Уход за кожей рук

Как ухаживать за кожей рук: советы дерматологов, косметологов

уход за кожей рук

Ниже, в материале полезные советы от дерматологов и косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы они были здоровыми и выглядели красиво.

Руки ежедневно подвергаются воздействию моющих средств, контактируют с вредными химическими веществами во время мытья, стирки, уборки и т. д. К тому же многие женщины забывают использовать защитные перчатки. Кожа на ладонях относительно тонкая и хрупкая, лишена естественного защитного слоя, и, следовательно, руки часто предательски выдают возраст.

Что сделать, чтобы вернуть былую мягкость кожи рук, осветлить ее цвет и устранить морщины?

Руки не любят резких изменений температуры, горячей или очень холодной воды, поэтому мыть их лучше под теплой струей, с помощью мягких гелей или глицеринового мыла.

После каждого мытья, руки нужно вытирать насухо и обязательно смазывать хорошего качества кремом.

Если кожа на руках огрубела или на ней стали появляться морщины, таких процедур будет недостаточно.

Можно сделать пилинг для рук, а после нанести толстым слоем защитный крем или специальную маску и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Еще можно руки накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху положить теплое полотенце. Этот компресс лучше держать всю ночь, но когда такой возможности нет, можно выделить на процедуру хотя бы 15 минут, например, во время просмотра любимого сериала.

Восстановительные процедуры

Трудно быстро восстановить водный баланс пересушенной коже рук. Особенно эта проблема затрагивает многих после осенне-зимнего сезона. Даже если не было сильных морозов изменение погодных условий и отапливаемые помещения могут причинить много вреда. Раз в неделю для кожи рук стоит сделать ферментный пилинг.

Лучшие результаты дает посещение косметологических салонов, которые предлагают ряд профессиональных восстанавливающих процедур для рук, например, с использованием парафина для укрепления и омоложения кожи. Также хорошо сделать маску, которая усилит действие парафина.

В восстановлении молодости и здоровья кожи рук, применяются внутрикожные инъекции готовых препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминных коктейлей и аминокислот. Такая игольная мезотерапия рук, особенно эффективна в случае утери эластичности кожи и при видимом снижении гидратации тканей. Она уменьшает видимость вен, улучшает упругость и блеск кожи.

Относительно новой технологией в эстетической медицине, является использование фракционного лазера, который с успехом применяется, как для омоложения кожи рук, так для устранения пигментированных участков.

Химические пилинги используются в случае чрезмерного ороговения эпидермиса или слишком заметных пигментных пятен.

У пациентов с проблемой, чрезмерной сухой, обезвоженной кожей на руках, применяются процедуры, заключающиеся в восстановлении гидро-липидного слоя с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота является веществом, которое естественным образом синтезируется в организме, связывает воду и обеспечивает хорошее увлажнение. Благодаря этим процедурам, кожа естественно омолаживается, становится плотнее и более упругой, обретает молодой вид.

Крем для рук

Эта косметика всегда должна присутствовать в доме. Очень важно определить состояние кожи рук, а затем подобрать подходящий крем. Нужно помнить также, что большое количество вспомогательных веществ, содержащихся в препаратах, особенно красителей, ароматизаторов, консервантов и эмульгаторов могут вызвать аллергию.

Увлажняющими, восстанавливающими и питательными компонентами являются:

  • глицерин и парафиновое масло;
  • d-пантенол и аллантоин;
  • витамин H и алоэ вера;
  • масло Ши и морские водоросли;
  • экстракт ромашки и ланолин;
  • кератин и пчелиный воск.

Глицерин – это самый популярный компонент кремов для рук. D-пантенол обладает сильным увлажняющим действием и успокаивает кожу – снимает симптомы атопического дерматита. Его действие очень похоже на последствия применения масла из зерен огуречника (Borago Officinalis Seed), оно снимает раздражение.

Пересушивание кожи предотвращает также аллантоин (allantoin), который удерживает воду в эпидермисе, благодаря чему быстрее восстанавливает кожу и реже приводит к раздражениям.

Витамин H (Биотин), в свою очередь, предотвращает обезвоживание кожи, участвует в нормализации правильного метаболизма жирных кислот.

Алоэ вера (Aloe Vera) находится часто в составе кремов, благодаря своим свойствам, укрепляет и питает кожу.

Содержит много важных витаминов и минеральных солей. Масло Ши (Shea Butter) производится из семян африканского дерева. Добавляется в кремы для очень сухой кожи рук.

Водоросли морские издавна использовались в косметике благодаря их питательным свойствам. Являются отличным источником микроэлементов, защищающих кожу рук от потери упругости и пересушивания. Смягчающее действие оказывает также экстракт ромашки (Chamomilla Recuita Extract).

Домашние способы

Время от времени стоит сделать пилинг рук. Для создания скраба понадобится 1 ст. ложка оливкового масла, 1 стакана сахара и половина стакана лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, а получившуюся кашицу нужно втирать в кожу рук в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.

Другой рецепт скраба – это перемешать половину стакана густой сметаны, половину стакана кокосовых стружек и добавить, 7–10 капель сока лимона. Получившуюся кашицу нанести на руки и держать около получаса, затем смыть теплой водой.

Чтобы приготовить скраб для рук, можно использовать также молотый кофе.

  1. Три столовые ложки кофе нужно залить кипятком.
  2. Когда кофе заварится, необходимо слить полученную жидкость.
  3. Отходы смешать с любимым растительным маслом
  4. Втереть смесь в кожу рук.
  5. Через некоторое время смыть теплой водой.

Эффективное увлажнение

Когда кожа сухая, нужно доставить ей максимум увлажнения. Очень эффективным может оказаться «купание» рук в оливковом масле. Оливковое масло лучше немного нагреть, добавить витамин А и Е (продаются в аптеках в виде капсул) и несколько капель лимонного сока. Руки держать в такой купели в течение 10 минут, затем можно сделать массаж, а остатки вытереть при помощи бумажного полотенца.

Другой способ увлажнения кожи рук – маска из трех столовых ложек оливкового масла, которые необходимо сначала нагреть, а затем смешать с яичным желтком. Подготовленную смесь нанести на руки, а затем обернуть их пищевой пленкой. Для лучшего эффекта стоит надеть на руки рукавицы или положить их под теплое одеяло. Маску держать около 15 минут.

Соединять с другими компонентами можно миндальное или кокосовое масло, например, с пюре из свежей клубники. Останется только добавить немного молока и нанести получившуюся смесь на руки на 10 минут.

Когда руки нуждаются выравнивания цвета, можно использовать капустный или огуречный сок. Руки погружают в жидкость на 3 минуты, затем смывают теплой водой и наносят питательный крем.

Источник: http://lirunet.ru/kak-pravilno-uxazhivat-za-kozhej-ruk/

Уход за кожей рук – Красота – Домашний

уход за кожей рук

Дерматокосметологи советуют ухаживать за руками так же тщательно, как и за лицом. Так что увлажняющий крем – минимум, который необходим. Чтобы не знать, что такое шелушение, раздражение, «цыпки», «трещины» и другие проблемы, пользоваться им нужно не от случая к случаю, а минимум раз в день.

