Сколько калорий в конфете

Калорийность конфет

сколько калорий в конфете

22 Фев 2015

Выбирая вкусные конфеты к чаю в магазине, многие ли из нас читают состав на коробке, где указана калорийность любимых сладостей? Конечно же, делают это очень немногие, и поэтому мы решили провести небольшой обзор калорийности конфет самых популярных видов, чтобы наши читатели могли рассчитывать количество калорий в своем рационе. Конечно, от одной или двух конфеток вреда для фигуры не будет, но уже в 100 граммах некоторых конфет содержится столько же калорий, сколько в порции шашлыка, поэтому обязательно смотрите на калорийность конфет перед покупкой.

Калорийность шоколадных конфет

Самые популярные у нас конфеты – это шоколадные, их имеется несметное множество видов и следует признать, калорийность конфет этого вида просто поражает! Так как в производстве конфет самое непосредственное участие принимает сахар, а он на 99% состоит из чистых углеводов, калорийность 100 граммов шоколадных конфет составляет 570 ккал, при условии, что для их производства были использованы только качественные ингредиенты.

Недобросовестные производители намеренно повышают калорийность конфет, добавляя в их состав пальмовое масло и комбижир, поэтому лучше выбирайте конфеты проверенных производителей. Кроме высокой калорийности, в 100 граммах конфет из шоколада содержится 4 грамма белков, 40 граммов жиров и 55 граммов углеводов, это очень питательный продукт.

Если с чаем съесть пару конфет, можно зарядиться энергией на час, но не стоит злоупотреблять этим вкусным продуктом.

Калорийность конфет «Коровка»

А вот любимые многими сливочные конфеты «Коровка» не такие калорийные, как их шоколадные собратья. Так, в 100 граммах сливочной «Коровки» калорийность составляет всего 350 ккал, поэтому даже пять конфеток с чаем не сделают вашу фигуру толстой.

А вот по количеству углеводов эти конфеты перегнали шоколадные, в 100 граммах «Коровки» содержится 83 ккал, но эти углеводы быстрого действия, быстрого насыщения и поэтому не рекомендованы для употребления людей с сахарным диабетом, как и любые другие конфеты.

Калорийность конфет «Рафаэлло»

Наверное, нет других таких же популярных конфет на нашем рынке, как конфеты «Рафаэлло», или как их ласково называют у нас, рафаэлки. В одной коробке содержится 150 граммов конфет, поэтому калорийность конфет «Рафаэлло» будет выходит из этого веса.

Калорийность «Рафаэлло» на 100 граммов составляет 625 ккал, и хотя в их составе нет и капли шоколада, благодаря большому цельному миндальному ореху, растительным жирам, лактозе и кокосовой стружке, конфеты получаются очень калорийными.

Кроме калорий, в конфетах «Рафаэлло» содержится 39 граммов углеводов, 48 граммов жиров и 10 граммов белков, ведь как известно, миндаль – это источник белкового запаса. Именно благодаря миндальным орешкам конфеты «Рафаэлло» можно считать полезнее, чем некоторые другие, да и калорийность «Рафаэлло» в одной конфете не такая и высокая.

В коробочке конфет весом 150 граммов содержится 15 конфет, таким образом, в ней содержится 940 ккал, а в одной конфете «Рафаэлло» 63 ккал. Вроде бы и немного, но эти конфеты такие вкусные, что невозможно остановиться и не съесть всю пачку!

Источник: http://potrebitel.org.ua/2015/02/kaloriynost-konfet/

Сколько калорий в шоколадной конфете самых популярных видов — с начинкой и без

сколько калорий в конфете

Шоколадные конфеты – это самый любимый десерт и самый быстрый вариант перекуса для многих.

В шоколадных конфетах содержится от 491 калории на 100 грамм продукта.

Несмотря на то, что этот продукт совсем нельзя назвать диетическим, в конфетах есть свои преимущества – они питательны, вкусны и на прилавках современных магазинов можно найти их огромный выбор на любой вкус.

Калорийность конфет с орехом

Самая распространенная добавка к шоколаду – это орех. На калорийность в этом случае может влиять несколько факторов: какой орех добавлен в десерт (фундук, грецкий орех, лесной орех) и в каких пропорциях он добавлен.

Конфеты с орехом имеют калорийность около 555 ккал на 100 грамм.

Самый верный способ узнать точную питательную ценность сладости – изучить этикетку, в которой продается лакомство (производитель обязан указывать расчет калорийности, исходя из рецептуры), но в среднем конфеты с такой добавкой значительно питательнее, чем обычный шоколад, а, кроме того, в среднем в 100 граммах такого лакомства содержится:

  • белки – 6,5 грамм;
  • жиры – 34 грамма;
  • углеводы – 55 грамм.

При этом можно приблизительно рассчитать сколько калорий содержится в одной конфете.

Если считать, что одна конфетка весит 15 грамм, то ее калорийность составит как минимум 83 калории.

Пищевая ценность конфет «Ромашка»

Среди множества шоколадных конфет, которые представлены на современном рынке, такое сладкое угощение, как «Ромашка» долго время остаются одними из самых популярных.

