 2-3 минут.

    Затем отвар нужно процедить, остудить и добавить в него крахмала столько, чтобы в результате получилась густая, кремообразная масса. Такая травяная маска поможет избавиться от сильного шелушения кожи лица, обеспечит полноценное увлажнение.

  2. Одну чайную ложку яблочного сока размешать с 2 чайными ложками обезжиренного творога, туда же добавить чайную ложку камфорного масла и половину яичного желтка.

Тонизирующие маски

  1. Одну чайную ложку меда разогреть до жидкого состояния и смешать его с 40 каплями лимонного сока и 1 столовой ложкой белой глины (продается в аптеках).
  2. Натереть на мелкой терке морковь, взять 1 столовую ложку полученной массы и добавить к ней несколько капель оливкового масла.

Противовоспалительная маска

Желток куриного яйца взбить с чайной ложкой оливкового масла и таким же количеством экстракта лекарственной ромашки. Эта маска избавит кожу лица от шелушения и покраснения.

Обратите внимание: все перечисленные маски могут спровоцировать появление аллергии, поэтому перед их применением нужно убедиться в отсутствии неадекватной реакции организма, нанеся небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Покраснение, зуд или жжение свидетельствуют о том, что нужно отказаться от проверяемой маски.

Применять «зимние» маски нужно с соблюдением некоторых правил:

  1. Перед нанесением маски нужно тщательно очистить кожу лица, используя для этого лосьоны и тоники, в составе которых нет спирта.
  2. Наносится любая маска на лицо максимум на 15 минут, а затем ее нужно смыть теплой водой. Если кожа относится к жирному типу, то желательно умываться прохладной водой.
  3. После нанесения любой маски на кожу лица крайне желательно принять горизонтальное положение, так как произойдет полноценное расслабление мышц лица, и все компоненты маски будут «работать» более продуктивно.
  4. Чтобы получить желаемый результат, маска должна наноситься через день.

Ухаживать за кожей лица в зимнее время совсем несложно, даже если придется изучить и привыкнуть к правилам ухаживающих процедур, результат наверняка порадует – весной кожа будет выглядеть абсолютно здоровой.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Пилинг тела в салоне

Источник: https://elena-belinskaya.ru/uhod-za-kozhej/uvlazhnenie-kozhi-zimoj.html

Как правильно ухаживать за кожей лица зимой

Приветствую вас, уважаемые читательницы! Я только что вернулась домой от соседки, где мы пытались (и надо сказать успешно) привести в порядок ее пострадавшую физиономию. Завтра у Лены судьбоносная презентация на работе, а она умудрилась обветрить щеки, лоб, губы. Один только нос каким-то чудом не пострадал. Кожа покраснела, стала сухой и в придачу ко всему начала шелушиться. В холодное время года это не редкость. Поэтому тема сегодняшнего поста – уход за кожей зимой.

Увы, кожные покровы лица первыми реагируют на неблагоприятные внешние факторы. Резкие перепады температуры, мороз, ветер, солнце – все оставляет свои следы на нашем «фасаде». Зимой эти проблемы становятся для многих просто неразрешимыми. Сейчас поговорим о том, чем можно помочь себе самостоятельно в домашних условиях.

У меня, например, никогда не бывает проблем с кожей лица и рук. Я просто не позволяю им появляться. Для этого совсем не обязательно тратиться на элитную косметику и на услуги крутого косметолога. Все необходимое можно найти в аптеке, в обычном магазине и даже у себя в холодильнике. Ну и приложить немного усилий. Если кожа нежная и тонкая, как у моей соседки, да еще и  склонна к сухости, то усилий придется приложить больше. Но это же все для себя любимой, поэтому времени жалеть не будем.

Что происходит с кожей зимой?

Под воздействием низких температур и ветра капилляры и сосуды рефлекторно сжимаются, что резко замедляет кровоток. Клетки эпидермиса перестают получать достаточное количество питательных веществ и кислорода, которые поступают в наружный слой кожи с кровью. Мы это знаем из школьного курса биологии.