А в идеале даже дважды, утром и вечером. Если же кожа рук сухая – наносите крем после каждого контакта с водой и, тем более, после мытья рук. Кстати, лучше, если очищающие средства будут иметь нейтральный pH и содержать смягчающие добавки (ланолин, протеины, воски, различные масла, жирные кислоты и пр.

).

Антибактериальными гелями и мылами дерматологи и врачи-гигиенисты увлекаться не советуют: те могут сушить кожу и разрушать ее защитный барьер, а патогенные микроорганизмы со временем приобретают устойчивость к их активным компонентам.

Кроме того, как показывают многочисленные исследования, при частом использовании (более двух раз в неделю) подобные средства нарушают микробиом кожи – баланс микроорганизмов, от которого зависит ее состояние и даже скорость ее старения.

Разрушительно на гидро-липидный барьер и микробиом кожи действуют и агрессивные ПАВ, так что возьмите за правило мыть посуду в перчатках!

В салоне: в юном возрасте еще нет острой необходимости в специализированном салонном уходе за кожей рук, тем более антивозрастном. Если же хочется побаловать свои ручки – отправляйтесь на спа-маникюр!

Уход за кожей рук

Крем «24 часа увлажнения», Johnson’s c глицерином и скваланом. Питательный крем для рук, Le Petit Marseillais с пчелиным воском и маслом карите. Бальзам для рук «SOS Восстановление», Nivea c пантенолом. Восстанавливающий крем для рук «Нежное прикосновение», Garnier с бифидокомплексом и маслом абрикоса. Концентрированный крем для рук, Neutrogena «Норвежская формула» с глицерином

Уход за кожей рук: 30+

Замедлить появление морщин и других признаков старения кожи помогут кремы для рук с антиоксидантами  и компонентами, ускоряющими регенерацию (витаминами А и Е, коэнзимом Q10, биофлавоноидами и пр.).

Поздней осенью и зимой для профилактики старения кожи рук стоит использовать средства с АНА-кислотами (кремами, гоммажами, масками и пр.). А с весны до начала осени 1-2 раза в неделю пользуйтесь отшелушивающим скрабом. Очень хорошо совмещать отшелушивающие процедуры с массажем рук.

Последний сделает кожу более эластичной, уменьшит отеки, улучшит циркуляцию крови и лимфы, а значит – и питание клеток кожи. Самый простой массаж кистей рук можно сделать самостоятельно:

— поочередно помассируйте каждый палец 2-3 раза от кончика к основанию, хорошенько разминая фаланговые суставы;- мягко разомните ладонь, двигаясь от подушечек пальцев и запястья к ее центру;

— в завершение нанесите крем.

В салоне: после 35 лет дерматокосметологи советуют раз в год или два проходить курс поверхностных пилингов AHA-кислотами. Зимой, если кожа становится сухой и начинает шелушиться, хороший эффект дают парафиновые ванночки (парафинотерапия), масляные и водорослевые обертывания.

Уход за кожей рук

Обновляющий скраб Avoplex Revitalizing Scrub, OРI с маслами авокадо, виноградных косточек и жожоба. Питательный уход против морщин Riche Creme, Yves Rocher с шестью растительными маслами. Пилинг-эликсир «Мгновенное преображение» Expertise Mains, Dr.

Pierre Ricaud c AHA-комплексом. Ультра-увлажняющий крем Rich Renewal Pucker «Папайя и грейпфрут», Orly c маслами ши и какао, витаминами А и Е.

Регенерирующий крем для рук и ногтей Soin Rеgеnеrant Mains et Ongles, Orlane с anti-age комплексом против морщин и пигментных пятен, потери кожей упругости и эластичности

Уход за кожей рук: 40+

После 40-45 лет и без того тонкая и сухая кожа рук становится еще более сухой и истончается, нарушается ее водный баланс. Поэтому антивозрастные кремы для рук не случайно содержат повышенное количество питательных и влагоудерживающих компонентов, в первую очередь растительных масел.

Справиться с пигментными пятнами помогут своевременная профилактика (защищайте кожу рук от солнца!) и отбеливающие процедуры. Покрасневшая кожа рук часто говорит о нарушении микроциркуляции и снижении тонуса сосудов.

И здесь одними только косметическими процедурами не обойтись: без укрепления сердечно-сосудистой системы и лечения ее сопутствующих заболеваний любой уход даст лишь временный эффект.

В салоне или косметологической клинике: для anti-age коррекции дерматологи рекомендуют практически те же методики, которые используются для коррекции возрастных изменений в области лица: пилинги различной глубины, мезотерапию, биоревитализацию, плазмолифтинг, лазерные и радиоволновые воздействия, контурную пластику, липофилинг Кстати, последние две методики успешно используются для того, чтобы вернуть кистям рук утраченный объем и визуально сгладить проступающие с возрастом вены.

Источник: https://domashniy.ru/krasota/uhod_za_kozhej_ruk/

Об уходе за кожей рук в домашних условиях: быстрое и правильное увлажнение

уход за кожей рук

Старение кожи рук начинается гораздо раньше остальных участков тела. Ежедневное воздействие агрессивных факторов окружающей среды, регулярное влияние бытовой химии, а также особенности строения играют ведущие роли в преждевременном старении. Минимизировать влияние этих факторов и сохранить нежность кожи можно, благодаря основательному ежедневному уходу. Приобрести соответствующие средства можно в специализированных магазинах, например, Орифлейм, Улыбка Радуги.

Об уходе за кожей рук дома

Поскольку кожа рук более сухая, по сравнению с кожей лица, из-за низкого содержания липидного слоя, она быстрее подвергается иссушению. Следуя несложной инструкции, можно вернуть коже рук мягкость и нежность.

Кожа рук нуждается в уходе

Частое применение увлажняющих кремов позволит насытить кожу недостающей влагой. Использование мыла при мытье рук снимает защитный липидный слой, делая кожу более восприимчивой к внешним факторам. Использование после мытья рук увлажняющего крема позволит удержать влагу. При нанесении крема можно рекомендовать небольшую гимнастику для рук, слегка потягивая каждый палец.

Обратите внимание! При отсутствии крема для рук можно применять любое средство для лица с нежирной текстурой.

Применение дважды в неделю отшелушивающих средств в виде пилинга или крема-эксфолианта позволит снять ороговевший верхний слой эпидермиса, позволяя кремам достигать более глубоких слоев. После процедуры отшелушивания нужно наносить питательный крем, на кутикулы – косметическое масло.

Если кожа резко реагирует на колебания влажности и температуры, особенно зимой, нужно ввести в ежедневный уход питательные крема. Использование в вечернее время жирного крема или бальзама снимет ощущение стянутости.

Важно! Нанесение дважды в неделю питательных масок на 10 минут благотворно влияет на кожный покров.

Для предупреждения гиперпигментации нужно защищать кожу кистей летом солнцезащитными кремами с SPF фактором. При пользовании бытовой химией нужно надевать защитные резиновые перчатки.