Секрет их в том, что они имеют приятный вкус, да и по цене выгоднее, чем многие прочие сладости: мягкая нежная начинка и аппетитный шоколад в качестве глазури нравится всем.

Калорийность конфет «Ромашка» составляет 432,25 калорий на 100 грамм продукта.

Да и по калорийности они не самые питательные. Пищевая ценность по другим критериям у этого десерта выглядит так (на 100 грамм веса продукта):

белки – 3,5 грамм;жиры – 15 грамм;

углеводы – 70 грамм.

Сколько калорий в шоколадной конфете «Каракум»?

Конфету «Каракум» легко узнать по вкусу, даже если она будет без обертки – ее особенность в том, что начинка этой сладости слегка поскрипывает на зубах, как будто в ней попался песок.

Конечно, никакого песка в ней нет, это виртуозное мастерство кондитеров, но зато эта конфета может считаться одной из самых питательных в царстве сладких угощений, порция в 100 грамм может составлять около 25% дневной нормы потребления калорий для взрослого человека.

Калорийность конфет «Каракум» составляет 522,31 калорий на 100 грамм продукта.

Кроме того, тут содержится:

белков – 5,2 грамма;жиров – 30 грамм;

углеводов – 59,1 грамм.

Тем, кто следит за фигурой, противопоказано съедать больше одной-двух таких конфеток в день.

Калорийность шоколадной конфеты «Белочка»

«Белочка» — это самые популярные конфеты с орехом, которые можно найти в продаже. Их производят разные фабрики почти с неизменной рецептурой, характерной особенностью этой сладости является дробленый орех в начинке.

Калорийность конфет «Белочка» составляет 554 калории на 100 грамм продукта.

Помимо высокой калорийности этого угощения, 100 грамм этого продукта содержат:

  • белков – 7,3 грамма;
  • жиров – 35,3 грамма;
  • углеводов – 53 грамма.

Но эти конфеты очень вкусные, этого нельзя отрицать.

Стоит ли отказываться от конфет во время диеты?

Большинство диет, направленных на снижение массы тела, предписывает полностью отказаться от сладостей, в частности – от конфет. Это разумное решение, но только отчасти – да, мы исключаем из рациона самые питательные, насыщенные «быстрыми углеводами» продукты, что позволяет снизить и общую питательность рациона, но мы при этом лишаем себя кое-чего важного – счастья.

Вот и получается, что пребывая на строгой диете, мы мало того, что не можем получить физическое удовольствие от лакомого кусочка, мы еще и не даем своему организму радоваться жизни. Вследствие этого строгие диеты оканчиваются срывами, когда человек после дней или недель голодовки наедает с избытком то, о чем так мечтал.

Выход из этой, казалось бы, тупиковой ситуации есть – если очень хочется, не отказывать себе в конфетах, но есть не больше одной-двух конфет в день. Это всего 100-150 лишних калорий, которые потом можно «отработать» прогулкой на свежем воздухе или тренировкой.

Источник: http://kkal.ru/skolko-kalorij-v-shokoladnoj-konfete-samyh-populyarnyh-vidov-s-nachinkoj-i-bez/

Сколько калорий в шоколадной конфете — Фортефит

сколько калорий в конфете

Сколько калорий в шоколадной конфете, особенно интересует женщин. Ведь именно они отличаются большой любовью к шоколадным конфетам, что вполне объяснимо. Шоколад содержит магний, который женский организм теряет при беременности, родах и обычных критических днях.

Не просто так коробка шоколадных конфет составляет основную часть «джентльменского набора» на свиданиях. Кроме того, шоколад считается одним из мощнейших афродизиаков и служит своеобразным антидепрессантом.

Многие привыкли «заедать» конфетами проблемы и снимать таким образом стресс, ведь при потреблении шоколада человеческий организм вырабатывает эндорфины — «гормоны счастья».

Плюсы и минусы шоколада

Шоколадные конфеты богаты высоким содержанием углеводов, что позволяет на долгое время обеспечивать жизнедеятельность организма. Не зря в годы войны разведчиков снабжали плиткой шоколада. Она способствовала выработке энергетического импульса и притупляла опасность ситуации.

Отдельное упоминание заслуживают конфеты с алкогольной добавкой в виде коньячных напитков, рома, ликера и т.п. Помимо повышенной калорийности из-за алкоголя, они могут показать наличие в крови спирта при проверке на алкотестере. Такие «пьяные» конфеты следует с особой осторожностью вкушать тем, кто находится за рулем.

Если уж совсем невмоготу, следует тщательно почистить зубы и прополоскать рот, прежде чем сесть за руль. Также подобные конфеты не рекомендуется давать детям во избежание их привыкания к алкогольному послевкусию.

Детей не следует особо баловать шоколадными конфетами, так как это чревато нервным перевозбуждением и развитием кариеса.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько калорий в грибах

Можно много спорить о вреде и пользе шоколадных конфет, но остановиться следует на другом — на количестве их потребления и качестве. Сладкоежкам следует не забывать заострять внимание на срок годности своих любимых сладостей. Они не подлежат длительному хранению. В основном срок хранения колеблется от двух до шести месяцев.