На деле же клетки теряют влагу и защитные силы, что моментально отражается в зеркале и изрядно портит нам, девочкам, настроение. Но и на этом «зимние неприятности» не заканчиваются. Казалось бы, придя на работу или вернувшись домой, мы погружаемся в спасительное тепло, где можно расслабиться. Но не тут то было.

Пересушенный воздух в помещениях, при работающей системе отопления, представляет не меньшую опасность. Отвратительное ощущение сухости и стянутости кожи лица, потрескавшиеся губы, трещины и заусеницы на руках. Знакомая картина? А после 30 все эти проблемы только усугубляются.

Но есть и приятная новость!

С этими досадными явлениями можно бороться и даже побеждать. Я поделюсь незамысловатыми лайфхаками, которые помогут чувствовать себя зимой уверенно и комфортно. Внимательно читаем советы, запоминаем и воплощаем.

Увлажняем воздух в своем жилище

Если пока что нет возможности купить хороший увлажнитель воздуха, можно прибегнуть к народным хитростям:

  1. Развесить на батареях мокрые (слегка отжатые) махровые полотенца. А рядом с радиаторами поставить емкости с широким горлом и наполнить их водой.
  2. Немного поработать Золушкой и сделать влажную уборку. Чем чаще, тем лучше.
  3. Завести у себя дома и на работе 2-3 влаголюбивых растения с крупными листьями. Например, комнатный лимон, гибискус, циперус, монстеру и тому подобное. Эти зеленые друзья увлажняют воздух в помещении не хуже увлажнителя. Они испаряют воду круглосуточно без перерыва на обед и сон. А если кроме полива не забывать опрыскивать листья из пульверизатора, то ваш эпидермис устанет говорить вам спасибо!
  4. Не забывать проветривать помещение. Особенно когда на улице идет снег, дождь или наступают оттепели, чтобы насыщенный влагой воздух поступал в дом.

Кожа, мы тебе поможем!

На состояние кожных покровов не лучшим образом влияют сезонные изменения гормонального фона. Сальные железы сокращают продуцирование подкожного жира. Мороз и ветер на улице и пересушенный воздух в помещении приводят к нарушению защитного барьера кожи (гидролипидной мантии). Игнорировать эти проблемы не получится. Наши действия? Правильно, увлажняем и питаем кожу с удвоенным рвением!

Все очищающие средства, содержащие спирт, откладываем до теплых времен, используем только мягкие и щадящие.

Для жирного типа эпидермиса зимой больше подойдут средства ухода, предназначенные для комбинированной и нормальной кожи.

Несмотря на то, что этот тип кожи лучше других переносит неблагоприятное воздействие окружающей среды, расслабляться не стоит. Увлажняющие сыворотки и питательные маски лишними точно не будут. Увы, даже жирная кожа лица может подвергнуться обезвоживанию.

Для нормального типа эпидермиса зимой лучше использовать средства для сухой кожи. Кроме увлажняющей сыворотки и питательных масок, следует пополнить свой арсенал маслами. Не спешите бежать в отдел косметики. Подпитать кожу лица и рук можно при помощи оливкового, подсолнечного, льняного масла холодного отжима. Зимой эту процедуру необходимо проводить хотя бы раз в неделю.

Лучше всего это делать так:

  1. Заварить аптечную ромашку (2 ст.л. на литр кипятка). Укутать емкость полотенцем и дать постоять 20-30 минут.
  2. Вымыть лицо с детским мылом (или любым жирным косметическим).
  3. Когда ромашка настоится, перелить настой в широкую миску и поставить на стол. Удобно устроиться на стуле. Наклониться над миской, предварительно набросив на голову большое махровое полотенце. Посидеть над паром минут 10-15.
  4. После чего промокнуть лицо полотенцем и нанести теплое масло, аккуратно вбивая его подушечками пальцев в кожу. Через 15-30 минут убрать остатки масла салфеткой.