Сонцезащитные крема защищают руки

Как увлажнить кожу рук дома

Уход за кожей лица осенью

В домашних условиях можно воспользоваться народными средствами по возвращению увлажнения коже рук. Популярны косметические макси на основе лекарственных трав. Далее перечислены наиболее востребованные рецепты:

  • смесь лимонного сока с глицерином и растительным маслом;
  • свежевыжатый сок петрушки и рыбьего жира;
  • крепко заваренный зелёный чай с растительным маслом и лимонным соком;
  • кашица из банана с оливковым маслом и творогом;
  • измельченная овсянка с жирным молоком и медом;
  • растертые ягоды клубники с глицерином и сметаной;
  • размоченная в горячем молоке мякоть ржаного хлеба с яичным желтком.

На заметку. Сочетание домашних средств с профессиональными процедурами поможет достичь максимальной защиты и восстановления кожи.

Ванночки для рук

Помимо домашних масок, можно для сохранения мягкости и гладкости кожи делать ванночки. Они могут быть смягчающими, увлажняющими и питательными. Ванночки для рук для смягчения и увлажнения кожи могут быть на основе различных веществ, например, на пищевой соде.

Парафиновые ванночки способствуют улучшению кровообращения и активации обменных процессов. Происходят нормализация водного баланса и заживление трещин. Для проведения процедуры необходимо растопить парафин в посуде, позволяющей погрузить кисти рук. Покрытые слоем парафина руки необходимо закрыть перчатками и теплыми варежками. Спустя 25 минут парафин нужно удалить и протереть руки влажной салфеткой.

Парафиновые ванночки смягчают кожу

Крахмальные ванночки позволяют придать мягкость рукам. В разведенный в воде крахмал нужно погрузить руки на 15 минут, после чего смыть его и нанести питательный крем.

Обеспечить питанием и увлажнением позволяют ванночки из молочной сыворотки. После такой процедуры нет необходимости в смывании. Достаточно промокнуть избытки сыворотки салфеткой и нанести крем.

Обратите внимание! Такие же ванночки можно проводить при уходе за кожей ног.

Перчатки для увлажнения кожи рук

Для борьбы с сухостью рук хорошо подходят косметические перчатки на силиконовой основе. Находящийся внутри них гель придает шелковистость и мягкость коже. Самыми популярными компонентами такого геля являются:

  • масло виноградных косточек, насыщающее кожу витаминами;
  • лавандовое масло помогает заживлению трещин, снимая раздражение;
  • оливковое масло восстанавливает эластичность и регенеративные процессы, способствует размягчению ороговевших частиц;
  • масло жожоба снимает отечность и уничтожает патогенные микроорганизмы.

Глицерин для кожи рук

Глицерин входит в состав многих косметических средств, обуславливая омолаживающий эффект и увлажняя кожу. Покрывая кожу пленкой, глицерин препятствует испарению влаги. После его использования улучшается цвет кожи, и руки становятся более мягкими и нежными.

Важная информация! Запрещается использование глицерина в чистом виде. Это способствует развитию аллергической реакции и травмированию кожного покрова.

Использовать можно водный раствор глицерина вкупе с лекарственными травами или другими компонентами.

Чистый глицерин нельзя использовать в уходе за руками

Эмульсионные кремы

Эмульсионные крема получили название за содержание жировых веществ в воде в состоянии эмульсии. Эмульсия – дисперсная система из несмешивающихся жидкостей. При этом один из компонентов находится в другом в капельном виде.

Достоинством эмульсионного крема можно назвать усиленный уровень всасывания крема. Водосодержащие крема имеют более привлекательную консистенцию, большую эластичность, менее подверженную влиянию температурного режима.

Уход за кожей рук после маникюра

Уход за кожей лица в 50 лет в домашних условиях

Для придания более привлекательного вида коже после процедур маникюра нужно следовать некоторым правилам:

  • по завершению маникюра нужно провести дезинфекцию рук, после чего нанести любой скраб;
  • ороговевший слой необходимо снять массажными движениями, обрабатывая скрабом каждый палец и ногти;
  • после нанесения скраб нужно смыть и насухо вытереть кожу;
  • затем нужно нанести маску или жирный крем для массажа;
  • массаж проводится круговыми движениями по направлению к локтю от пальцев рук;

Обратите внимание! Если в процессе массажа крем полностью впитался, нужно нанести еще порцию. Известно, что кожа впитает необходимое количество.

  • по окончанию массажа нужно надеть полиэтиленовые перчатки для пролонгирования действия питательного крема;
  • спустя 15-20 минут перчатки нужно снять и убрать остатки крема салфеткой.

После маникюра нужно провести дезинфекцию

Как ухаживать за кожей рук осенью

Колебания температурного фона в осеннее время отрицательно влияют на состояние кожи рук. Появление сухости, зуда, покраснения является признаком необходимости расширить ежедневные мероприятия по уходу за кожей рук осенью и весной.

Самым простым способом уберечь руки от стужи и сырости является ношение перчаток. Осенние перчатки, будучи более тонкими относительно зимних, позволят сохранить тепло рук, избегая перегрева.

Важная информация! Надевать или снимать перчатки необходимо в условиях помещения, пока не произошло влияние природных факторов.

Недостаточно эффективным будет использование увлажняющего крема лишь дважды в день. В осенний период он должен быть всегда под рукой. Его нужно использовать при появлении первых признаков дискомфорта.

Несмотря на желание скорее согреть руки в горячей воде, делать это не рекомендуется. Правильным будет использование теплой воды с глицериновым мылом, это предотвратит пересушивание кожи.

Сеансы массажа с кокосовым маслом помогут восстановить кровообращение всех слоев дермы, придавая здоровый цвет.

Как ухаживать за кожей рук после 50

Возрастные изменения в клеточном составе кожи рук делают ее более уязвимой для внешней среды. Воздействие экстремальных температур, солнечное излучение провоцируют нарушение пигментации. Парафинотерапия, обертывания, отшелушивающие мероприятия и питательные маски позволят защитить тонкую кожу.

Изменения гормонального фона в связи с менопаузой заметно снижают барьерные функции кожи после 40-50 лет. Концентрированные антивозрастные крема на растительных маслах могут помочь с восстановлением естественного вида кожи рук.

Антивозрастные крема сохранят молодость кожи после 50 лет

Популярными средствами антивозрастного ухода считаются:

  • кислотные пилинги – отбеливают пигментированные участки, избавляя от небольших морщин;
  • парафинотерапия – необходима, чтобы смягчить кожу рук;
  • мезотерапия – необходима для разглаживания и придания свежести, благодаря витаминам, пептидам, гиалоурановой кислоте в составе мезококтелей;
  • биоревитализация – введение в виде инъекций гиалуроната; это позволяет получить длительный эффект повышения тургора и тонуса клеток дермы.

Советы врачей и косметологов

Существуют распространенные советы врачей-дерматологов и косметологов, направленные на сохранение природных барьерных функций кожного покрова и придания ему привлекательного внешнего вида.