Никто не застрахован от недобросовестных изготовителей и поставщиков поддельной продукции. Бывает и так, что просроченные конфеты изготовители переупаковывают и отправляют на продажу по второму кругу. Вкус таких конфет в основном не портится и не причиняет вреда организму.

Как правило, такие конфеты имеют твердую консистенцию и белесый налет, на вкусовых качествах срок годности не отражается.

Подводим итоги вышесказанного

Прежде чем сделать окончательные позитивные и только радужные выводы о шоколадных конфетах, следует побаловать себя своей любимой конфетой, не забывая о нижеследующих пунктах:

  1. Перед тем как развернуть красочную обертку или вскрыть упаковку от конфет, стоит внимательно ознакомиться с нанесенной на нее информацией о количестве килокалорий.
  2. Не следует полностью отказываться от шоколадных конфет, особенно женщинам.
  3. Предпочтение следует отдавать конфетам из черного шоколада, а не из молочного.
  4. Шоколадные конфеты без начинки менее калорийны, чем конфеты с начинкой.

Не можешь изменить свое отношение к шоколадным конфетам, попытайся изменить их количество, и жизнь будет сладкой и гармоничной!

В последнее время из-за нехватки сырья на прилавки больше попадает продукция, содержащая какао-заменители и состоящая из растительных жиров, в частности пальмового масла. По поводу последнего неоднократно разгораются жаркие дискуссии, но факт остается фактом: его допускают к употреблению, следовательно, оно безвредно для человеческого организма.

Источник: http://fortefit.ru/skolko-kalorij-v-shokoladnoj-konfete.html

Почему конфеты есть вредно

В основном, леденцовые карамели содержат меньше калорий по сравнению с шоколадом, но в то же время количество лёгких углеводов, которые сразу откладываются на боках, значительно больше. Ещё сахара, из которых состоят леденцы, могут способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Кроме того, леденец, долго задерживается во рту, пока его рассасывают, что несет большой вред зубам.

Самыми вредоносными можно назвать жевательные тягучие конфеты. Их части на долгое время остаются между зубами, продлевая отрицательное воздействие. Эти конфеты содержат наибольшее количество добавок, консервантов, красителей и других компонентов, разрушающе действующих на организм.

Вред шоколадных конфет состоит в высокой калорийности и в добавках, которые могут вносить недобросовестные производители. Эти вещества могут вызвать воспалительные процессы в желудке и даже язву. Трансжиры, которые также зачастую добавляют в продукцию, повышают содержание холестерина в крови.

Но если вам удастся приобрести качественный шоколад и употреблять его умеренно, то он принесёт только пользу, поскольку повышает настроение, являясь природным антиоксидантом, препятствует преждевременному старению.

Шоколад для похудения

Для тех, кто все же боится употреблять обычный шоколад, в продаже имеются шоколадные конфеты для похудения, которые в своём составе имеют меньше сахаров. При их изготовлении используют специальный шоколад с низким содержанием калорий.

В состав этих конфет входит вещество изофлавон, который, выводя излишки жидкости из организма, является отличной профилактикой отеков.

Кофеин, содержащийся в шоколаде, способствует угнетению аппетита, что также можно назвать плюсом для людей, находящихся на диете. Но также, как и остальные конфеты, их советуют употреблять в первой половине дня, чтобы организм успел использовать полученную энергию.

Таким образом, несмотря на то, что конфеты являются продуктом высококалорийным и даже вредным, при грамотном их употреблении можно извлечь из них даже пользу.

Источник: https://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/5370-kaloriynost-konfet.html

Калорийность конфет: насколько они вредны нашей фигуре

сколько калорий в конфете

Наша жизнь, к сожалению, наполнена стрессами, а сладости, как известно, обладают удивительной способностью его снимать. Конфеты любят и взрослые, и дети, и женщины, и мужчины.

Часто именно шоколадом, карамельками, леденцами мы «заедаем» свои проблемы, не думая про калорийность конфет. Съел конфетку – и настроение улучшилось. Многие думают, что калорийность 1 конфеты настолько мала, что не принесет вреда организму.

И с удовольствием позволяют себе это. И не только себе, а еще и детей приучают к сладкому.

Злую шутку играет с нами и реклама, когда обещает, что съеденный батончик, например, придаст сил, обеспечит нас энергией на весь день, и принесет только пользу. Но при этом нас не предупреждают, что такой перекус грозит еще и лишним весом. Ученые уверяют, что все сладкое влияет на наш организм, как антидепрессанты.

Утверждают, что в сладком, в частности в шоколаде, находится вещество, благодаря которому в нашем организме вырабатывается гормон счастья. Но счастье может длиться недолго, когда мы начнем замечать, что талия стала шире, вес увеличился, да еще и проблемы с зубами добавились в виде кариеса. Тут недалеко и до депрессии.

И тут мы начинаем задумываться по поводу полезности, вредности и калорийности конфет.