Больше всего усилий потребует сухая чувствительная кожа лица и рук. Увлажнять и питать ее придется в 2-3 раза чаще, чем нормальную. Очень сухую кожу в зимний период лучше очищать без воды – при помощи косметического молочка или сыворотки для умывания.

Основные правила

  1. Существует большой выбор увлажняющих средств с натуральными маслами для зимнего ухода. Наносить такой крем следует не менее чем за час до выхода на улицу, чтобы он впитался и успел подействовать. Но лучше всего увлажнять кожу на ночь.
  2. Увлажняя кожу, помним о правиле 3-минут! Это касается и лица и тела.

    Увлажняющие средства наносим сразу после водных процедур, пока кожа распарена и в ней много влаги, а поры расширены. Увлажняющий крем для зимнего ухода должен содержать масла, гиалуроновую кислоту, силиконы.

  3. Для снятия макияжа зимой лучше использовать масло или сыворотку с масляной текстурой.
  4. Выбираем крем, исходя из потребностей кожи.

    Внимательно наблюдаем за ее реакцией и делаем выводы. В любом случае крем должен быть более насыщенным и питательным, чем в теплое время года. Я, например, предпочитаю зимой обычный «Детский крем» (жирный, с витаминами А, F).

  5. Пользуемся бальзамом для губ и гигиенической помадой.
  6. Принимаем контрастный душ и умываемся водой разных температур.

  7. Не забываем о физической нагрузке – она тоже способствует хорошему самочувствию кожи.

Увлажняющие чудо-маски из натуральных продуктов

Существует множество рецептов таких масок. На мой взгляд, самыми простыми и действенными являются следующие:

Универсальная

  • 1 ст.л. меда без горки;
  • 1 желток;
  • несколько капель растительного масла.

Нуждается ли кожа тела в особом уходе зимой?

В отличие от лица, тело защищено одеждой, поэтому особый уход в зимний период не требуется. Достаточно правильно питаться, не злоупотреблять антибактериальными средствами (зимой лучше использовать детское мыло), осуществлять привычный (подходящий для кожи) уход.

Что есть и пить зимой, чтобы кожа сияла?

В холодное время года проблематично выпивать в течение дня столько же воды, как летом, а жидкость сейчас очень нужна нашей коже. Поэтому обязательно едим первые блюда, налегаем на сочные овощи – морковь, капусту, авокадо, свеклу и при любой возможности поглощаем сезонные фрукты. Яблоки, грейпфруты, апельсины, мандарины, хурма должны присутствовать в ежедневном рационе.

В обязательном порядке пьем зеленый или травяной чай. Поверьте, это очень вкусно! Нужно только правильно организовать процесс. Я обожаю пить зеленый чай по-узбекски. В Бухаре его пьют без сахара, но к чаю обязательно прилагается пиалушка с распаренным изюмом и очищенными грецкими орехами. Берем немного киш-миша с орешками, жуем и запиваем горячим зеленым чаем. Ммм

Чай с курагой тоже очень вкусно и жутко полезно. Не забываем про какао, молоко, йогурт, кефир, пахту. Еще один чудесный зимний напиток – компот из сухофруктов. Это просто волшебный микс, содержащий всю группу витаминов В, а также А, С, D, Е, К РР, бета-каротин и многое другое. Плюс полный набор микро- и макроэлементов. Белки и аминокислоты, моно- и дисахариды, лактоза, фруктоза, глюкоза, пектин и клетчатка. Короче, теперь вы в курсе!

После того как мы обеспечили организм влагой, витаминами и минералами, самое время вспомнить о незаменимых полиненасыщенных жирных кислотах, которые не синтезируются в нашем организме, но входят в состав эпидермиса, клеточных мембран, митохондрий и т.д. При их недостаточном поступлении в организм (особенно зимой) наша кожа выглядит неважно, потому что они:

  • поддерживают необходимый уровень коллагена;
  • сохраняют упругость кожи;
  • снижают риск развития кожных аллергий, в том числе и холодовой;
  • являясь мощными антиоксидантами, защищают эпидермис от вредного для кожных покровов атмосферного кислорода.