Рекомендуется насухо вытирать руки после мытья и принятия водных процедур. После этого нужно сразу наносить увлажняющие средства.

Для мытья лучше выбирать теплую воду, избегая контрастного воздействия. Особенно важно это для склонной к сухости, шелушению и образованию трещин коже.

В качестве очищающих средств нужно выбирать продукцию с кислотно-основным балансом, не превышающим 5 единиц рН.

К сведению. Негативно сказывается на качестве кожи использование жестких мочалок после садово-огородных работ.

Для защиты от бытовой химии необходимо использовать уборщицам хозяйственные плотные резиновые перчатки.

Обобщая вышесказанное, можно сказать, что проведение регулярных процедур по уходу за кожей рук позволит сохранить мягкость, улучшить эластичность и придать привлекательный вид, предотвращая воздействие внешних факторов.

Источник: https://calenda.ru/uxod-za-soboj/koza-ruk.html

9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами.

Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом.

Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый  домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Источник: https://www.jv.ru/news/22708-9-luchshih-receptov-spauhoda-za-rukami-v-domashnih.html

Уход за кожей рук в домашних условиях

Мы привыкли поддерживать красоту кожи лица, однако зачастую пренебрегаем заботой о коже рук, хотя она в неменьшей степени нуждается в уходе. Ежедневно кожа рук подвергается различным воздействиям окружающей среды, таким как холод, моющие средства, УФ-излучение, вода и многое другое. Наши советы по уходу за кожей рук помогут круглый год сохранять ваши руки красивыми и ухоженными.

Для чего нужен уход за кожей рук

Ухоженные руки – лучшая визитная карточка. Внешний вид рук имеет огромное влияние на оценку человека через его визави. Красивые руки – это результат регулярного ухода.

Вот несколько фактов, которые необходимо знать о коже наших рук.

  • Кожа рук, почти так же чувствительна, как кожа лица, но особенно подвержена внешним воздействиям, так как руки постоянно находятся в действии.
  • Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая и имеет мало жировой ткани в подкожной клетчатке, это делает ее очень чувствительной и ведет к быстрому увяданию. А такие проявления окружающей среды, как солнце, холод и вода, нарушают естественный защитный барьер кожи и ускоряют этот процесс.
  • Кожа на ладонях содержит больше жировой и соединительной ткани и является более упругой.

Целью ухода за кожей рук в домашних условиях, является защита кожи рук от пересыхания и обеспечение интенсивного увлажнения.

Этапы ухода за кожей рук

Очищение

Очищение кожи рук – это первый и незаменимый шаг в процессе по уходу за руками. Однако этот процесс не возможен без участия такого врага для кожи рук, как вода. Всякий раз, после мытья, тщательно высушивайте руки мягким полотенцем. Чтобы защитить руки от пересыхания, избегайте водно-спиртовых продуктов с эффектом сушки. Для мытья используйте мыло с питательными и защитными формулами, обогащенные маслами и полезными экстрактами.

Пилинг для рук

Кожа наших рук, так же как и кожа лица и тела, нуждается в регулярном пилинге. Для этого, чтобы удалить мертвые клетки кожи, один – два раза в неделю, используйте мягкий пилинг с виноградными косточками, разработанный специально для рук. Входящие в состав пилинга масла ши и сладкого миндаля, богатые витамином Е, питают кожу и помогут поддержать ее красоту и молодость.

Увлажнение

В чем секрет красивых рук? Безусловно в увлажнении и питании! Крем для рук должен стать вашим верным спутником, чтобы в случае необходимости, всегда можно было им воспользоваться. Такой крем должен поддерживать баланс кожи, увлажнять и защищать ее от не благоприятных внешних воздействий. Эффективный крем для рук должен содержать питательные и увлажняющие вещества, а также антиоксиданты, такие как витамин Е.

Ухоженные ногти

Еще один секрет красивых рук – крепкие ухоженные ногти. Масло Ши поможет в уходе за ногтями, оно смягчит кожу кутикулы и укрепит ногти. Не маловажно, для сохранения их здоровья и красоты, включать в свой рацион питания блюда, богатые биотином, такие как говяжья печень, бобовые, орехи и соевые бобы.

Красивые руки летом

Солнце, как известно, ускоряет процесс старения кожи и является невидимым врагом для ваших рук. Под воздействием солнечных лучей на коже рук, раньше чем на других частях тела, могут появляться возрастные пигментные пятна. Поэтому в летний период, целесообразно будет использование средств, для защиты кожи с SPF фильтрами.

Красивые руки зимой

Зимой, под влиянием холода и ветра, кожа рук становится более уязвимой для повреждений и дискомфорта. Поэтому, чтобы и в это время ваши ручки оставались красивыми и ухоженными, позаботьтесь о том, чтобы крем для рук всегда был наготове. Также не забудьте натереть кожу рук питательным кремом на ночь, так как ночь – самое лучшее время для клеточного обновления и регенерации кожи. И тогда утром вы проснетесь с нежными и ухоженными руками.

Какой крем для рук выбрать?

Для переутомленной кожи рук, важно найти правильный крем. Натуральные жиры, такие как масло Ши или оливковое масло являются важными и незаменимыми увлажняющими компонентами в кремах для кожи рук, особенно в зимний период.

Для особо сухой кожи рук, в качестве ингредиента рекомендуется мочевина, которая способствует сохранению влаги в коже.

В дневное время следует использовать кремы с SPF фильтрами, чтобы солнечное излучение не имело никаких шансов на образование пигментных пятен.

На ночь можно использовать питательный жирный крем. Для лучшего проникновения ингредиентов в кожу рук, перед сном можно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки, и на утро ваши ручки будут необыкновенно мягкими и нежными.

Массаж рук

Два раза в неделю, после пилинга не поленитесь потратить 5 минут времени для массажа рук.

Интенсивный массаж рук повышает циркуляцию крови в тканях рук и дает им возможность к регенерации. Также такой массаж питает кожу, расслабляет мускулатуру и делает суставы эластичнее и подвижнее.

Для массажа можно использовать любое масло, в том числе и массажное, либо жирный крем для рук.

Начните массаж с легких поглаживаний по тыльной стороне ладоней, вверх от кончиков пальцев до предплечий.

Хорошо промассируйте сухожилия между пальцами, а также каждый палец в отдельности от суставов до кончиков, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем.

Внутреннюю часть ладони массируйте разминающими движениями при помощи суставов пальцев.

После завершения массажа, промокните остатки масла или крема сухой салфеткой. Дальше, если у вас есть желание и время, нанесите на руки слой крема, наденьте целлофановые перчатки, утеплите сверху полотенцем и оставьте на 15 – 20 минут. Такая маска ускорит регенерирующие процессы в тканях кожи рук и улучшит защитные свойства кожи.

Советы по уходу за руками

  • Моющие средства разрушают естественный жировой слой кожи и высушивают руки. Поэтому, во время мытья посуды или стирки, надевайте защитные перчатки.
  • Для мытья рук используйте PH-нейтральные средства или мягкий очищающий гель – это меньше сушит кожу.
  • Используйте для рук мягкое полотенце, так как жесткое сильнее раздражает кожу.
  • Время от времени делайте для рук контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Это стимулирует кровообращение, которое очень важно, особенно для сухой кожи рук.
  • Крем – это мантра для сухой кожи. Особенно после мытья. Поэтому при уходе за кожей рук в домашних условиях нельзя забывать о регулярном ее увлажнении.