Калории в конфетах

Сколько калорий в конфете? Этот вопрос волновал женщин всегда, особенно тех, кто придерживается диеты. Калорийность конфет зависит от многих факторов:

  • вид десерта;
  • количество,
  • использованного сахара или заменителя;
  • количество шоколада;
  • вид наполнителя (сухофрукты, орехи, сгущенное молоко, вафли);
  • применяемые заменители жиров (какао или пальмовое масло);
  • технология изготовления.

Зная калорийность конфет, которая очень высока, а также, учитывая количество физических нагрузок и свой возраст, вы сможете подобрать оптимальный рацион питания для себя. При этом не обязательно полностью отказываться от конфет, тем более, что у каждого наверняка есть самые любимые.

Например, вы можете позволить себе парочку конфет «Курага в шоколаде», калорийность которых составляет по 343 килокалории или «Белочка», у которой одна конфета около 530  килокалорий, конфета «Спарк» содержит 389  килокалорий.

Этот список можно продолжать бесконечно, потому что видов сладостей огромное количество, а любимые конфеты у каждого свои.

В отдельный список можно отнести карамельки. Их приятный фруктовый вкус мы помним из детства. Калорийность этого продукта сравнительно невысокая: не больше 300 килокалорий на 100 грамм. Всем известно, что сейчас многие производители выпускают конфеты без содержания сахара. В них еще меньше калорий.

Есть или не есть?

Большинство известных диет для похудения полностью запрещают употребление конфет. Однако, некоторые специалисты — диетологи рекомендуют все же разумное потребление сладкого. Такие диеты базируются на тщательном подсчете калорий, потребляемых продуктов. В расчетах помогут таблицы калорийности продуктов, а в некоторых рассчитана калорийность 1 конфеты. Их вы легко найдете в интернете.

Подсчитать идеальное количество килокалорий для себя вы сможете и сами. Для каждого возраста этот показатель будет отличаться. Если вы решили худеть, и вам от восемнадцати до тридцати – специалисты рекомендуют потреблять в день не больше 2200 килокалорий в день. Если вам за тридцать, но еще нет шестидесяти, ваша дневная норма калорий не может превышать 2100 единиц в день. А вот после шестидесяти, количество килокалорий еще меньше – до 1800.

А теперь совет. Не можете обойтись без любимых конфет? Придерживайтесь таких правил:

  • определите необходимое для себя количество калорий;
  • тщательно просчитайте калорийность своего дневного набора продуктов;
  • разделите прием пищи на несколько частей;
  • если очень хочется конфет, замените какой – либо продукт нужным количеством конфет, учитывая сколько калорий в конфете.

Выполняя эти нехитрые правила, вы обязательно сохраните фигуру, не лишая себя любимого лакомства. А значит, настроение у вас всегда будет прекрасным.

оценка калорийности карамели

Источник: http://www.odelita.ru/nutrition/kaloriynost-konfet-na-skolko-oni-vredny-nashey-figure

Шоколадные конфеты: калорийность, вред или польза?

В зависимости от наличия определенных ингредиентов в составе судят о питательной ценности конфет. Речь идет о шоколадных конфетах, к примеру, конфетах Птичье молоко. Калорийность шоколадных изделий настораживает многих девушек и женщин, переживающих о своей фигуре. Сегодня недоброкачественная продукция процветает и среди данных сладостей. Так, натуральное какао в виде порошка или масла заменяют тяжелым пальмовым маслом.

Шоколадные конфеты, калорийность которых довольно высокая (примерно 570 ккал на 100 грамм продукта) содержат в своем составе большой процент жиров и углеводов. Конечно, глюкоза для обменных процессов в организме нужна, но в позволяемых количествах. Часто, употребляя конфеты, калории считать после этого мы забываем.

Сравнив стоимость разных видов шоколадных конфет, можно прийти к ложному умозаключению, что дорогой товар всегда качественный. Отнюдь, позволив себе полакомиться недешевыми сладостями, натуральные какао-масла вы не найдете в составе. Это говорит о низкой питательной ценности конфет и сравнительно высокой калорийности. Шоколадные конфеты способны задерживать обменные процессы в организме, тем самым способствуя отложению жиров в проблемных местах.

В умеренном количестве (не более 1-2 штук в день) употреблять конфеты, калории которых опасны для худеющих, можно. Эти сладости полезны детям, особенно в школьном возрасте. Злоупотребление же этим десертом ведет к появлению кариеса и возникновению диатеза.

Калорийность конфет увеличивается также за счет разнообразных начинок, сухофруктов, орехов, вафли и прочих ингредиентов. Поэтому те, кто занимается подсчетом съеденных продуктов питания, должны учитывать высокую калорийность шоколадных конфет независимо от их вида.

Правилами хранения конфет также не стоит пренебрегать. Ведь есть виды шоколадного лакомства, которые хранятся не 4 месяца, а всего один или два. Коробка шоколадных конфет может превратиться в опасный продукт для организма, если нарушены сроки его хранения. Конфеты, о калориях которых сейчас говорим, могут покрыться белым налетом и неприятно горчить.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кофе с маслом для похудения

Конфеты противопоказано есть болеющим диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением. В диетологии калорийность конфет считается слишком высокой и неприемлемой для диетического питания.