А значит, нажимаем на жирную морскую рыбку – скумбрию, селедку, сардину и др. Ежедневно съедаем 2-3 ст. ложки растительного масла холодного отжима (подсолнечного, оливкового, хлопкового или льняного – кому что ближе). И не забываем, что свиное сало является кладезем витаминов красоты А, Е и F, а также насыщенных и ненасыщенных жирных кислот.

Поэтому позволяем себе съесть небольшой кусочек шпика, чтобы повысить упругость кожи, предотвратить появление ранних морщин и замедлить процессы старения. К тому же это отличное средство профилактики кожных воспалений различного происхождения. Соблюдая все эти рекомендации, можно быть уверенными, что ваша кожа защищена не только снаружи, но и изнутри.

Приятный бонус!

А самые прилежные читательницы, у которых хватило терпения дочитать текст до конца, получат полезный бонус – рецепт уникальной освежающей и омолаживающей «процедуры» для кожи лица, которым пользовались красавицы еще в позапрошлом веке. Я узнала об этом способе от своей бабушки, а она – от своей, и так далее. Эффективность и доступность этого метода затмевает самые чудодейственные спа-процедуры. Итак, узнаем, как можно использовать плохую погоду в своих корыстных девочковых целях.

Вам понадобится всего лишь комочек гусиного жира размером с мелкую вишню, один час свободного времени и ветреная погода. Топленый гусиный жир можно купить на рынке, но лучше растопить его самостоятельно. Важно собрать первую порцию жира, пока он светлый и прозрачный, не допуская пригорания и появления шкварок.

Далее следует дождаться ветреной погоды. Шквалистый ветер нам не нужен, а вот 6-7-8 метров в секунду – самое оно! Если к ветру добавится мелкий дождик или пушистый снег, то это будет просто идеально. Легкий морозец тоже не страшен. Конечно, не стоит устраивать экстрим и экспериментировать с экстремально низкими температурами. Если на градуснике больше, чем -10-12 градусов мороза, то лучше помедетировать дома – с чаем и горькой шоколадкой.

Итак, смазываем лицо гусиным жиром, одеваемся по погоде, утепляем ноги шерстяными носками, на голову – шапку и капюшон! Лицо – открыто всем ветрам. Выходим на улицу и бодрым энергичным шагом движемся навстречу ветру.

Мы с подругой делаем это по вечерам, после работы, чтобы не напрягать прохожих своими слегка лоснящимися физиономиями. Ветер, снег и дождь хлещут нам в лицо! На самом деле это не больно, а приятно. Вот такой бесплатный гидро- и аэромассаж.

Разумеется, этот метод не подойдет, если имеются хронические заболевания дыхательных путей – ринит, гайморит, тонзилит и т.д.

Нагулявшись, возвращаемся домой. Убираем остатки жира при помощи салфеток. На самом деле просто прикладываем салфетку к лицу, а все остальное она делает сама. Садимся пить зеленый чай (без сахара!) с распаренной курагой. Через полчаса идем любоваться своими румяными и довольными рожицами с идеальной бархатистой кожей. Попробуйте, не пожалеете! Удачи и до встречи – будет еще много интересного!

Источник: https://womendomain.ru/krasota/kak-uhazhivat-za-kozhey-litsa-zimoi/

Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая. 

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо – Avocado Oil
  • Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло – Mineral oil
  • Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный

Источник: https://kosmetologa.net/zimnij-uhod-za-kozhej-osnovnye-pravila-i-oshibki/

Особенности ухода за кожей лица зимой

В каждое время года, наша кожа нуждается в уходе, а зимой он должен быть особенным, так как именно зимой она постоянно подвергается воздействию перепадов температуры, мороза, ветра. Поэтому сегодня напомним главные правила ухода за кожей лица зимой и еще поделимся с вами 3 главными секретами сохранения молодости кожи.