Так же Вам может быть интересно:

Источник: https://fondnessmy.ru/uxod-za-kozhej-ruk/

Уход за кожей рук в домашних условиях: простые правила

Домашний уход за кожей рук необходим для того, чтобы руки выглядели ухоженными. Нужно выработать определенные правила ухода и просто уделить немного времени своим рукам.

Как говорят психологи, привычка вырабатывается за 3 недели. Значит нам потребуется всего лишь чуть меньше месяца, чтобы выработать у себя полезные привычки для красоты кожи рук.

1. Всегда использовать крем для рук

Кожа рук часто очень сухая, и самое доступное и очевидное действие для смягчения кожи рук — это использование крема. Крем для рук должен быть везде — на кухне, в ванной и даже на компьютерном столике. Сделали на кухне дела, помыли руки и сразу же смазали их кремом. То же самое в ванной.

Какие существуют уходовые кремы за кожей рук?

Разумеется, их очень и очень много. Вот лишь некоторые:

  1. Крем — бальзам для рук и ногтей ORGANIC SHOP Brilliant Hand Cream «Японский SPA-маникюр» — очень жирный крем, хорошо для очень сухой кожи. И даже в этом случае его следует наносить на ночь.
  2. Крем интенсивное питание от Nivea — замечательный крем, попользовавшись которым однажды вы будете постоянно к нему возвращаться
  3. Крем для лица и тела Bioderma Atoderm- этот крем тоже для сухой кожи. Особенно хорошо для ухода за кожей рук в зимнее время.
  4. Белорусский крем для рук ВИТЭКС на натуральных маслах и настоях трав.

2. Применяйте для ухода за руками  скраб

Кожа рук тоже нуждается в скрабировании, ведь удаляя отмершие частички кожи, мы делаем руки более мягкими.

Скраб можно сделать самим, можно купить в магазине. Если вы привыкли пользоваться скрабами и у вас в доме всегда есть скраб для тела или для лица, то специальный скраб для рук можно и не покупать. Можно приспособить для рук скраб для тела, добавив в него немного масла.

Небольшое количество скраба и немного масла (оливковое, персиковое, льняное или кокосового масло) смешать и втереть в кожу круговыми движениями. Смываем скраб теплой водой и попробуйте не вытирать, а мягко промокнуть полотенцем. Нанесите на руки жирный крем от Organic Shop.

3. Мойте руки жидким мылом с добавками

Обычное твердое мыло слишком жесткое для того, чтобы им регулярно пользоваться, кожа рук после мытья жестким мылом становится сухая и тонкая. Жидкое мыло не так влияет на кожу, а специальные добавки дают еще и дополнительный уход за кожей.

Например, жидкое мыло из серии «Чистая линия» с двойное увлажнение с фитомаслом не высушивает кожу, руки остаются мягкими.

Если есть возможность, то мойте руки теплой водой, поскольку сильно горячая или сильно холодная водя действует на руки не лучшим образом.

4. Защищайте руки при работе

При работе по дому используйте перчатки. Даже если для вас не нашлось подходящего размера в супермаркете. В этом случае попробуйте подыскать для себя подходящие перчатки в аптеке.

Зимой не ходите без перчаток. Возьмите себе за правило — на улице 0, значит пора одевать перчатки. Зимой кожа рук не только быстро высушивается, но еще и краснеет и трескается.

5. Делайте ванночки

Замечательная и в то же время очень простая ванночка для смягчения кожи рук — с оливковым маслом.

Налейте в небольшую емкость подогретое оливковое масло и опустите в него руки. Эта ванночка хороша еще и для ухода за кутикулой и ногтями

6. Ванночка для ногтей

Раз речь идет о руках, то не следует забывать и о ногтях. Если у вас слабые ногти, то сделайте ванночку и для ногтей. Для этого растворите в теплой воде немного морской соли и подержите в ней пальцы рук.

Такая ванночка сделает ваши ногти крепкими.

Еще один способ укрепить слабые ногти — средство  Fito Nails System. Это профессиональная салонная косметика, а пользоваться им можно и в домашних условиях. Через две недели ногти укрепляются, перестают ломаться и слоиться.

Вот такие самые простые правила ухода за кожей рук для того, чтобы поддержать ваши руки в хорошем состоянии. Любите себя, ухаживайте за собой, и тогда и в 40 лет вы будете выглядеть на 20!

Источник: https://anisima.ru/neslozhnyj-uxod-za-kozhej-ruk/

12 советов по уходу за руками в домашних условиях

Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.

Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания

Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.

Правила ухода за руками

Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.

Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:

  1. Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
  2. Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
  3. Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
  4. Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
  5. Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
  6. Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
  7. Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
  8. Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  9. Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
  10. Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
  11. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
  12. Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.

Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.

Рецепты для ухода за кожей рук

Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.

https://www.youtube.com/watch?v=zjVMdsB9oMU

Рецепты для снятия усталости рук:

  1. Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
  2. Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
  3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.

Рецепты для очищения кожи рук:

  1. Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
  2. Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
  3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.

Рецепты для увлажнения и питания рук:

  1. Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
  2. Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
  3. Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
  4. Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.

Рецепт для обветренных рук:

  1. Разомните 2 отваренные картофелины.
  2. Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
  3. Держите маску на кистях 10 минут.

Рецепт от пигментных пятен на руках:

  1. Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
  2. Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
  3. Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.

Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук

Рецепт парафиновой маски для рук

Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!

  1. Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
  2. Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
  3. Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
  4. Спустя 25 минут снимите остывший парафин.

После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!

Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.

Источник: https://IaKosmetolog.ru/hands/12-sovetov.html

Уход за кожей рук: процедуры, правила ежедневного ухода и средства

Старение кожи рук начинается гораздо раньше, чем нам этого хотелось бы, и объясняется несколькими причинами.

  • Особенности строенияКожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне кистей намного тоньше, чем на остальных участках тела. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне довольно сложно. Неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляется сеточка морщин.
  • Влияние внешней средыНежная, тонкая кожа рук страдает от жары и солнца, мороза и ветра. Всем знакомы цыпки, которые могут появиться после прогулки без перчаток зимой, и чрезмерная сухость после отпуска в жарких странах.
  • Контакт с бытовой химиейУборка и мытье посуды без резиновых перчаток — еще один фактор, приближающий старение рук. Да и жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.
  • Неграмотный уходКожа рук требует системной регулярной заботы.

Кожа рук склонна к сухости и раннему старению iStock

Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Это значит, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Запоминайте программу-минимум.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику — слегка потяните за каждый палец по очереди.

Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.

Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.

Отшелушивание

Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.

Мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Питание

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный питательный крем, а еще лучше — бальзам.

Благотворно на кожу рук действуют питательные маски — наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.