Опасна ли калорийность конфет Коровка для желающих похудеть?

Кто не помнит знакомый с детства приятный вкус топленого молока конфет Коровки? Этот десерт с удовольствием поедают не только дети, но и взрослые. Что же входит в состав конфет Коровка, калорийность которых немного ниже шоколадных? Желто-кремовый оттенок конфеты чем-то напоминает сгущенку, и это не случайно. Действительно, внутри конфеты, калории которой мы сосчитаем позже, содержится сгущенное молоко, сахар,патока, сливочное масло и натуральный ароматизатор.

Несмотря на довольно «натуральные» ингредиенты, у конфет Коровка калорийность образуется большим процентом сгущенного молока и масла. Питательная ценность этого продукта выше шоколадных изделий в обертках, поэтому Коровка не навредит детям в умеренном количестве.

О калорийности конфет птичье молоко

Все наслышаны о вреде и высокой калорийности конфет, но не все знают, что именно эти сладости способны вырабатывать в нашем организме гормон «счастья». Конфеты Птичье молоко, калорийность которых наравне с шоколадными, имеет ряд питательных свойств, полезных для здоровья.

Входящая, как важный ингредиент, сметана богата кальцием, железом и аминокислотами. Органическое вещество кумарин способствует уменьшению свертываемости крови, предотвращая образование тромбозов.

Учитывая высокую питательную ценность конфет Птичье молоко, их калорийность, нельзя думать, что они подойдут к диетическому столу. Специалисты диетологи утверждают в один голос, что калорийность конфет Коровка, как и Птичьего молока, не приемлема тем, кто страдает от лишнего веса.

Сколько калорий в конфете содержится?

Многие сладкоежки думают, что употребляя шоколадные конфеты, они вредят тем самым своей фигуре. А что говорят, к примеру, о леденцах и Чупа-чупсе? Хотя в них и отсутствует шоколад, но калорийность, казалось бы, безобидного Чупа-чупса близится к шоколадной конфете. Сколько калорий в конфете Чупа-чупс? Почти 450 ккал, это большой показатель для худеющих.

«Сладкая» жизнь от чрезмерного употребления сладостей погубила множество людей, приведя в итоге к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, и в конце концов – к ожирению. Даже легкие, с нежным суфле, конфеты Птичье молоко, калорийность которых кажется несущественной, способны «прицепить» ненужные килограммы.

Употребление в рацион конфет и желание похудеть

Если вы по жизни сладкоежка, бросьте изнурять себя разнообразными диетами. Не всегда люди могут найти силу воли и надолго или навсегда отказаться от употребления конфет.

Калорийность продукта не нанесет вашему организму существенного вреда, если подходить к употреблению этой маленькой радости осторожно и разумно.

Калорийность конфеты, съеденной после завтрака, не отложится у вас на талии ненужными сантиметрами, поскольку до обеда мы активны, и обменные процессы протекают в несколько раз быстрее, чем после обеда.

Также тем, кто не мыслит своей жизни без хотя бы одной конфетки в день, диетологи предлагают не отказывать себе в этой затее. Калорийность конфеты не повлияет на общее состояние тела, если правильно вести подсчет калорий. Планируя скушать те или другие продукты, откажитесь от 500 ккал, оставив место любимой конфете, калорийность не скажется на телосложении.

Источник: https://pohudeyka.net/pitanie/kalorijnost-konfet.php

Сколько калорий содержится в шоколадной конфете?

сколько калорий в конфете

Сколько калорий в шоколадной конфете, особенно интересует женщин. Ведь именно они отличаются большой любовью к шоколадным конфетам, что вполне объяснимо. Шоколад содержит магний, который женский организм теряет при беременности, родах и обычных критических днях.

Не просто так коробка шоколадных конфет составляет основную часть «джентльменского набора» на свиданиях. Кроме того, шоколад считается одним из мощнейших афродизиаков и служит своеобразным антидепрессантом.

Многие привыкли «заедать» конфетами проблемы и снимать таким образом стресс, ведь при потреблении шоколада человеческий организм вырабатывает эндорфины — «гормоны счастья».

Расшифровка показателей калорийности

Сладкоежкам следует помнить, что шоколадные конфеты отличаются большей калорийностью, чем леденцы и мармелад, хотя бывают исключения. Например, Чупа-Чупс не уступает шоколадным собратьям в плане калорий.

В среднем на 100 граммов конфет приходится до 600 ккал, а количество калорий, содержащихся в одной конфете, приравнивается к тарелке супа, порции салата или отварной рыбы. Следует учитывать и тот факт, что для женщины суточная норма потребления килокалорий колеблется в пределах 1500, а для мужчины — в пределах 2500.

В конфетно-весовом виде это будет составлять примерно половину килограмма конфет. Это вовсе не означает, что следует немедленно и полностью отказаться от конфет и начать судорожно подсчитывать все потребленные килокалории.