Главные критерии ухода за кожей лица зимой

В любое время года мы должны придерживаться 4 этапов ухода за кожей лица. Помните, что ваша кожа в зимний период ослаблена, поэтому не стоит использовать большое количество агрессивных средств, особенно очищающих.

Зимой потребности кожи меняются, но этапы остаются те же, то есть меняем сами средства.

Очищение кожи лица

Очищение кожи лица зимой должно быть более мягким, чтобы не разрушать защитный барьер. Откажитесь от средств содержащих спирт, сульфаты и другие агрессивные компоненты. Не умывайтесь горячей водой, это еще больше пересушит кожу.

В зимнее время, при жирном типе кожи, лучше перейти на очищающие средства для комбинированной или нормальной кожи. А при нормальном типе кожи следует перейти на средства для сухой.

Очищение кожи проводим утром и вечером!

Тонизация

Процедуру тонизирования кожи необходимо проводить ежедневно утром и вечером, это как завершающий этап умывания. На зиму выбирайте увлажняющий, питательный, смягчающий или освежающий тоник, а вот очищающий, тонизирующий, матирующий и вяжущий тоник лучше отложить, потому что в них содержится спирт, который будет сушить кожу.

задача тонизирования — смягчить негативное воздействие очищающих средств, восстановить pH кожи и подготовить ее к следующему этапу ухода.

Увлажнение кожи лица

Увлажнение является самым необходимым этапов в зимнее время, несмотря на высокую влажность воздуха, потому что находясь в помещении, кожа попадает под влияние отопительных приборов, которые ее просто иссушают.

Зимой увлажнение кожи лица следует проводить вечером перед сном, если этот этап будет проведен с утра, то после выхода на улицу кожа испытает сильный стресс.

И еще один важный совет: пейте как можно больше воды. Рекомендуется 30 мл на 1 кг массы тела.

Питание кожи лица

Питание — главный этап ухода за кожей зимой, который заключается не только в нанесении питательного крема, а и в использовании специальных масок для лица.

Питательный крем наносится на кожу лица тонким слоем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он обязательно впитался в кожу. Выбирайте крема в которые входят пептиды, натуральные масла, антиоксиданты, коллаген, ретинол, глицерил глюкозид и гиалуроновая кислота.

Все эти компоненты помогут насытить вашу кожу влагой и сохранить, такой важный для любого типа кожи, водный баланс.

Уход для чувствительной кожи должен быть мягким (очищение, тоник), с пометкой «для чувствительной кожи». Это может быть профессиональная косметика или лечебная аптечная.

Прикрепляем вам фото, как правильно наносить косметические средства для лица, потому что многие этим пренебрегают, а это очень важно. И этому мы должны учить своих детей, когда они начинают пользоваться ухаживающей косметикой:

Дополнительный уход за кожей в зимнее время

Маски, маски и еще раз маски, зимой выбирайте питательные и увлажняющие, также если надобность с эффектом лифтинга. Маски рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

Увлажняющие и питательные сыворотки тоже помогут вам ухаживать за кожей лица в зимнее время.

Используйте легкие домашние пилинги с кислотами или какие-то другие. Главное задание пилинга — более глубоко очистить кожу, отшелушить ороговевший слой (ороговевшая кожа на лице не дает ему выглядеть свежим и сияющим). А после пилинга начинают активно расти новые клетки, соответственно кожа более ровная, свежая и сияющая.

Уже имеющиеся морщины можно убрать только инъекциями, никакой крем с ними не справится!

Как продлить молодость кожи: 3 главных совета

  1. Защищайте кожу от ультрафиолета. Это главный совет, так как от солнца кожа повреждается и естественно быстрее стареет. Лучи солнца нам необходимы, так как с ним мы получаем очень важный витамин D, но не забывайте о креме с SPF. В городе достаточно и 15 (дневной крем или тональный), а для отдыха выбирайте крем с защитным фактором не менее 30.