Защита

Чтобы предупредить гиперпигментацию, защищайте кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. С апреля по октябрь — в жарких широтах, с мая по сентябрь — во всех остальных регионах.

Для защиты кожи рук во время работы по дому используйте резиновые перчатки iStock

Запомните правила ухода за руками «на каждый день».

  • После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем.
  • Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.
  • Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.
  • После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой.
  • Во время уборки используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.

Как уже было сказано, кожа рук склонна к преждевременному старению. Чтобы приостановить процесс, ухаживайте за ней в соответствии с возрастными рекомендациями.

20+

Главное средство — крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ не забывайте про перчатки.

30+

Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем раньше.

Ваш выбор — кремы с антиоксидантами, а также компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию.

Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами. Совмещайте их нанесение с массажем кистей рук.

Зимой защиту кожи рук стоит усилить с помощью питательного крема iStock

40+

Кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды:

  • экстремальные температуры зимой и летом вызывают обезвоженность и шелушение;
  • солнечное излучение провоцирует гиперпигментацию, избавиться от которой не так-то просто.

К ежедневному увлажнению кожи добавьте питание. Вам также помогут отшелушивающие процедуры, маски, парафинотерапия и обертывания.

С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции заметно ослабевают. Используйте антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с фактором защиты от ультрафиолета.

Можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

  1. 1

    пилинги с кислотами: они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;

  2. 2

    парафинотерпию: расплавленный парафин смягчает кожу рук;

  3. 3

    мезотерапию: инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;

  4. 4

    биоревитализацию: инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.

Самое простое, что вы можете сделать для рук — ежедневный самомассаж. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.

При нанесении крема для рук двигайтесь легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте движения, пока не впитается крем.

Название средства Состав и текстура Особенности
Крем для рук «Интенс Нутрисьон», Decléor Питательный комплекс на основе масел. Подходит для ежедневного использования в любом возрасте. Предназначен для сухой и очень сухой кожи рук. Наносите массирующими движениями по направлению от кончиков пальцев к запястьям.
Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme Растительные масла карите, кукурузы, абрикоса, сои, риса, витамин Е и масло семян пассифлоры, протеины лесного ореха. Предназначен для кожи, которая остро нуждается в питании и восстановлении. Улучшает синтез коллагена, увлажняет. Ухаживает за ногтями и кутикулой.
Крем для рук «Восстанавливающий», Garnier Сок клена, аллантоин, глицерин, активный защитный фильтр. Идеально подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода и перепады температур.

Источник: https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-ruk-uvlazhnenie-pitanie-zashhita-i-massazh/

Правила ухода за кожей рук, как ухаживать за руками в домашних условиях

У женщины руки – первый индикатор возраста, выдающий количество прожитых лет даже больше, чем кожа лица и шеи. Кроме того, на их состояние влияет бытовая химия, работа в саду и огороде, отказ от перчаток в прохладную погоду. А ведь на руках кожа тонкая и чувствительная, как на веках.

Однако нередко дамы, приводя в порядок лицо, забывают о руках, хотя ничего сложного в уходе за ними нет.

Основные проблемы кожи рук

Ухаживать за руками в большинстве случаев начинают, когда что-то беспокоит и вызывает неудобства:

  • Появление трещин.
  • Кожа сильно потеет.
  • Проблема сохнущей кожи.
  • Грубая и обветренная кожа.
  • Покраснения на руках.

Для женщин постарше это могут быть и возрастные коричневые пятна, появляющиеся с 50 лет. Но если они появились гораздо раньше, стоит немедленно посетить доктора.

Главное в уходе – соблюдать правила

Регулярность, насыщение витаминами, постоянное увлажнение надолго сохранят привлекательность и молодость кожи рук.

  • Ежедневно наносить крема, массируя и ногти, 2 раза в день. При холодной погоде – за полчаса перед выходом на улицу.
  • Надевать перчатки на улице – и когда прохладно, и при необходимости выполнять грязную работу.
  • Для мытья рук пользоваться жидким растительным мылом, с добавлением витаминных добавок, или детским мылом тёплой водой.
  • Правильно питаться, употреблять много витаминов А, Е, С, пить чистую негазированную воду.
  • Чаще пользоваться средствами, приготовленными самостоятельно.
  • Обращать внимание на кожу локтей, применять пемзу и питательный крем.

А также не ходить с влажными руками, ухаживать за ногтями.

Какие использовать средства

Для очищения кожи рук применяют фруктовые пилинги, а чувствительную кожу очищают гоммажем. Скрабы – на натуральных компонентах. Воду для ванночек смягчают солью и добавляют питательные средства.

В главный уход входят бальзамы, крема, суфле, масла с жирной консистенцией. Эмульсии – с мягким составом. В гелях и молочке водная основа, эти средства применяют в летнее время. Так же к группе главного ухода относятся спреи и лосьоны.

Для интенсивного ухода берут концентрированные сыворотку и маски с питательными компонентами.

Последовательность ухода

В каком порядке осуществляется правильный уход за руками:

  1. Очистить мытьём с мылом или ванночкой.
  2. Отшелушить скрабом или пилингом.
  3. Напитать витаминами молочной сывороткой или с помощью крема, масла, экстракта цитруса.
  4. Смягчить маской, ванночкой и лосьоном.
  5. Массировать, нанося средства с кончиков пальцев до плеча.
  6. Снять усталость гимнастическими упражнениями.

Если кожа уже немолода, рекомендованы антивозрастные уходовые средства.

Полезные ванночки

1). Тёплый отвар картофеля увлажняет, если 10 мин. держать в нём руки. После обсушить и нанести крем.

2). Для гладкости кожи – содовая ванночка. Нанести на кисти тёплое растительное масло (свиной жир) и поместить на 15-20 мин. в тёплом содовом растворе (2 ч. л. соды на 1 стакан воды). Обсушить, нанести масло, помассировать и вытереть бумажной салфеткой.

3). Для смягчения – 10 мин. держать руки в овсяной каше, сваренной на воде и с добавлением масла. Смывают водой.

4). Излишнюю потливость снимают уксусными ванночками – 3 ч. л. развести в 1 стакане воды.

5). Травяной отвар даст коже бархатистость.

По 30 г ромашки 30 г, шалфея, подорожника на 1 л воды. Травы варить 10 мин., руки держать 25 мин. Смывать необязательно.

Очищающие скрабы и пилинги

1). Втирать кашицу кислых фруктов: из апельсина, киви, зелёного яблока или винограда.

2). Втирать 3 мин. состав из 3 ч. л. молотого кофе, 1 ч. л. жирных сливок и 1 ч. л. мёда. Затем оставить и смыть после 15 мин.

3). 5 мин. массировать густой кашицей из 1 ст. л. мелкомолотого риса, растительного масла и мёда. Вымыть руки и смазать питательным кремом.

4). Для омоложения измельчить рисовую крупу (1 ст. л.), влить масло виноградных косточек (2 ст. л.) и капнуть 2-3 капли масла сандала.

5). Очистит и напитает состав из мёда и сахара, взятые поровну, добавить витамин E (1 ампулу).

После очищения наносится увлажняющий крем.