Можно в качестве завтрака, обеда и ужина съесть это количество конфет, а можно разумно чередовать их употребление, не лишая себя долгожданного удовольствия.

Немаловажно помнить о том, что конфеты из молочного шоколада более калорийны, чем из темного.

Почетное место по содержанию килокалорий занимают шоколадные сладости с начинкой из орехов и сгущенного молока, вафли в шоколаде, грильяж и халва в шоколаде (в 100 г продукта — 500-550 ккал). Отдельно следует поговорить об ореховой начинке — пралине. Именно за счет нее повышается калорийность продукта.

Пралине — это смесь перемолотых ядер орехов (миндаля, фундука или фисташек), обжаренных в сахаре и служащих одновременно начинкой и прослойкой в шоколадных конфетах. Немного уступают по калорийности всевозможные суфле и сухофрукты с фруктами в шоколаде и шоколадной глазури (на 100 г продукта — 350-430 ккал).

Популярные шоколадные батончики «Марс», «Твикс» и «Сникерс» в 100 г содержат от 448 до 500 ккал, а любимое всеми с детства «Птичье молоко» — от 230 ккал.

В идеале достаточно знать вес одной конфеты и рассчитать определенное количество килокалорий, чтобы позволить себе без ущерба для своего здоровья и фигуры одну или несколько конфет.

Учитывая, что вес одного батончика «Сникерс» колеблется около 50 г, а вес одной конфеты «Птичье молоко» — до 15 г, можно смело выбрать последний вариант без ущерба для здоровья и съесть вместо «Сникерса» 3-4 «птички». Конечно, о вкусах не спорят, но иллюзорный эффект увеличения один к трем будет создан.

Польза, вред, калорийность карамели на 100 грамм, в 1 шт

сколько калорий в конфете

Калорийность карамели на 100 грамм зависит от вида сладкой продукции. Если, к примеру, взять изделия Рот Фронт, то калорийность карамели Москвичка на 100 грамм будет составлять 396 ккал. В 100-граммовой порции сладости:

  • 2,6 г белка;
  • 9 г жира;
  • 79 г углеводов.

Состав конфет представлен сахаром, патокой, шоколадной глазурью, сгущенным подслащенным молоком, спиртом, порошком какао, ароматизатором, стабилизатором, заменителем молочного жира.

Калорийность карамели в 1 шт

Калорийность конфет карамели в 1 шт. зависит от вида продукции. Так, в одной карамели Москвичка:

  • 43,56 ккал;
  • 0,29 г белка;
  • 0,99 г жира;
  • 8,69 г углеводов.

Читать: Калорийность урюка вареного

Калорийность карамели Макфлури на 100 грамм

Калорийность карамели Макфлури на 100 грамм 406 ккал. В 100-граммовой порции:

  • 7,1 г белка;
  • 11 г жира;
  • 71 г углеводов.

Калорийность карамели Гусиные лапки на 100 грамм, в 1 шт

Калорийность карамели Гусиные лапки на 100 грамм 409 ккал. В 100 г конфет:

  • 1,5 г белка;
  • 7,3 г жира;
  • 87,9 г углеводов.

В одном сладком изделии содержится:

  • 28,63 ккал;
  • 0,084 г белка;
  • 0,51 г жира;
  • 6,15 г углеводов.

Польза карамели

К полезным свойствам карамели относят:

  • продукт повышает уровень гормона счастья, поэтому помогает справиться со стрессом, апатией, депрессивным состоянием;

Читать: Калорийность калины замороженной

  • после интенсивных физических и умственных нагрузок с помощью карамели можно быстро восстановить силы организма. Это связано с насыщенностью сладости калориями и быстрыми углеводами;
  • в косметологии и народной медицине карамель активно используют для приготовления масок. Благодаря добавлению такого компонента маски делают кожу еще более бархатистой, гладкой.

Вред карамели

Из вредных свойств карамели следует отметить:

  • конфеты насыщены сахаром, который повреждает целостность зубной эмали, способствует развитию кариеса;
  • карамель исключается из рациона питания при диабете, обострениях панкреатита, холецистита;
  • отказаться от продукта придется при склонности к отекам, а также при метеоризме и вздутии живота;
  • из-за высокой калорийности и насыщенности вредными углеводами конфеты исключаются из рациона питания при лишнем весе, во время диеты и похудения;

Читать: Калорийность антоновки на 100 грамм

  • патока и фруктовые кислоты карамели способствуют дисфункциям в работе кишечника;
  • у некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость конфет, которая может проявляться в виде высыпаний на спине, груди, лице.

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Источник: https://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/kalorijnost-karameli

Конфеты «Птичье молоко», калорийность и польза этих конфет

сколько калорий в конфете

Фев-22-2013 KoshkaS

Какую имеют конфеты Птичье молоко калорийность, какие есть у них диетические свойства, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Трудно будет найти человека, которому ни разу не доводилось слышать о таком кондитерском изделии, как конфеты “Птичье молоко». На первый взгляд это кажется странным – ведь конфеты в любом случае нельзя назвать диетическим продуктом. Но ведь не все мы готовы, даже ради борьбы с лишним весом, совершенно «завязать» с любимыми лакомствами.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Болгарский перец калорийность

Собственно, конфеты «Птичье молоко» стали выпускаться в Польше. А если быть точнее, рецепт этого изделия придумал владелец кондитерской фабрики Ян Ведель, вернувшийся полным впечатлений от поездки во Францию.