    Откажитесь от посещения солярия!

  2. Правильно подобранный домашний уход. Правильный уход — это совсем не обязательно дорогие крема, сыворотки и так далее, правильный уход должен походить под ваш тип кожи и соответствовать вашему возрасту. Лучше, если уход вам подберет косметолог.
  3. Периодический прием витаминов, а точнее антиоксидантов.

    Именно антиоксиданты защищают клетки кожи от свободных радикалов, то есть не дают клеткам погибнуть раньше времени. Антиоксиданты — это, в первую очередь, всем известен витамин С, а также А и Е и селен. Это могут быть отдельно подобранные витамины, а могут быть в комплексе.

    Но! Не назначайте себе что попало, лечебные препараты, в том числе и витамины должен назначать врач, после сдачи анализов. Ваше задание — контролировать периодически анализы и сбалансировано питаться, налегая на продукты богатые этими витаминами.

Помните, что здоровье и красота кожи зависит от регулярного ухода.

Ухоженное лицо, волосы, тело, свежий маникюр — это все неотъемлемые атрибуты современной женщины. А чтобы собрать целостный образ, нам не обойтись без красивого женского платья, которое подчеркнет наш стиль и неповторимость в любое время года.

Источник: https://volosomanjaki.com/uxod-za-telom/osobennosti-uxoda-za-kozhej-lica-zimoj/

Увлажнение кожи лица зимой: как увлажнить кожу зимой — обзор 6 косметических средств

Почему зимой кожа выглядит менее свежей и здоровой? Причин несколько.

  1. 1

    Низкая температура, в соответствии с законами физики, заставляет сосуды сужаться, что затрудняет нормальный приток крови. А это замедляет метаболизм и ухудшает питание кожи.

  2. 2

    Резкий ветер на улице, а также пересушенный отоплением и кондиционированием воздух в помещениях приводят к ускоренной потере влаги.

  3. 3

    Постоянный перепад температур в режиме «улица–дом» является стрессовым фактором для кожи. 

  4. 4

    В холодное время года мы пьем меньше воды и больше горячих напитков, в том числе чая и кофе, которые являются диуретиками, а значит, способствуют выводу из организма жидкости, которой ему и так не хватает. 

Итог — дегидратированные клетки  и недостаточность липидов. Проще говоря, ослабляются защитные реакции кожи и ее способность к восстановлению. Она становится сухой, чувствительной, бледной, склонной к покраснениям. Возможна чрезмерная реакция на низкие температуры.

Этих неприятностей легко избежать, если обеспечить коже правильный уход в домашних условиях.

Ошибка считать, что зимой для эпидермиса главное — питание, в холодное время кожа любого типа значительно больше нуждается в увлажнении и защите.

Особенности зимнего ухода за кожей

Ниже — список правил, которые стоит соблюдать при переходе на зимнее время.

остоянный перепад температур в режиме «улица–дом» травмирует кожу и заставляет терять влагу. iStock

  • Мягкое очищение: никаких «как следует потереть лицо», никакого ощущения «до скрипа». Используйте только нежные спонжи, деликатные гели и муссы.
  • Бесспиртовой физиологический тоник: сил на коррекцию кислотно-щелочного баланса у обезвоженных тканей недостаточно, поэтому коже придется помочь восстановить рН после умывания.
  • Увлажняющий крем: наносите его за час до выхода из дома. Тогда средство любой текстуры успеет впитаться, а на лице останется лишь легкая пленка, которая будет страховать собственную гидролипидную мантию кожи.
  • Припудривание: тандем «тональный крем + рассыпчатая пудра» смягчит «травматичный» эффект от перепада температур.
  • Ночной уход: для всех типов кожи идеален увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей и алоэ, пептидами.
  • В сильный мороз показан отказ от глубоких инвазивных  салонных манипуляций (пилинг, лазерная коррекция, дермабразия). При повреждении кожа выделяет сукровицу — жирный защитный крем не всегда можно наносить после процедуры, а без него нежелательно выходить на холод.
  1. 1

    Пенка, молочко, мицеллярная вода — для очищения.

  2. 2

    Бесспиртовой тоник.

  3. 3

    Увлажняющий крем.

  4. 4

    Защитный питательный крем. При умеренно низких температурах (до -10 градусов по Цельсию) используйте крем для сухой кожи с маслами и небольшим количеством увлажнителей.

  5. 5

    Кольдкрем или защитный бальзам тоже пригодится, но только на непродолжительное время при сильном морозе.

Очищение

Шпаргалка для разных типов кожи:

  • обладательницам проблемной, жирной и комбинированной кожи показаны щадящие пенки и гели;
  • для тех, у кого кожа сухая, подойдут молочко или мицеллярная вода, и все это надо смывать водой — минеральной либо бутилированной.

После умывания не забудьте обработать кожу лица тоником.

Увлажнение

Пригодится крем с пантенолом, аллантоином или бисабололом. Хорошо, если в нем будут липидовосполняющие компоненты — они образуют тонкую пленку, которая создаст надежный защитный барьер эпидермиса.

Питание

  • Средства с густой питательной текстурой для всех типов кожи лучше наносить вечером. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, экстракт водорослей, сок алоэ.
  • Зрелой коже показано продолжение ухода с применением привычного ночного крема — в нем достаточно гидрофиксаторов.
  • Питательный крем с природными маслами в зимний период хорош для сухой кожи, остальным он понадобится, только если вы проводите много времени на холоде.

Защита

Нанесите поверх увлажняющего утреннего крема тональный, желательно с SPF, — он дополнительно защитит кожу.

А специальный плотный крем на безводной основе с функцией барьерной защиты — со значительным содержанием натуральных масел — нужен лишь на время пребывания на морозе. Дома его лучше смыть.

После умывания не забывайте наносить тоник. iStock

Увлажнение разных типов кожи лица зимой

Руководствуясь советом косметологов выбирать крем в соответствии с типом кожи, даем рекомендации по увлажнению.

Жирная, проблемная

  • Дважды в день используйте флюид с увлажняющими и себорегулирующими компонентами.
  • Три раза в неделю делайте маски с увлажняющим и успокаивающим эффектом.  

Сухая

Используйте формулы с гидрофиксаторами и липидовосполняющими компонентами (растительные масла, церамиды).

Комбинированная

  • На сухую U-зону наносите классические увлажняющие кремы с маслами.
  • Для жирной Т-зоны больше подойдут легкие гидратирующие гели и флюиды.

Лайфхак: удобнее нанести гелевое средство на все лицо, а поверх него, на склонные к сухости участки — более плотный крем.

На этот счет мы также приберегли парочку ценных рекомендаций.

  • Откажитесь от антибактериального мыла и горячей воды.
  • Водные процедуры старайтесь делать контрастными.
  • Замените обычные гели для душа на увлажняющие.
  • Выбирайте кремы и бальзамы для тела с гидрофиксаторами — они удерживают влагу в межклеточном пространстве на уровне глубоких слоев кожи.

Снижает выработку себума, увлажняет и матирует кожу.

Молочко для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Формула с маслом апельсина и аллантоином деликатно очищает, смягчает и насыщает кожу влагой. Нанесите на лицо, легко помассируйте, остатки текстуры снимите влажной салфеткой.

Мицеллярная вода с маслами, Garnier

Двухфазная формула, обогащенная маслами, подходит для любого типа кожи. Хорошо удаляет загрязнения и макияж, увлажняет и успокаивает кожу.

Насыщенный крем «Динамичное увлажнение Aqualia Thermal», Vichy

Средство на основе гиалуроновой кислоты и термальной воды подходит для любого типа кожи. Освежает, обеспечивает чувство комфорта.

Крем-гель для нормальной и комбинированной кожи Aquasource Cream-Gel Normal Skin, Biotherm

Как и все продукты линейки Aquasource, обогащен гидрофиксаторами, «запечатывает» влагу в коже, даря ей сияние.

Источник: https://skin.ru/article/uvlazhnenie-zimoj-dlja-raznyh-tipov-kozhy/

Как увлажнять кожу зимой

От мороза, сильного холода, ветров и от недостатка влаги в зимнее время чаще всего страдает кожа на лице. Из-за этих внешних факторов может возникнуть сухость, шелушение или даже красные пятна.

Особенно неприятна сухость кожи, с которой часто даже самые дорогие и современные косметические средства не могут справиться. Это объясняется тем, что для зимнего увлажнения существуют свои некоторые правила.

Умывание  

В этот период года рекомендуется умываться только с применением щадящих средств, которые помогут максимально сохранить влагу. Для умывания подбирать косметические сливки или молочко, соответствующие своему типу кожи. Не желательно применять гели, так как они слишком сушат кожу.

Средства ухода за кожей зимой 

В холодное время года рекомендуется отказаться от лосьонов для кожи, лучше применять кремы с более тяжелой текстурой. Нужно знать, что зимой от недостатка влаги страдает даже жирная кожа.

Необходимо пользоваться средствами, которые в своем составе содержат гиалуроновую кислоту, мочевину и глицерин. Для слишком сухой кожи нужно применять натуральное косметическое масло. Например, масло жожоба, тыквы или авокадо. Отличным решением будет Косметическое масло Кия. 

Регулярно пользоваться увлажняющим кремом: и в утреннее и вечернее время. Его следует наносить на кожу за полчаса до того, как собираются выйти на улицу.

Это объясняется тем, что содержащаяся в нем влага не успеет впитаться в кожу, и быстро испарится на улице. При этом могут образоваться микроскопические кристаллики льда, способствующие дальнейшему образованию шелушения и сухости кожи.

Животные жиры – это отличное народное средство в борьбе с сухостью кожи. Маски, изготовленные самостоятельно, делаются на основе медвежьего, барсучьего или гусиного жира. Они прекрасно увлажняют кожу, а так же насыщают её полезными микроэлементами, отчего она делается более эластичной, молодой и гладкой.

Хорошо применять в зимний период крем Зимний. В его составе: жир барсука, масла пихты, кедра, оливок, какао, экстракт косточек винограда, экстракт льна, каштана, ромашки, цинк. Жировые компоненты животного и растительного происхождения создают необходимый уровень влажности.

Термальная вода также является отличным помощником в избавлении от сухости. По мере надобности кожу необходимо сбрызгивать из бутылочки водой. Делается это только тогда, когда не планируется выходить на улицу, по крайней мере, в ближайшие несколько часов.

Также нужно не забывать и о внутреннем увлажнении. Ежедневно следует выпивать достаточное количество чистой воды (не газированной). Суточная норма – 1,5-2 литра жидкости.

В зимний период во всех квартирах, помещениях работают отопительные приборы, которые высушивают воздух. Это в свою очередь негативно сказывается на кожном покрове и всём организме в целом.

Самый лучший вариант – использовать увлажнитель воздуха. С ним пребывание в квартире станет более комфортным, что облегчит уход за телом и состоянием кожи. Если нет возможности его приобрести, то можно по подоконникам во всей квартире расставить комнатные растения. На батареи вешать влажные полотенца, простыни, чаще проветривать комнаты.

Источник: https://mir-zdor.ru/kak-uvlazhnjat-kozhu-zimoj.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты
Читайте ранее:
Биодерма для жирной кожи

Bioderma Sebium Global: свойства крема, способ применения, состав и отзывы 16 Октября, 2018 Дерматология Екатерина ГригорьеваСталкиваясь с проблемой высыпаний на...

Закрыть