Не рекомендовано беременным, людям с гнойничковой сыпью и аллергией, с повышенной температурой.

Ухаживающие маски

1). Смешать 80 г овсяной муки, 50 г оливкового масла и 10 мл лимонного сока. Добавить 20 г глицерина. Нанести на 30 мин., смыть и нанести крем.

2). Увлажняет кожу картофельное пюре с молоком, нанесённое на 2-3 ч.

3). Борется с морщинами и шелушением состав из 1 желтка, взбитого с мёдом (1 ст. л.) и овсяной мукой (1 ч. л.). Маска ночная, поэтому спят в перчатках.

4). Для холодного времени года, увлажняет. К творогу (1 ст. л.) добавляется заваренный зелёный чай (1 ложка) и растительное масло (1 ч. л.). На 30 мин. через день 3-4 процедуры.

5). Омолаживает травяной настой. Календула и подорожник по 20 г, череда и ромашка по 10 г. Настаивать 6 ч в 1,5 стаканах кипятка. К отвару добавить сливочное масло 50 г. Наносится до утра, проснувшись – не смывать.

Домашний крем для рук

1). Для питания и отбеливания. Соединяют луковый сок (2 ложки), глицерин (0,5 стакана), мёд (1 ложка) и лимонный сок (3 ложки).

2). Тонизирующий крем: сметана – 50 г, оливковое масло – 1 ложка, огурец, стёртый в пюре.

3). Крем для питания и смягчения, впитывается трудно, но кожа становится мягкая и гладкая. Смешивается: мёд – 1 ложечка, сливочное масло – 3 ложки и травяной отвар – 1 ложка.

4). Взбить сметану 0,5 стакана и 2 желтка. Затем добавить по 2 ложки лимонного сока и водки (коньяка, спирта).

5). Соединить 50 г глицерина и столько же сливок. Ввести 2 капельки лимонного сока.

Крема для рук, изготовленные дома, желательно не хранить, а использовать сразу.

Омолаживание и лечение кожи рук парафином

Кроме омоложения, косметический парафин размягчает и увлажняет.

Выполнение процедуры:

  • Растопить парафин, поставив в тёплую водяную баню;
  • Распарить и очистить руки скрабом;
  • Нанести на кожу питательный крем или масло;
  • Опустить кисти в жидкий парафин на 10 сек., после подержать над миской 10 сек, погрузить ещё раз;
  • Сделать 4-5 опусканий;
  • Обернуть плёнкой и надеть варежки на 30 мин.
  • После процедуры вымыть руки и смазать увлажняющим кремом.

Рекомендуется сделать до 10 процедур, по одной каждые 5 дней.

Уход за руками весной

Зимой кожа рук так же, как и организм, недополучает витаминов, поэтому крем стоит покупать или приготавливать с комплексом витаминов. Наносят крем два раза в день на увлажнённую кожу.

Не подвергать руки излишнему загрязнению – работать в перчатках, под них нанести питательный крем. Чаще баловать руки солёными ванночками и очищать скрабом.

Кутикулу обрабатывать специальным средством и обрабатывать ногти еженедельно. Одну неделю в месяце не покрывать ногти лаком, чтобы отдыхали.

Летний уход за кожей рук

Пользоваться на улице солнцезащитным кремом и не выходить под солнце с влажными руками. Обязательно ухаживать за ногтями и кутикулой увлажняющими средствами.

Если случился порез, сразу продезинфицировать и не забывать надевать хлопковые перчатки для работ на садовом участке. Дать ногтям отдохнуть от декоративного лака, а на ночь, для смазывания рук, применять натуральное масло.

Источник: https://mirokru.ru/kak-pravilno-uhazhivat-rukami/

Уход за руками в домашних условиях: правила и советы

Кожа рук по структуре сходна с нежной дермой вокруг глаз. Но редкая женщина ухаживает за кистями так же тщательно, как за лицом. И зря: в коже рук почти нет жировой ткани, восстановление эпидермиса идет гораздо медленнее, чем в других частях тела. Уход за руками в домашних условиях прост, и его бывает достаточно для сохранения красоты и здоровья.

Ухаживать за руками необходимо ежедневно

Проблемы кожи рук

Причины 6 распространенных проблем кожи рук:

  1. Трещины на эпидермисе могут указывать на грибковые заболевания, экзему, гиповитаминоз, гормональный сбой. Неприятность может возникнуть из-за пренебрежения хозяйственными перчатками во время домашних и садовых работ, чрезмерного загара.
  2. Шелушения возникают из-за частого контакта с бытовой химией, постоянного мытья слишком горячей или холодной водой, мелких повреждений, грибка, генетической предрасположенности.
  3. Сухая кожа рук. Распространенные причины: отсутствие перчаток зимой, недостаточное увлажнение подходящей косметикой, дефицит витаминов, обезвоживание организма, аллергия, длительный прием антибиотиков.
  4. Грубая и обветренная кожа — свидетельство постоянного пребывания на улице при холодной ветреной погоде без перчаток.
  5. Покраснение может появиться из-за определенных заболеваний: экземы, чесотки, контактного дерматита, крапивница. Легкая краснота без зуда возникает из-за воздействия холодных температур, укусов насекомых, редкого применения увлажняющего крема.
  6. Появление пятен коричневого цвета часто встречается у женщин после 50 лет — это обычные возрастные изменения. Красная пигментация бывает симптомом аллергии, заболеваний печени, сердца. Желтые пятна указывают на проблемы с кишечником или желудком.

ВАЖНО: Коричневые пятна на руках молодой женщины — тревожный симптом, требующий немедленного обращения к врачу. Пигментация, несвойственная для людей младше 50 лет, может сопровождать развитие меланомы.

Правила и советы по уходу за руками дома

Главное правило — уход должен быть регулярным. Кожа, получающая нужное количество витаминов и постоянно увлажненная, останется привлекательной долго.

6 действенных советов для красивых рук:

  1. Косметику лучше подбирать, подходящую одновременно для ухода за руками и ногтями. Наносить крем понадобится хотя бы один раз в день, массируя каждый ноготь. В холодное время года средство следует наносить за 30 минут до выхода на улицу.
  2. Перчатки необходимы для защиты кожи: зимой — теплые, во время уборки — хозяйственные.
  3. Лучшее мыло — растительное, с витаминными добавками.
  4. Подходящая температура для мытья рук — комнатная.
  5. Правильное питание и отказ от вредных привычек делают кожу красивее.
  6. К уходу покупными средствами стоит подключить косметику, приготовленную в домашних условиях.

Профессиональный уход за руками

Проблемы с нежной кожей бывает сложно решить только собственными силами. Устранить последствия недостаточной заботы помогают процедуры в профессиональных салонах:

  • пилинг, стимулирующий выработку коллагена;
  • биоревитализация с гиалуроновой кислотой;
  • омолаживающая гликолевая процедура;
  • пилинг для проблемной кожи;
  • медицинский маникюр, ухаживающий за ногтями и кутикулой;
  • увлажняющий фруктовый пилинг.