Конечно же рецепт конфет изначально имел несколько необычный и непривычный вкус. Их выпускали с начинкой в виде маршмеллоу (конфеты похожие по вкусу на зефир).

Об одном из основных  компонентов этих конфет,  агар-агаре (иногда пишут просто агар или вовсе — Е406),  многие вообще никогда не слышали. Тем не менее, агар-агар используется в кондитерском деле довольно часто — именно из-за него получается нежная, но плотная текстура не только начинки птичьего молока, но и зефира, мармелада, суфле.

Агар-агар в переводе с малайского означает «желе». Он похож на желатин по свойствам, правда, стоит дороже. Кроме того, структура продуктов, «схваченных» агаром, более пластичная, его чаще используют именно для создания нежнейших воздушных прослоек с пузырьками. Выглядит агар-агар,  обычно как белый или желтоватый порошок.

Агар-агар вырабатывают из морских красных и бурых водорослей, которые растут в Тихом океане и Белом море. Он полностью натурален и «пригоден» для вегетарианцев, так как в отличие от желатина, который изготавливается из соединительных тканей животных, содержит лишь растительное сырье.

Это лакомство, как и любое кондитерское изделие, стоит выбирать особенно внимательно, не пренебрегая информацией на этикетке продукта. И так, при покупке стоит обратить внимание на срок годности, который не должен превышать полгода, в идеале же он должен составлять три-четыре месяца. Если вы обнаружили, что этот термин возрос до года и более – в составе продукта, о котором мы поговорим чуть позже, обязательно будут консерванты, которые вашему организму абсолютно не нужны.

Оптимальной температурой хранения этих конфет  считается +18°С, так что перед покупкой обратите внимание на температуру в помещении – будет очень даже не плохо, если в торговом ряду будет немного прохладно. Если температурный режим был нарушен – сладости покроются белым налетом

Внешний вид «правильных» конфет должен быть «привлекательным» и аппетитным – идеально гладкая, ровная и блестящая поверхность, полностью покрытая глазурью. Если поверхность у конфеты тусклая – в составе продукта вы обнаружите растительные жиры; если начинка выглядывает из-под глазури, есть два варианта: либо были нарушения в технологическом процессе, либо срок годности продукта давно подошел к концу.

Сегодня любимые с детства конфеты можно приготовить и дома. Выгодное отличие такого лакомства — отсутствие консервантов, которые добавляются в состав для увеличения срока хранения продукции.

Сколько калорий в конфетах «Птичье молоко»?

Ну, так сколько же, конкретно, имеют эти конфеты калорий? А вот сколько:

Калорийность конфет «Птичье молоко» составляет 450 ккал на 100 грамм

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,6

Жиры – 24,9

углеводы – 56,0

А:

Калорийность 1 конфеты «Птичье молоко» составляет 58,5 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах:

Белки — 0,3

Жиры – 3,2

углеводы – 7,3

Рецепт? Рецепт!

А можно ли приготовить это лакомство в домашних условиях? Конечно можно! Вот по такому рецепту:

Домашние конфеты:

Продукты:

  • Желатин — 1 столовая ложка
  • Сок (или компот) любой — 2 стакана
  • Концентрированное молоко (без сахара) — 1 банка
  • Шоколадная плитка
  • Сметана – 2 ложки

Желатин заливается 1 стаканом сока. Настаивается 1 час. Затем вливают второй стакан сока. Емкость ставят на умеренный огонь – чтобы желатин растворился (но не закипел!). Смесь остужают и постепенно вливают концентрированное молоко, взбивая смесь с помощью миксера. Массу заливают в форму и помещают в холодильник — на несколько часов. Затем массу режут кусочками.

Шоколад растапливают и смешивают со сметаной (сметану можно не использовать).

Поливают шоколадом конфеты с одной стороны, ставят в холодильник. Затем повторяем процедуру – с другой стороны. Охлаждаем. Конфеты готовы! И ешьте на здоровье. Только без фанатизма, так как высокая калорийность конфет Птичье молоко, запросто может испортить вам фигуру!

Источник: https://prokalorijnost.ru/konfety-ptiche-moloko-kalorijnost-i-polza-etix-konfet

Сколько калорий в шоколадной конфете с начинкой

сколько калорий в конфете

Из шоколада делают всевозможные вкусные сладости, которые любят и взрослые, и дети. Сейчас на полках магазинов можно встретить много разновидностей шоколадных конфет с начинками на любой вкус. Производители кондитерских изделий наперебой придумывают уникальные рецепты, чтобы угодить покупателям. И у них это получается.

Если кто-то вам скажет, что он равнодушен к шоколадным конфетам – не верьте. Этот человек лукавит или у него есть основательные причины действительно заставлять себя не смотреть в сторону прилавков с шоколадными сладостями. Но даже если вы сидите на диете, желая сбросить несколько лишних кило, или у вас есть некоторые ограничения по поводу употребления конфет в принципе, знать об энергетической ценности сладостей нужно. Ведь вы покупаете их если не для себя, то для родных и близких.

От чего зависит калорийность шоколадных конфет

Если шоколад имеет свою, и весьма немалую, калорийность, то конфеты еще более «тяжелые». А зависит это от таких факторов:

  • шоколадная основа (горький, молочный или белый шоколад);
  • количество сахара и масла;
  • качество жиров (натуральные или суррогатные);
  • количество и вид начинки (сгущенка, вафли, орехи, сухофрукты и другие).

Как видите, компонентов, составляющих энергетическую ценность, много. Но если вы сидите на диете, а прожить без сладкого не можете совершенно, то одну конфетку все-таки себе позволить можно. Тем более, что калорийность вы можете узнать, изучив обертку. Но обратите внимание на то, что там указан показатель для 100 гр. продукта. А конфетка ведь значительно легче.

Пройдемся по начинкам

И так, мы уже знаем, что конфеты могут быть с разными начинками и именно от них во многом будет зависеть калорийность самой сладости. В качестве наполнителей используют:

  • карамель;
  • сухофрукты;
  • алкоголь;
  • вафли и вафельную крошку;
  • орехи и воздушные крепсы;
  • сгущенное молоко и патоку;
  • орехи различных сортов;
  • зефир и мармелад;
  • печенье и бисквиты.

Это далеко не полный перечень того, что можно встретить в шоколадной конфете.

Теперь давайте обратим внимание на самые популярные конфеты с начинками и рассмотрим их калорийность. Это поможет составлять правильный энергетический баланс ежедневного рациона.

Многие любят сладости с орехами и неплохо было бы знать, сколько калорий в шоколадной конфете с орехом. Ее энергетическая ценность составляет около 555 ккал в 100 гр. сладости. Немало, но очень вкусно. Кстати, полезно для тех, кто занимается умственным трудом. В этих конфетах есть незаменимые жирные кислоты, триптофан и углеводы, которые обеспечат хорошую работу мозга и настроение.

Сколько калорий в шоколадной конфете «Ромашка», которую знают и любят многие? Вес одно такой конфеты составляет в среднем 16 гр. И ее калорийность – 66 ккал в одной порции сладости.

Давайте рассмотрим, сколько калорий в шоколадной конфете «Маска», которая часто встречается в новогодних подарках. В 100 гр. любимой сладости содержится 523 ккал. А в одной конфете – подсчитайте сами, но прежде съешьте конфетку для стимуляции умственной деятельности.

«Белочка» всегда пользовалась спросом и ее любят и за яркую упаковку с забавным зверьком, и за крошки орехов внутри. Сколько калорий в шоколадной конфете «Белочка», именно в одной конфетке – около 55 ккал.

Еще одна вкусность, которую нельзя обойти стороной «Трюфель». Внутри сколько всего хрустящего, кисло-сладкого и очень нежного, что нельзя удержаться, чтобы не потянуться за следующей. Но прежде чем это делать, узнайте, сколько калорий в шоколадной конфете «Трюфель». А их 580 ккал 100 гр. конфет. Теперь и думайте, стоит ли кушать вторую и третью?!

«Птичье молоко» всегда считалось деликатесом, который появлялся на столах только когда приходили гости. Детям выдавали по две конфетки, мотивируя тем, что от сладкого портятся зубы. А вот сколько калорий в шоколадной конфете «Птичье молоко», наверняка не знали даже родители. Ну что же, расскажем всю правду – 450 ккал. Совсем не так плохо, по сравнению с другими «шоколадными собратьями» с другими начинками.

Ну и «Каракум», куда же без него?! Конфетка с верблюдом на фантике всегда была любимой и вызывала кучу восторга у детей и блеск в глазах у взрослых. Сегодня прилавки магазинов завалены такими конфетами, но все же ностальгия детства осталась, и мы частенько покупаем «конфеты из счастливого детства», чтобы побаловать себя по вечерам. Сколько калорий в шоколадной конфете «Каракум», мы узнали только сейчас – 65 ккал в одной конфете.

Ну и еще одна позиция – вафельные конфеты «Мишка косолапый». Они легкие, вкусные, завернутые в красочную бумажку, что немаловажно с точки зрения современного маркетинга. Сколько калорий в шоколадной конфете «Мишка косолапый» – узнать не трудно, обратив внимание на обертку. Энергетическая ценность 100 гр. конфет составляет 529 ккал.

Любите сладкое и хотите поднять настроение, основательно подпорченное изнурительной диетой – одна конфетка не станет катастрофой для вашей фигуры.

Источник: http://food-and-food.com/calorii/skolko-kalorij-v-shokoladnoj-konfete-s-nachinkoj.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты
Читайте ранее:
Сколько калорий в сахаре

Калорийность сахара Высокая калорийность сахара волнует многих людей, так как этот продукт входит в рацион питания практически каждого человека. Но диетологи относятся...

Закрыть