СПРАВКА: Средства для профессионального ухода можно купить в специализированных магазинах и отделах косметики крупных производителей.

Спа-салоны предлагают разнообразные процедуры для рук

SPA-уход за руками

Маникюр, сделанный в салоне, часто предлагают дополнить SPA-уходом. Процедура направлена на глубокое питание кожи и предотвращение разных проблем: трещин, сухости, шелушения. Сеанс сопровождается расслабляющим массажем.

Этапы процедуры:

  • на кожу наносится скраб;
  • руки обрабатываются лечебной маской;
  • проводится сеанс парафинотерапии;
  • кожа увлажняется кремом.

Источник: https://kosarev39.ru/uhod-za-rukami.html

Уход за кожей рук

Женщина посвящает уходу за руками столько же времени, сколько уходу за лицом – это правило косметологи советуют соблюдать обязательно. Ведь именно руки сразу выдают возраст. Недаром ранее на балах в перчатках были все дамы!

Средства по уходу

Первое средство по уходу – увлажняющий крем. Трещины и шелушение при пользовании им уйдут безвозвратно. Пользоваться таким средством стоит ежедневно, каждое утро и вечер. При слишком сухой коже после каждого взаимодействия с водой наносить врем, а при мытье рук пользоваться очищающими средствами с нейтральными показателями pH со смягчающими добавками, к примеру, ланолином.

Уход за кожей рук при помощи антибактериальных гелей, которые так расхваливает реклама, напротив, часто использоваться не стоит: они разрушают защитный барьер кожи и способны привести к шелушению рук. При применении такого геля несколько раз в неделю баланс микроорганизмов нарушается, и ускоряется процесс преждевременного старения рук. Все домашние дела так или иначе связанные с использованием бытовой химии обязательно делать в перчатках.

После сорока баланс кожи нарушен, она более сухая. Поэтому потребуются антивозрастные кремы с влагоудерживающими и питательными веществами, обычно, растительными маслами. Защита ручек от лучей солнца рекомендована специалистами, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен.

Липофиллинг

Можно и побаловать себя посещением салона. Эффективные процедуры мезотерапии  для рук и липофиллинга вернут рукам красоту и молодость. Липофиллинг – коррекция дефектов, омоложение при помощи инъекций собственного жира пациента.

Противопоказаний процедуры почти не имеет и проводить ее можно с другими процедурами. У пациента берут жир с «ненужной» зоны, к примеру, живота, подвергают специальной обработке и вводят в проблемную область с обезбаливанием. Так как ткань используется своя, отторжения нет и не возникают аллергические реакции.

Рубцов и других нежелательных следов после введения не остается, морщинки на коже разглаживаются и руки выглядят заметно помолодевшими. Процедура длится от двадцати минут до полутора часов, эффект остается надолго. Липофиллинг кистей – это единственная методика, ликвидирующая морщины на кистях, избавляющая от сухости и возвращающая коже после сорока упругость и тонус.

Спа-уход

Спа-процедуры также очень полезны для рук, особенно, после сорока лет. К ним относятся  увлажнение, смягчение, питание кожи. Препараты с витаминами и растворенными керамидами способствуют омоложению. Дополнительно процедура снимает усталость и напряжение.

В составе спа-средств – различные ароматические масла, пряности и лекарственные травы. Их ароматы благотворно влияют на нервную систему. Часто применяют экстракты морских водорослей с грязями и солью. Технология включает несколько этапов:

  • пилинг;
  • ванночки с аромамаслами;
  • обертывания;
  • маски;
  • расслабляющий массаж;

Для получения эффекта омолаживания используется эмульсия, содержащая коллаген. Наибольший эффект окажут процедуры, проведенные в определенном порядке.

Вначале требуется диагностика для оценки кожи. Необходимо учитывать все индивидуальные особенности. Ванночки начинают спа-процедуры. Они расширяют поры и подготавливают к обработке в дальнейшем.

Массирующими легкими прикосновениями до локтей на руки наносят скраб. Его оставляют на несколько минут и смывают затем теплой водой. Ороговевшие частички удаляются, и в кожу лучше проникают питательные и увлажняющие вещества.

В зависимости от состояния кожи далее следует маска питательная либо увлажняющая. Для улучшения питания, увлажнения и общего тонуса проводят массаж. Начинают от локтя до кисти, затем – массаж кистей и пальцев, и, наконец, ногтей.

После парафиновых ванночек кожа становится очень гладкой. Затем – обработка кутикулы и дизайн ногтей. Кутикулу размягчают специальным составом и отодвигают палочкой из апельсинового дерева. Дизайн подбирают в зависимости от пожеланий клиентов и состояния ногтей.

Продолжительность процедур – около двух часов. Рекомендуется проводить их один раз в две-три недели. Руки в результате приобретают ухоженный вид.

Домашний уход

Провести результативный уход за кожей рук можно и дома. Потребуются небольшое полотенце, широкая и глубокая ванночка, аромамасла, морская соль, пилинг, питательный крем для рук с несколькими каплями аромамасла.

С ногтей снимают лак, тщательно моют руки. Затем наносят скраб, оставляют на две-три минутки на руках и смывают теплой водой. Далее следуют теплая ванночка и нанесение после нее питательного крема. Затем для рук и ногтей делают массаж.

Укрепляющие ванночки для рук

В стакане теплой воды растворяют с горкой столовую ложку морской соли и делают с этим составом ванночки для рук через день.

В глубокой емкости в кипяченой горячей воде размешивают овсяную муку (3 столовые ложки) и чуть молока, меда и оливкового масла (по 1 столовой ложке). Консистенция должна получиться вязкая. В смесь опускают руки и держат двадцать минут. Можно оставить смесь на целую ночь.

Сваренный с кожурой картофель с белой и мучнистой серединкой чистят, разминают до состояния пюре. В массу добавляют  молоко, огуречный либо лимонный сок. Пюре наносят на сухую и чистую кожу рук на тридцать минут и смывают затем слегка теплой водой.

Для отбеливания кожи применяют лимонный сок и поваренную соль. Для заживления повреждений эффективны подорожник, календула и ромашка. В измельченную смесь добавляют немного глицерина. После процедур обязательно нанести на руки крем.

Каждое утро, до подъема, ручки стоит побаловать легким массажем. Начинают его с фаланг пальчиков, переходят к тыльной стороне ладошки, продвигаются вверх к плечу, а затем обратно. Результат – снятие напряжения и стимулирование кровообращения.

Мыть руки холодной водой, особенно, после сорока лет, нельзя, так как она делает кожу грубой, а горячая пересушивает. Идеальная вода для мытья рук – теплая.

Женские ручки ежедневно испытывают настоящие стрессы: химические вещества, мороз, ветер, действие лучей солнца, горячая и холодая вода. Как результат – старение и появление пигментных пятен. О надлежащем уходе за кожей рук всегда следует позаботиться, чтобы, став неухоженными, они не испортили даже самый изысканный образ, украшенный лучшими аксессуарами.

Источник: http://MirLedi24.ru/beauty/body/uxod-za-kozhej-ruk

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Аевит от морщин
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты