Крем для подтяжки кожи после похудения

Подтяжка кожи живота после похудения в домашних условиях при помощи крема

крем для подтяжки кожи после похудения

Часто после сильного похудения за короткий промежуток времени кожа живота начинает в прямом смысле обвисать. Эта проблема волнует девушек и женщин, так как худеть достаточно тяжело, и, проделав огромную работу над собой, в зеркале хочется видеть именно стройный животик.

Что делать с дряблой кожей после похудения

Кожа — это очень эластичный орган, состоящий из верхнего слоя, который постоянно обновляется, и нижнего, обновляющегося очень медленно.

Начиная худеть, особенно, если это быстрые способы, тело теряет жировую прослойку, благодаря которой кожа была натянутой, красивой и упругой. В результате она может обвиснуть, стать дряблой и совсем не эстетичной.

И первое, что стоит сделать, это успокоить себя. Паниковать в такой ситуации не стоит, так как это естественный результат похудения, и это исправимо.

Дряблая кожа тела

О подтяжке кожи живота безоперационным и операционным путем

Как подтянуть кожу на животе после похудения

Почему большинство людей выбирает безоперационный путь удаления лишней кожи:

  • часто результаты собственных стараний, усилий и работы над собой не уступают результатам различных операций по удалению кожи;
  • многие не хотят тратить уйму времени на процесс реабилитации после хирургических вмешательств;
  • страх перед наркозом, болью и самими операциями мешает многим людям лечь на операционный стол;
  • различные противопоказания.

Некоторые способы безоперационной коррекции кожи в области живота:

  • косметологические массажи;
  • обертывание;
  • инъекции;
  • лазерная липосакция, гальванотерапия, RF-лифтинг;
  • электролиполиз.

Электролиполиз

Последний делится на игольчатый и электродный. В процессе игольчатого электролиполиза в кожу вводят тонкие серебряные иглы-электроды, при помощи которых и выводятся жировые отложения.

При электродном электролиполизе на кожу наносятся тонкие электроды, через которые производится воздействие переменным током. После этой процедуры идет лимфодренаж. Одной процедуры электролиполиза мало, нужно как минимум 5-10 процедур с интервалами в 5-7 дней для получения желаемого эффекта.

Животик станет более подтянутым. Противопоказания: беременность, воспаления, проблемы с печенью и сердцем, гипертония, эпилепсия.

Популярен среди женщин термолифтинг. Данная процедура абсолютно безопасна, так как в целом на организм не оказывается никакого влияния. На пациентку действует инфракрасный спектр, который излучает специальная лампа. Сам эффект лифтинга происходит в процессе лечения на протяжении нескольких месяцев, исчезает дряблость живота.

Проводят и массажные процедуры. Благодаря им рассасывается подкожный жир, улучшается эластичность кожи.

Важно! Борьба с лишней кожей требует больших усилий, поэтому стоит также психически подготовить себя к нагрузкам и терпению.

Пластические операции

Решаясь на пластическую операцию, стоит помнить о возможных последствиях (длительном реабилитационном периоде, инфицировании в процессе операции).

Этапы операции:

  1. Анестезия.
  2. Производится горизонтальный разрез над лобком.
  3. Удаление определённого количества жировой ткани.
  4. Отделение кожи вместе с подкожной клетчаткой от брюшной стенки.
  5. Соединение мышц, которые разошлись.
  6. Формирование отверстия для пупка.
  7. Отсечение лишней кожи.
  8. Наложение швов.
  9. Установление дренажа.

Процесс обычно длится до 5 ч. Срок восстановления 3 месяца.

Обратите внимание! Данная процедура имеет огромное количество противопоказаний.

Как подтянуть кожу на животе после похудения в домашних условиях

Как подтянуть кожу на руках

Многим интересно, как подтянуть живот после похудения в домашних условиях. Дряблость кожи — проблема, справиться с которой можно, выполняя некоторые домашние процедуры.

Как же получить упругий животик, не выходя из дома:

  • крем для подтяжки после похудения живота;
  • кремы с эффектом лифтинга;
  • масла;
  • лосьоны и скрабы.

Кремы для подтяжки кожи живота

Такие простые вещи помогут подтянуть дряблый животик, а приобрести их можно в самой обычной аптеке.

Обязательные компоненты крема с эффектом лифтинга:

  • кофеин, экстракт перца, водоросли;
  • АНА-кислоты (способствуют регенерации дермы);
  • лимонная и винная кислоты;
  • ретинол.

Кремы с маслами — средства с эфирными маслами, которые наиболее эффективны, так как они уменьшают растяжки и сжигают водный жир. Кремы с глицерином нормализуют водный баланс, в результате чего вполне возможно получить упругий животик.

Крем для подтяжки кожи после похудения живота на основе силикона разрешено применять практически всем, но стоит помнить, что силикон образует плотное покрытие на дерме, не даёт испаряться влаге. В таких средствах, кроме него, должны присутствовать микроэлементы, провоцирующие синтез коллагена, иначе никакого эффекта не будет.

Важно! Каждодневное использование кремов с силиконом не рекомендуется, так как это только повредит покров.

Самый просто способ лифтинга — детский крем с добавлением в него абрикосового (или растительного) масла, алоэ веры и нескольких капель витаминов E, С.

Лифтинг тела

Правила использования кремов с эффектом лифтинга:

  • Перед использованием крема обязательно принять душ.
  • Лёгкое втирание и распределение крема по коже.
  • Делать лёгкий домашний массаж (пощипывать, поглаживать, растирать). Также можно делать медовый и шоколадный массаж.
  • Применять разогревающие крема рекомендуется именно на ночь, в то время как увлажняющие, которые стимулируют подтягивание, можно и утром, и вечером.

Обёртывание способствует сжиганию жира. Правила обёртывания:

  • нельзя употреблять большое количество пищи перед процедурой;
  • продолжительность процедуры — максимум полчаса;
  • нельзя затягивать кожу слишком туго.

Еще несколько вариантов:

  • Эффективные средства для домашнего обертывания — ламинария и обёртывание с мёдом. Ламинарии — водоросли, которые нужно заварить в кипятке до разбухания, после чего их накладывают на проблемные места. Затем идёт фиксация плёнкой и укутывание в тёплое одеяло на полчаса. Для обёртывания с мёдом в консистенцию для нанесения на кожу можно добавить немного какао-порошка, корицы и цитрусового масла. Нанеся на нужные места, зафиксировать и точно также укутаться в одеяло на полчаса.
  • Масляное обёртывание. Использовать можно растительные и эфирные масла (смешав их вместе). Нужно втирать смесь в проблемную зону массажными движениями, затем обернуться и укутаться на полчаса.

Масляное обёртывание

  • Обёртывание с кофе. Кофеин отлично помогает подтягивать живот, сжигает жиры. Рекомендуется нанести кофейную гущу на кожу, обернуться, укутаться на полчаса в одеяло. После снятия нужно нанести на кожу увлажняющее средство.
  • Лёд. Протирание кожи льдом — один из самых простых способов, как подтянуть кожу, которая продолжает отвисать. Лёгкое протирание кубиками льда (из воды или отваров из трав) приведёт кожу в тонус.
  • Ванные процедуры. Они дадут эффект только при дополнительных физических нагрузках.
  • Ванны с различными травами. Травы тонизируют и успокаивают кожу.
  • Контрастный душ (2 раза в день). Данная процедура улучшает кровообращение, способствует появлению упругости кожи.
  • Различные маски. Самая простая маска из глины, которую можно приобрести в аптеке. Нужно развести глину в воде и подержать на проблемной зоне 10-20 мин. Смывать тёплой водой. Есть маска из крапивы. Для ее приготовления нужно залить пару ложек крапивы 1 ст. воды и кипятить 5-10 мин. Затем дать остыть, смочить в растворе марлю и наложить на нужную зону. Снять через полчаса.
  • Правильное питание. Во-первых, не стоит забывать об употреблении воды. Благодаря ей кожа становится эластичной. В день стоит выпивать не менее 1,5-2 л, это гарантированно улучшить состояние кожи. Во-вторых, обязательное присутствие в рационе гречневой крупы (содержит рутин и ненасыщенные жирные кислоты), домашнего творога, чечевицы. Также нельзя исключать такие продукты, как рыба, яйца, молоко, мясо, сыр, морковь, зелень, орехи (в умеренных количествах, так как они очень калорийны).

Правильное питание

  • Упражнения. Здесь этот способ идёт последним, но он стоит на одном из первых по значимости. Упражнения — это главное условие, при котором кожа действительно может приобрести упругий, подтянутый внешний вид. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, приводит в тонус весь организм.

Упражнения для обвисшей кожи на руках:

  • сгибание и разгибание рук над головой (10 раз, если выполняется без гантелей, то 2-3 подхода);
  • сгибать локти (20 раз, без гантелей — 2-3 подхода);
  • разведение рук в стороны (15 раз, без гантелей — 2-3 подхода).

При обвисшей коже на ногах:

  • приседания;
  • велосипед;
  • выпады.

Выпады в сторону

При обвисшей коже на животе:

  • велосипед;
  • планка;
  • качание пресса.

Советы профессионалов

Как подтянуть кожу после похудения

Тренеры и доктора дают худеющим несколько советов:

  • Обязательное соблюдение режима питания и регулярные упражнения — то, без чего справиться с проблемой обвисшей кожи без хирургического вмешательства невозможно.
  • Похудеть быстро, значит принести вред всему организму. Помимо дряблой, обвисшей кожи, сбивается обмен веществ, могут возникнуть серьёзные заболевания. Худеть стоит умеренно, сбрасывая по 1 кг в неделю.
  • Стоит избегать солярия, прямых солнечных лучей, шампуней с сульфатами и хлорки.

Таким образом, прибегать к операции стоит только в том случае, если кожа уже не может адаптироваться и приобрести упругость самостоятельно. Часто после хирургического вмешательства пациенты по-прежнему набирают вес, так как не могут заниматься, поэтому нужно хорошо всё обдумать, прежде чем решаться на такое.

Источник: https://calenda.ru/poxudenie/kak-podtanut-kozu-na-zivote.html

Радикальная и легкая подтяжка после похудения

крем для подтяжки кожи после похудения

Борясь с лишним весом, многие забывают о том, что вместе с потерей лишних килограммов неизбежно страдает тонус кожных покровов. Если же похудение было быстрым, то обвисшие складки кожи вряд ли добавят радости от достигнутых результатов. Решить проблему можно несколькими способами, выбор делает либо врач, либо сам человек.

Радикальные способы подтяжки тела

Самый эффективный способ подтяжки после похудения – хирургическое вмешательство, которое проводится только по показаниям. Чаще всего подобная необходимость возникает в случае быстрого и неравномерного похудения, когда кожа обвисает сильно, а терапевтические методы не помогают.

Маммопластика

Хирурги работают с молочными железами, которые даже при плавном, постепенном похудении обвисают. Врачи увеличивают их объем, за счет чего восстанавливается форма. Операция достаточно простая, редко сопровождается осложнениями. В некоторых случаях хирургам нужно не увеличить, а уменьшить объем молочных желез – и тогда врачи отсекают «лишнюю» кожу.

Абдоминопластика

Это одна из наиболее сложных и продолжительных операций в пластической хирургии – длительность одного вмешательства может длиться и 5 часов. В процессе работы хирург:

  • иссекает лишнюю кожу;
  • удаляет излишки жировой ткани;
  • подтягивает мышцы передней брюшной стенки;
  • перемещает пупок.

Схема проведения абдоминопластики

Такое количество манипуляций делается одновременно с сохранением нужного количества жировой прослойки!

Подобные операции проводятся не только для подтяжки кожи после похудения, но и женщинам после родов (растяжение кожного покрова на животе обусловлено стремительными гормональными изменениями, увеличением жировой прослойки и резким ее уменьшением после родов). Но в этом случае назначается миниабдоминопластика – хирург работает только в нижней части живота, а этап перемещения пупка просто исключается.

Рекомендуем прочитать о радиочастотной липосакции. Вы узнаете о зонах воздействия, методике проведения, противопоказаниях к процедуре, реабилитации после, результатах.
А здесь подробнее о мезотерапии живота.

Брахиопластика

Это подтяжка тканей на задней поверхности рук, которая затрагивает зону от плечевого до локтевого суставов. Чаще всего подобная проблема возникает у людей среднего и пожилого возраста, организм которых претерпевает естественные процессы старения. Нередко брахиопластика проводится одновременно с абдоминопластикой – так называемая комплексная подтяжка тела.

Глютеопластика

Это подтяжка ягодиц. Не очень популярная операция, но зато весьма эффективная. Врачи не только иссекают образовавшиеся кожные складки, но и формируют правильные ягодицы путем установки имплантов или перераспределения жировых тканей.

Торсопластика

Это комплексное хирургическое вмешательство, которое позволяет подтянуть кожные покровы сразу в нескольких местах тела. Как правило, подразумевается проведение работы на животе, бедрах, ягодицах и молочных железах. Подобная операция назначается только тем пациентам, у кого выявлены обширные изменения в кожных покровах на фоне стремительного похудения.

Конечно, решение проблемы обвисшей кожи после похудения хирургическим путем не единственное. Есть и более простые методы, которые можно применять в домашних условиях.

О том, что собой представляет торсопластика, смотрите в этом видео:

Щадящие способы вернуть красоту обновленному телу

Они применяются только в том случае, если обвисание кожи не критичное, либо процесс похудения еще протекает и нужно поддержать организм на пути к стройности.

Кремы для подтяжки кожи

Они будут эффективными только при первых признаках провисания, могут использоваться в качестве профилактики рассматриваемых проблем при похудении. Одними из наиболее популярных средств являются:

  • Крем для подтяжки от производителя «Биотерм». В состав средства входят кофеин и экстракты морских водорослей, которые не только повышают упругость кожи, но и выводят из нее лишнюю жидкость. Это означает, что крем выполняет две функции – и подтягивает кожу, и уменьшает общие объемы тела.
  • Крем на маслянистой основе «Талассо». В составе средства присутствует несколько полезных элементов, например, витамин С, экстракт водорослей, масло карите и персиковое. Благодаря увлажнению и питанию тонус кожных покровов возвращается в пределы нормы.
  • «Гуам» крем и гель. Гиалуроновая кислота (основное действующее вещество) вкупе с маслом макадии и экстрактом водорослей оказывает нужный эффект. А присутствующая в составе гликолевая кислота обеспечивает глубокое проникновение других компонентов.

Если указанные средства применять регулярно, то вкупе с физическими упражнениями дряблая, обвисшая кожа отлично корректируется.

Домашний уход для живота

Если проблема обвислой кожи касается только живота, то ее решить можно с помощью следующих рекомендаций:

  • Регулярно проводите водорослевые обертывания. Можно такую же услугу получить в салоне красоты, но с не меньшим эффектом процедура получится и дома. Нужно всего лишь приобрести высушенные листья ламинарии («морская капуста»), залить их теплой водой для набухания и приложить к животу, покрыв пищевой пленкой.

Такое обертывание нужно делать не менее 2 раз в неделю. Так не только подтянется кожа живота, но и удастся избавиться от рубцов/растяжек (по крайней мере, они станут менее заметными).

  • Отличным моделирующим средством является касторовой масло. Его смешивают с лимонным соком в пропорции 2:1 и втирают в кожу живота каждый вечер. Уже через неделю таких процедур будет заметен эффект.
  • Маска с подтягивающим эффектом. Как правило, она применяется на лице, но косметологи рекомендуют испытать это средство и на животе. Нужно взбить яичный белок до некрепкой пены, добавить к нему 1 чайную ложку оливкового (или касторового) масла и немного жидкого меда. Полученную массу наносят толстым слоем на кожу, оставляют там до полного высыхания и затем смывают теплой водой.

Подобная процедура должна выполняться 2 — 3 раза в неделю, а результаты подтяжки будут заметны через месяц.

  • Молочно-фруктовый коктейль. Он не только подтянет кожу живота, но и очистит ее. А рецепт приготовления полезной массы очень простой: нужно смешать 1 столовую ложку сахара, 100 мл молока и пюре из винограда или любых других ягод. Получившееся средство нужно тщательно втирать каждый день в кожу обозначенной области, а через 15 минут смывать прохладной водой.

Косметологические методы и средства для постройневшего тела

В борьбе за красивое тело можно прибегнуть и к услугам косметологических клиник или салонов красоты. Например, неплохой эффект в подтяжке кожи дает мезотерапия – подкожные инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты и других компонентов. За счет разглаживания морщин и повышения упругости кожи обвисание исчезает.

Еще один метод коррекции – нитевой лифтинг. Это альтернатива радикальному хирургическому вмешательству, которая позволяет решить проблему в области живота, бедер, верхних конечностей и ягодиц.

Специалист может предложить и различные аппаратные методики, которые заключаются в использовании вакуумных массажеров. За счет создания отрицательного давления кожа активно массируется, разбиваются и жировые отложения, и целлюлит. При длительном проведении таких процедур от дряблости удается избавиться.

Рекомендуем прочитать о подтяжке кожи рук. Вы узнаете о преимуществах брахиопластики, показаниях и противопоказаниях к процедуре, подготовке к ней и методике проведения, результатах.
А здесь подробнее об rf-лифтинге тела.

Любые косметологические процедуры, в том числе и домашний уход за отвисшей кожей после похудения, малоэффективны и дают реальные результаты только при минимальных деформациях покрова. Если же требуется общая и агрессивная подтяжка тела, то целесообразно обратиться к пластическим хирургам, но только после полноценного обследования.

Источник: http://PlasticInform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-telom/podtyazhka-posle-pohudeniya.html

Как подтянуть кожу на животе после похудения или родов: крема, масла, обертывания

крем для подтяжки кожи после похудения

Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес.

Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Макияж для брюнеток с красной помадой

Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим,  предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер,  которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах.  Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П.

Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа.

Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее.

Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла.

Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Масляные смеси рекомендуется использовать при беременности – в этом случае они станут профилактикой обвисания кожи.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

https://www.youtube.com/watch?v=Cc7xwqCVWVA

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

  • Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
  • Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для  подтяжки кожи живота

Обертывания  – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

  • Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.
  • Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
  • Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
  • Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
  • Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
  • Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

Советы о том, как подтянуть кожу на видео

Источник: https://www.fitnessera.ru/luchshie-sredstva-kotorye-pomogut-podtyanut-kozhu-na-zhivote-posle-poxudeniya-ili-rodov.html

Крем для подтяжки кожи после похудения названия эффективных

Времена, когда по улицам ходили стройные молодые люди со значками, на которых был написан призыв: «Хочешь похудеть? Спроси меня, как!», давно канули в Лету. Сегодня современной женщине известны тысяча и один способ, как правильно следует худеть, какие методы при этом применять и каким способом удержать вес уже после похудения.

Однако наступает момент, который может смутить любую из нас: вот они, вожделенные цифры на весах, но кожа безнадежно обвисла и возвращаться в тонус не хочет никак. Если Вы перепробовали все способы подтяжки, но ничего не помогает, возможно, что-то Вы делаете не так. Мы подскажем, как подтянуть кожу и сделать более упругой после похудения.

Отчего так происходит: кожа после похудения вдруг обвисла

Если молодая девушка, едва перешагнувшая порог двадцатилетия, решит сбросить от 5 до 10 кг, то ее кожа останется в соответствующем тонусе. К тому же собственно килограммы уйдут практически незаметно и довольно быстро, да и проблем со здоровьем не появится.

А вот дамам, чей возраст перешел отметку 40 лет, к огромному сожалению, достаточно тяжело вернуть вес, который был актуален в молодости.

И часто им приходится прибегать к кардинальным мерам, дабы вернуть коже после похудения эластичность: использовать обертывания и посещать специфические процедуры в условиях салонов красоты.

Когда Вы худеете, скорее всего, Вы серьезно ограничиваете свой организм в питании, исключая некоторые продукты, снижая калорийность многих блюд. Вместе с этим организм женщины теряет витамины и микроэлементы, которые способствуют поддержанию эластичности кожного покрова.

А если вдруг Вы решили резко изменить свой образ жизни и стремительно худеть более, чем на 5 кг, тогда обвисшая кожа – это неизбежность.

Есть еще одна категория женщин, которые худеют в корне неверно: не дополняют диету физическими нагрузками, не используют дополнительные факторы, наподобие сауны, обертываний либо специальных средств для похудения.

Результатом безграмотного снижения веса является дряблая и обвисшая кожа, которая зачастую очень заметна на животе, внутренней поверхности бедер и на руках. К сожалению, наша кожа отлично умеет растягиваться, но вот вернуться в прежнюю форму после сильного растяжения сама по себе она не в состоянии.

Бороться с последствиями или предотвратить обвисание кожи?

Как любят утверждать доктора: «Болезнь проще предотвратить, нежели ее потом лечить». И они правы: кожа после похудения, особенно резкого, остается слишком растянутой, так не проще ли изначально этого растяжения не допускать, чем впоследствии расстраиваться из-за своего внешнего вида?

Если Вы уже похудели, к примеру, на 10 кг и Ваша кожа выглядит очень дряблой, тогда мы постараемся рассказать Вам, как нужно ее подтянуть. Но это чуть позже. Сейчас небольшой ликбез для тех, кто только планирует похудение. Итак, чтобы предотвратить сильнейшее растяжение и обвисание кожи после похудения, Вам следует помнить вот что:

1. Категорически не рекомендуется худеть резко. Учтите, что стремительный сброс большого объема веса никогда не пойдет на пользу ни Вашему здоровью, ни телу. Оптимальное количество килограмм, которое разрешается сбросить за неделю без вреда для собственного здоровья – 1-1,5 кг.

2. Параллельно с диетой, физическими нагрузками и прочими методами стоит восполнять потерю жидкости и витаминов в организме. Подойдут не только овощи и фрукты, но и специальный витаминный комплекс, включающий в себя витамины всех групп (по возможности). Не забывайте о том, что в день следует пить достаточное количество воды, чая или компота из сухофруктов без сахара. Оптимально – до 1,5-2 литров.

3. Вооружитесь выбранным средством для подтяжки кожи из магазина или самостоятельно делайте домашние обертывания с шоколадом, водорослями или горчицей. Это поможет коже после похудения не обвиснуть, а привыкнуть к своему состоянию еще на этапе снижения веса. Дополнительные питательные и увлажняющие лосьоны, а также скрабы, пилинги и гоммажи отлично очистят покров и придадут ему больше упругости.

4. Обязательно выберите для себя любой вид спорта, ради поддержания оптимального веса и корректировки тела в талии и бедрах. Это может быть фитнес или аквааэробика, йога, волейбол или даже простая ходьба. Главное, чтобы физические нагрузки приносили радость и удовлетворение. Благодаря им кожа после похудения уже не будет выглядеть дряблой.

Как Вы понимаете, гораздо проще не допускать обвисания кожи, ведь вернуть ей тонус и упругость уже после похудения достаточно трудно. Если же Вы уже сбросили лишние килограммы, но кожный покров упорно не хочет выглядеть как прежде, постарайтесь воспользоваться нашими советами.

Какие методы подтяжки кожи после похудения используют в салонах

Если потеря килограмм оказалась не слишком критичной и кожа не обвисла настолько, чтобы образовался так называемый «фартук» в области живота, Вам могут предложить обертывания, к примеру, с шоколадом либо ламинарией. В сочетании с активным массажем, кожный покров действительно удастся подтянуть и вернуть ему былую упругость. В противном случае специалисты салона красоты предложат Вам на выбор:

• Сеансы мезотерапии,

• LPG-массажи,

• Уникальную процедуру с названием «TriLipo Body»,

• Посещение инфракрасной сауны,

• Курс сеансов кавитации,

• Криолиполиз и другие.

Под мезотерапией обычно понимают насыщение кожного покрова специальными подтягивающими и разглаживающими веществами при помощи инъекционного введения. Мини-уколы практически безболезненны, но дамы с чувствительной кожей все-таки могут почувствовать некоторый дискомфорт во время прокола. После сеансов, которых потребуется не менее 5-6, могут образоваться небольшие синяки.

LPG-массаж – это активные «растирания» покрова с применением вакуума. Вы можете ощущать достаточно болезненные «засасывания» кожи, когда специальные ролики будут воздействовать на нее. Однако эффект того стоит: даже после первой процедуры Вы ощутите, насколько кожа стала упругой и подтянутой. К тому же LPG-массаж поможет избавиться от целлюлитных отложений. Для закрепления эффекта следует посетить не меньше 6 сеансов.

Уникальной на данный момент процедурой считается TriLipo Body. Она воздействует на кожу посредством радиочастотной насадки, которая влияет на сокращение мышц и подтягивает помимо них еще и кожу. Эта процедура расщепляет жиры, активизирует мышечные волокна и разглаживает структуру кожи, пораженной «апельсиновой корочкой». После сеансов никаких следов на коже не остается.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Макияж к бежевому платью

Ну и, конечно, инфракрасная сауна, знакомая многим женщинам, великолепно воздействует на кожный покров после похудения. Она также подойдет тем, кто как раз находится на этапе снижения веса и стремится избавиться от целлюлита. Но и классическая сауна или русская баня подойдет для коррекции фигуры идеально, только отнести ее стоит не к салонным методам подтяжки, а уже к домашним. Пришла пора поговорить о том, как Вы сможете сделать кожу упругой после похудения в домашних условиях.

Домашние методы подтяжки кожи после похудения

Баня, о которой мы говорили выше, считается весьма полезным средством не только для похудения, но и для подтяжки кожного покрова после него. Вы можете посещать как традиционную сауну с горячим паром, так и баню с дубовыми вениками и контрастными обливаниями. Поверьте, такие процедуры пойдут на пользу и Вашему телу, и организму.

Ко всему прочему в баню можно сходить с друзьями и насладиться мероприятием, поднимая себе настроение. Помните о том, что начинать сеансы в парной нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время пребывания внутри. Не подходит сауна людям, у которых есть заболевания сердца или сосудов, повышенное давление, а также тем, кто имеет неврологические расстройства.

Исключить сауну и баню следует женщинам и девушкам в период менструации, беременности либо во время лечения гинекологических болезней.

Идеально подходят для подтяжки кожного покрова обертывания. На Ваш выбор предлагаем обертывания горячего или холодного типов:

• С медом,

• Горчицей,

• Водорослями,

• Шоколадом,

• Маслами (наподобие масла ши, миндального либо жожоба),

• Перцовое,

• С глиной,

• Лечебными грязями и прочие.

Во время обертывания Вы можете спокойно полежать, отдохнуть, в то время, как полезные ингредиенты будут воздействовать на кожу, увлажняя, питая и подтягивая ее. Любое из обертываний сделать проще простого: нужно всего лишь намазать составом бедра, ягодицы, живот и другие проблемные места с дряблой кожей, потом покрыть все пищевой пленкой и надеть теплые вещи либо просто укрыть тело плотным одеялом.

Старайтесь принимать в пищу только натуральные продукты, перейдя на систему правильного питания. Например, продуктами, которые насыщают витаминами и подтягивают кожу после похудения, считаются:

• Цитрусовые фрукты, смородина, яблоки, брокколи, цветная капуста, петрушка, мята, дыня, шиповник и облепиха. Они содержат в своем составе много витамина С.

• Овсянка, говяжья печень и пивные дрожжи, так как они наполняют организм витамином В1.

• В курином мясе, яйцах, рыбе, ростках пшеницы, фасоли, моркови и бананах присутствует витамин В6 в большом количестве.

Эти же продукты богаты витамином РР, который способствует поднятию тонуса кожи и ее большей эластичности. Кроме них, данный витамин есть в молоке, помидорах, хлебе из цельных злаков, щавеле, сыре и свинине.

Полезный комплекс витаминов А и Е присутствует в морской рыбе, сливочном масле, кисломолочных продуктах, салате латук, яйцах и печени.

Регулярно употребляя перечисленные продукты, а также дополняя их разнообразными лосьонами для подтяжки кожи, походами в сауну и занятиями спортом, Вас, скорее всего, никогда не побеспокоит проблема дряблой, обвисшей и неэластичной кожи. Худеть нужно так, чтобы впоследствии Вы могли лишь порадоваться сброшенным килограммам, а не огорчаться по поводу неэстетичного вида собственного тела.

Источник: https://hudeem.zydus.su/krem-dlja-podtjazhki-kozhi-posle-pohudenija-nazvanija-jeffektivnyh/

Выбор редакторов: 14 лучших подтягивающих кремов для тела. BEAUTYHACK

Может ли крем способствовать похудению, и какие уходы взять с собой в отпуск? Редакторы BeautyHack тестируют самые эффективные средства.

Крем для тела Body Cream, 3LAB

Тестировала главный редактор BeautyHack Карина Андреева

Март и апрель – самое время для того, чтобы активно заниматься телом и его подготовкой к летнему пляжному сезону. И здесь важны как питание и спорт, так грамотный и продуманный уход за кожей. Этот крем стал моим вечным спутником в зале.

После тренировки, душа и сауны наношу его на живот, ягодицы и зону галифе. По текстуре напоминает малиновый йогурт, при нанесении приятно охлаждает кожу. Аромат пряный, очень приятный, но ненавязчивый. По итогам марта могу сказать, что за месяц использования кожа стала более подтянутой, упругой и при этом увлажненной на «отлично».

В составе – апельсин и кориандр (способствуют расщеплению жировых отложений), стволовые клетки швейцарского яблока (работают как антиэйдж-ингредиент), масло семян подсолнечника (для питания кожи), полисахариды овса (обеспечивают подтягивающий и укрепляющий эффект).

А нетерпеливая я пляшу от счастья, поскольку средство впитывается на раз-два! Упаковка большая (200 мл) – уверена, хватит еще на месяц тест-драйва.

Цена: 21 935 руб. 

Моделирующий крем Sculpt Expert, Guinot

Тестировала основательница BeautyHack Екатерина Доманькова 

Если будете использовать крем в дополнение к регулярным занятиям спортом – 100% увидите быстрый эффект. Наношу средство после тренировки, визуально кожа сразу выглядит более гладкой и подтянутой.

А дальше начинают работать активные компоненты Guinot: гидроксипролин, который стимулирует синтез коллагена и эластина, и бурые водоросли, предупреждающие их разрушение в будущем. Через неделю использования вместе с приятной гладкостью, появилась ощутимая эластичность кожи.

Мне понравилась текстура крема, не липкая, но и не слишком жидкая, удобно наносить прямо в раздевалке, кинул в сумку, оделся и побежал по делам!

Цена: 5 360 руб.

Антицеллюлитное детокс-масло для тела Cellutox Active Body Oil, Elemis

Тестировала старший редактор BeautyHack Анастасия Сперанская

В красивой синей бутылочке (кажется, из нее вот-вот выскочит Джинн) скрывается мощное оружие по борьбе с видимыми признаками целлюлита.

В составе эфирные масла лимона и можжевельника, а также экстракты крушины и фенхеля, – вместе они не только делают кожу более упругой, но и выводят токсины. После двух недель использования кожа заметно подтянулась – я наносила масло на проблемные зоны после душа. Кстати, средство отлично служит и в качестве массажного масла.

Оно оказывает лимфодренажное действие, придает коже гладкость и шелковистость и очень аппетитно пахнет лимонным мармеладом. 

Источник: https://beautyhack.ru/krasota/uhod/vybor-redaktorov-14-luchshih-podtyagivayuschih-kremov-dlya-tela

Как подтянуть кожу после похудения и родов — популярные методы хирургии и косметологии

Что делать, если после похудения обвисла кожа? Многие люди, преимущественно женщины, в своем стремлении к достижению совершенной фигуры идут на всевозможные жертвы. Для того чтобы избавиться от лишней массы тела, они часами изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками в спортивных залах, бесконтрольно соблюдают всевозможные «голодные» дни и разгрузочные диеты.

Это приводит к очень быстрой потере массы тела и обвисанию мягких тканей в различных участках тела, что не только не улучшает фигуру, но очень часто делает ее эстетически малоприемлемой. Как подтянуть кожу после похудения или после родов?

Целесообразность подтяжки кожи после похудения

Кожные покровы — это не просто поверхностный слой эпидермиса. Они представляют собой особый орган, состоящий из нескольких слоев, связанных с подлежащими структурами и со всем организмом в целом. Каждый из этих слоев выполняет строго предопределенные функции.

Любые изменения в организме приводят к соответствующим гистологическим и функциональным изменениям в структурных составляющих. Так, например, нарушения обмена веществ, эндокринного фона, постепенное или быстрое увеличение объема подкожной жировой клетчатки с последующим быстрым ее уменьшением, беременность, возрастные процессы приводят к растяжению кожи, повреждению коллагеновых и эластиновых структур, появлению ее дряблости, к формированию атрофических рубцов и т. д.

Особенно сказывается на фигуре быстрая потеря массы тела. Растянутая, дряблая, обвисшая после похудения лишняя кожа, утратившая свои эластичность и тонус, не успевает сократиться до необходимой степени, особенно в местах наибольшего растяжения — в области груди, передней  и боковых поверхностей живота, ягодиц, задней поверхности плеча, бедер, подлопаточных зон.

Кроме того, при стремительной потере массы тела жировые отложения уменьшаются неравномерно.  В перечисленных участках они остаются в значительном объеме. Наиболее проблемной областью в плане снижения объема жировой ткани является живот. Кожные покровы в этой зоне подвержены значительному растяжению, а растянутая кожа на животе сокращается особенно медленно. Оставшаяся жировая ткань приводит к еще большему обвисанию и формированию, так называемого, «фартука».

Образовавшиеся безобразные складки являются не только эстетической  проблемой, но и проблемой гигиенической, поскольку приводят к мацерации, мокнутию и покраснению соприкасающихся в складках поверхностей, появлению неприятного запаха и т. д.  Как убрать обвисшую кожу после похудения или родов и придать своей фигуре правильные пропорции и желаемые формы и контуры?

Существуют два способа решения этого вопроса:

  1. Радикальные хирургические методы.
  2. Консервативные неинвазивные или малоинвазивные методики эстетической медицины и косметологии.

Хирургические методы

Пластические операции представлены наиболее радикальными и, в то же время, максимально эффективными вариантами коррекции. Общий их смысл — это удаление лишней кожи после похудения или/и ремоделирование форм и участков тела путем восполнения недостающих объемов, что позволяет достичь эффектов подтяжки и восстановления контуров.

Операционные методы рассчитаны для людей с такими выраженными изменениями, при которых коррекция фигуры другими (консервативными) методами невозможна. Эти операции проводятся одновременно с тумесцентной или под общим наркозом липэктомией (липосакцией), заключающейся в удалении или перераспределении избытков жировой ткани.

Больше о способах липосакции читайте в статье: «Виды хирургической липосакции»

Основными распространенными хирургическими методами, позволяющими подтянуть обвисшую кожу в различных участках тела, являются:

Брахиоластика

Брахиопластика заключается в коррекции провисших тканей задней поверхности верхних конечностей — от области локтевого до плечевого суставов.

Проблемы с эластичностью кожи в этой зоне возникают обычно у лиц с избыточной массой тела в среднем и пожилом возрасте, после быстрой потери веса, а также у спортсменов и у лиц, занимающихся физкультурой с высокими нагрузками, после внезапного прекращения регулярных спортивных занятий.

Операция по удалению лишней кожи на плечах нередко проводится в сочетании с абдоминопластикой и коррекцией грудной клетки в подлопаточных зонах.

Как подтянуть кожу без применения хирургического вмешательства

Консервативные малоинвазивные и неинвазивные, включая аппаратные, методики эстетической медицины и косметологии не столь эффективны, по сравнению с хирургической коррекцией. Эти средства предназначены, преимущественно, для восстановления эластичности, тонуса и лифтинга дряблых тканей при их незначительном провисании.

Косметические средства

Наиболее простое средство — это крем для подтяжки кожи, который рекомендуется на ранних стадиях появления дряблости, утраты тонуса и формирования небольших складок. Эффективными при складках на животе и бедрах считаются:

  • крем фирмы “Биотерм”, содержащий в качестве компонентов кофеин и экстракты морских водорослей;
  • крем и гель фирмы “GUAM” с экстрактом морских водорослей, гиалуроновой и гликолевой кислотами, маслом макадамии;
  • маслянистый питательный крем “TALASSO” c водорослями, содержащими большое количество микроэлементов и витамина”C”, а также изофловоны сои в липосомах, масло карите из плодов африканского дерева и персиковое масло. Подобным эффектом обладают кремы фирм “Нивея”, “Garnier”, линейки “Фитнес-Body” и другие.

Однако следует понимать, что все они предназначены, преимущественно, для применения в целях профилактического воздействия и при минимальных изменениях тонуса кожных покровов. Дряблая кожа после похудения вполне успешно поддается коррекции при регулярном применении кремов и гелей с лифтинговым действием.

Подтяжка кожи посредством косметологических процедур

Инъекционный методики

Некоторый эффект отмечается при использовании мезотерапевтических процедур, снижающих дряблость тканей (благодаря улучшению в них кровообращения, уменьшению отека, стимуляции синтеза коллагеновых и эластиновых белков), и контурной пластики посредством филлеров гиалуроновой кислоты высокой и средней плотности, позволяющих осуществлять лифтинг при неглубоких складках за счет восполнения недостающих объемов и натяжения тканей.

Подтяжка кожи живота после родов посредством мезотерапии

Нитевой лифтинг

В случае умеренного их провисания относительно альтернативной методикой (по отношению к пластической хирургии) является подтяжка в области живота, внутренней поверхности бедер, задней поверхности рук и ягодиц посредством нитей “APTOS Excellence Body”. Методика аналогична той, которая применяется для осуществления нитевого лифтинга мягких тканей лица.

Аппаратные методики

Аппаратные средства для подтяжки кожи после родов или похудения представлены приборами, работающими по системе “Endermologie”, или LPG-массажа.

Они представляют собой вакуумную камеру с вращающимися валиками, а также приборы, в которых воздействие инфракрасного излучения сочетается также с вращающимися валиками или присасывающий эффект — с биполярным высокочастотным излучением.

Другие типы аппаратов основаны, например, на сочетании воздействия диодного лазера с массажем и присасывающим эффектом. Также применяются аппараты ультразвуковой кавитации, электростимуляции, миостимуляции и др.

Действие этих аппаратных методик направлено на уплотнение и подтяжку без разрезов. Однако их результаты более чем скромные и требуют проведения серии сеансов процедур.

Для пациентов с незначительной и умеренно выраженной дряблостью без значительного изменения объемов тканей больше всего подходят источники широкополосного излучения света, неаблятивный лазерный  лифтинг с помощью калий-титанил-фосфатного лазера, импульсных лазеров на красителях, неодимовых лазеров на алюмоиттриевом гранате и др.

Высокой эффективностью обладают также процедуры с применением радиоволнового, или радиочастотного, излучения, называемые процедурами RF-лифтинга и другие виды термолифтинга. Высокой степенью результативности, особенно в целях подтяжки обвисшей кожи после беременности и родов, характеризуются аппараты, в которых радиочастотное воздействие сочетается с вакуумным.

Домашний уход

Подтянуть кожу после похудения в домашних условиях можно с помощью втирания касторового масла с добавлением лимонного сока и масла лаванды, нанесения маски из глины или смеси меда с розмарином и толченым лесным орехом на область живота и бедер. Рекомендуются также ванны с раствором 1кг морской или обычной поваренной соли с последующим нанесением маски из морских водорослей.

Не следует исключать и применение скрабов для тела, состоящих из натуральных компонентов (молотый кофе, сахар, соль, овсяные хлопья). Неплохим эффектом  при дряблой коже после похудения обладают ручной, вакуумно-роликовый и другие виды массажа посредством приборов, предназначенных для домашнего пользования (Gezatone AMG114, Gezatone Vacuum Beauty System).

Все домашние методы обладают, преимущественно, профилактическим эффектом и умеренным кратковременным воздействием на «вялые», дряблые и незначительно обвисающие ткани.

При этом необходимо соблюдать определенную диету, рациональный режим питания и выполнять специальный комплекс физических упражнений, но обязательно помнить о том, что быстрая потеря массы тела приведет к еще большему ухудшению состояния кожных покровов и формированию новых и более глубоких кожных складок. Миндальный химический пилинг, читайте у нас на сайте.

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

Источник: https://BellaEstetica.ru/figura/kak-podtjanut-kozhu-posle-pohudenija-i-rodov.html

Кремы для подтяжки и тонуса кожи после похудения. Список лучших средств

Не секрет, что для быстрого и эффективного похудения человеком обычно используется 2 метода: эффективная диета и спортивные нагрузки. Но когда ненавистные килограммы уходят, то в зеркале можно увидеть эстетически неприятное зрелище – обвисшую дряблую кожу.

Этот факт не слишком радует, тем более, что похудение достигается очень нелегким путем. Для устранения данной проблемы существует множество кремов, гелей, которые помогут исправить ситуацию.

Важно помнить, что в кремах для подтяжки кожи не должно быть жирной текстуры, которая плохо впитывается в тело, оставляет пленку на его поверхности или скатывается комками. Это недопустимо для качественного и действенного крема.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Крем для глаз с кофеином

Крем для подтяжки кожи после похудения не должен быть жирным и легко впитываться в кожу после нанесения

Какими свойствами должен обладать крем для подтяжки кожи

Крем для подтяжки кожи после похудения должен обладать способностью усиливать активность клеток всех ее слоев, укреплять их на клеточном уровне. Также делать ее упругой, гладкой и эластичной.

Для этого в креме обязательно должны присутствовать такие элементы, как пептиды и полисахариды. Именно они отвечают за разглаживание эпидермиса и вырабатывают такой важный белок, как коллаген, отвечающий за эластичность и прочность кожи.

Крем для подтяжки кожи после похудения должен обладать увлажняющим эффектом. Ни в коем случае данное средство не должно сушить тело.

Специалисты считают, что одним из негативных факторов, влияющим на медленное восстановление кожи является ее обезвоживание. Для регенерации тканей, в креме обязательно должны присутствовать такие компоненты:

  • эфирные масла;
  • витамины С и Е;
  • экстракты растений;
  • протеины.

Все они питают и насыщают кожу, тем самым укрепляя и подтягивая ее.

Обзор эффективных кремов для подтяжки кожи

Существует огромное разнообразие кремов, масок, гелей для подтяжки кожи, устранения целлюлита, улучшения внешнего вида всего тела. Но самое главное подобрать именно такой, который подойдет по индивидуальным параметрам: для определенного типа кожи и состояния тела.

Крем-гель от Флоресан «Активный сжигатель жира»

Данный гель-крем – очень эффективное средство, которое создано для того, чтобы бороться с главной проблемой женской половины человечества – целлюлитом.

Гель-крем помогает уменьшить объем жировой прослойки, которая находится под кожей и расщепляет лишние жировые скопления в теле.

Интересный факт! Данный продукт создает эффект замораживания, тем самым охлаждая кожу изнутри.

После охлаждения происходит процесс правильного и быстрого кровообращения и стимуляции расщепления жиров метаболическим способом.

В состав крем-геля от Флоресан входят:

  • вытяжка из морских водорослей;
  • вытяжка из фикуса;
  • вытяжка из ламинарии;
  • вытяжка из зеленого чая;
  • вытяжка из папайи;
  • эфирное масло эвкалипта.

Такой состав не только эффективно сжигает жир, но и благоприятно влияет на внешний вид и общее состояние кожи. Также помогает вывести воду и шлаки из подкожно-жировой ткани, успокаивает и расслабляет ее.

Используя гель-крем ежедневно в соответствии с инструкцией, можно не только уменьшить объемы тела и сделать его более стройным, но и подтянуть обвисшую кожу.

Наносить крем нужно на проблемные зоны, втирая их до разогрева кожи.

Крем-гель Evelinе Slim Extreme 3D

Этот крем-гель – уникальный продукт для результативной борьбы с лишними сантиметрами, избавления от целлюлита и для подтяжки кожи.

Выпускается в виде крема-геля с тройным действием и разогревающими способностями.

Действенное средство уничтожает запущенный целлюлит и избавляет от жировых клеток, корректирует контуры талии, бедер и ягодиц.

В лаборатории Eveline удалось изобрести формулу уникального геля, который разогревает кожу.

Имея особый состав (кофеин, экстракт ламинарии, разогревающая формула Thermo Fat Burner), данный препарат отличается своей глубоко проникающей функцией. Тем самым ускоряет метаболизм и обеспечивает лучшее кровообращение в проблемных зонах.

Наносить крем необходимо на проблемные зоны каждый день. Всего по истечении 4 недель регулярного использования крема гарантирована подтяжка кожи до 78%.

Антицеллюлитный крем «До и После»

Эффективно воздействует на области тела, которые более всего подвергаются атаке целлюлита.

Ультрасовременное средство из-за высокого содержания кофеина и экстракта водорослей в комплексе помогает активно сжигать жиры под кожей, также не дает образовываться новым клеткам и удерживает проблемные зоны от новых жировых отложений. Помогает вывести из организма застоявшуюся жидкость и шлаки.

Крем является отличным стимулятором для расщепления жира в подкожном слое, подходит для подтяжки всех участков кожи после похудения, активизирует проникновение протеинов.

Плюсы этого крема:

  1. Помогает укрепить капилляры и восстанавливает подкожное кровообращение.
  2. Тонизирует вены, препятствует образованию капиллярной сетки.
  3. Восстанавливает кожу, обновляет клетки наружного слоя кожи.
  4. Препятствует старению кожи и снижает риск ее обвисания.
  5. Улучшает общее состояние кожи, разглаживая и подтягивая ее.

Крем-корректор Биотерм

Подтягивающий и моделирующий концентрат для тела всего за 2 недели сделает кожу более упругой, сгладит проблемные зоны. С помощью специального активного состава из бурых водорослей можно убрать мелкие изъяны и складки.

Благодаря крему-корректору улучшается клеточная структура и обмен веществ кожи. Кожа восстанавливается в несколько раз быстрее.

Использовать его необходимо постоянно — строго утром и вечером, иначе эффект за 14 дней будет не так заметен. Наносить круговыми движениями, втирать с помощью закрытого кулака, применяя силу.

Маслянистый питательный крем TALASSO

Профессионалы для подтяжки кожи советуют одно из самых эффективных средств – маслянистый питательный крем TALASSO, который помогают бороться с растяжками и обвислой кожей.

Рассматриваемый крем можно наносить на любые участки тела, которые подвержены растяжению кожи. Наносить необходимо, тщательно втирая средство в кожные покровы.

После нанесения кожа становится шелковистой и упругой. По истечении 2 недель заметно вырисовываются контуры.

Как правильно использовать крем для подтяжки кожи

Чтобы достичь максимального эффекта, а крем воздействовал на все 100%, необходимо учитывать следующие правила:

  • Кожа должна быть идеально вымыта. Никоим образом нельзя наносить крем на грязное тело. Особенно хорошо использовать средство после проведенного пилинга.
  • Втирать крем нужно нежными массажными движениями, если это касается груди. Что же касается бедер, то при нанесении крема необходимо приложить некоторые усилия, втирая средство костяшками пальцев.
  • После похудения использовать крем для подтяжки кожи следует регулярно. Иначе результата добиться не удастся.

Диетологи советуют при использовании кремов не забывать правильно питаться, для получения всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Чем усилить действие крема для подтяжки кожи

Любая косметическая процедура должна проводиться комплексно, для достижения необходимого результата. Ведь если использовать только один крем, то хороших результатов по подтяжке кожи получить не удастся.

Метод Описание
Спорт Чтобы добиться великолепного эффекта для подтяжки кожи, кроме крема, обязательно нужно продолжать заниматься спортом. Нельзя давать себе никаких поблажек после похудения, иначе все ранее приложенные усилия утратят свою силу
Душ Обязательно принимать контрастный душ. Он благоприятно влияет на улучшение кровообращения. Тем самым улучшается метаболизм
Диета Питаться необходимо только здоровой пищей. Никаких жирных, соленых, жаренных продуктов. Исключить употребление чипсов и газированных напитков
Обвертывание После нанесения кремов для усиления действия средства, можно сделать обертывания пищевой пленкой. Эффект уже после пятого использования будет очевиден.

Специалисты рекомендуют в период похудения и после него обязательно использовать крема для подтяжки кожи. Они помогут убрать остатки жировой прослойки, подтянут кожу, сделают ее более гладкой и ровной.

о средствах по уходу за кожей тела (в т. ч. крем для подтяжки кожи после похудения):

Как подтянуть кожу после похудения:

Источник: https://womane.ru/kremy-podtyazhki-tonusa-kozhi-poxudeniya-spisok-luchshix-sredstv.html

Способы, чтобы подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

18 мая 2017 г. Рассказать ВКонтакте в Одноклассниках

Для сохранения красоты тела необходимо худеть медленно и заниматься спортом. Быстрая потеря веса без физической нагрузки приводит к обвисанию и дряблости кожных покровов, образованию растяжек. Комплексная система поможет подтянуть кожу после похудения в домашних условиях, убрать дряблый живот и лишний объем на бёдрах, руках. Запаситесь терпением, ведь это длительный и кропотливый процесс.

Что происходит с кожей при похудении

Молодым парням и девушкам легко сбрасывать вес, ведь у них быстрый обмен веществ, и эпидермис подтягивается сам. Для женщин и мужчин старшего возраста проблема висячей кожи более актуальна.

Даже при медленной потере массы тела покровы становятся дряблыми и обвисают. Это происходит из-за сниженного процента эластина и коллагена – белков, которые контролируют упругость и эластичность эпидермиса.

Если это ваш случай, при похудении придется кинуть все силы на то, чтобы предотвратить обвисание.

Обвисшая кожа

Скорый сброс большого веса в домашних условиях – недруг красивого и подтянутого тела. Почему так? Причин несколько:

  • При потере больше 5 кг в неделю кожа не успевает адаптироваться к изменениям. Она способна сокращаться, но медленными темпами. Усугубляет ситуацию нехватка жидкости, сниженный процент эластина и коллагена.
  • Слишком строгая диета приводит к быстрому похудению и ухудшению самочувствия. При ограниченном питании сил на тренировки в домашних условиях практически нет, а физические упражнения очень важны для поддержания тонуса.

После родов у женщин обвисает живот. Это естественно, поскольку потеря веса происходит меньше, чем за сутки.

Как подтянуть кожу на животе после похудения? Проблемная зона быстро придет в норму, если хорошо питаться, пить много жидкости, а спустя месяц-другой выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета.

Из-за обильных приливов молока может обвисать грудь. После завершения вскармливания она немного подтянется, но вам нужно ей помочь – носить поддерживающий лиф, делать гимнастику, увлажнять.

Дряблая кожа

Сниженный тургор эпидермиса возникает из-за замедления обменных процессов, снижения темпов выработки гиалуроновой кислоты (отвечает за увлажнение кожи), недостатка питательных веществ, возникающего из-за строгой диеты.

Дряблый эпидермис – это результат неравномерного расщепления подкожного жира. Стремительный сброс веса перерастягивает покровы, в результате чего они утрачивают способность сокращаться.

В запущенных случаях требуется подтяжка кожи после похудения, потому что процедуры в домашних условиях неэффективны.

Как восстановить кожу после похудения

Эту ситуацию намного проще предотвратить, чем исправлять последствия. Если похудение продолжается, снизьте его темпы. Немалую роль играет питание и водный режим. Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Выпивайте 2 л воды. Достаточное количество жидкости сделает кожу увлажненной и не даст ей отвиснуть.
  • Употребляйте много фруктов, овощей.
  • Позволяйте себе орехи, семечки, оливковое масло, рыбу средней жирности. Эти продукты выступают источником полиненасыщенных жирных кислот, которые так важны для здорового эпидермиса.
  • Обеспечьте поступление белка: ешьте мясо, кисломолочные продукты, бобовые.

Обертывания

Эффективный способ подтянуть кожу после похудения в домашних условиях – напитать ее внешний слой активными веществами. Обертывания не только вернут упругость эпидермиса, но и помогут избавиться от остатков жировой прослойки в проблемных зонах. Вам нужно сделать не меньше 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. Перед обертыванием примите душ, во время манипуляции можно выполнять физические упражнения. Популярные рецепты:

  • Жидкий мед (2 ст. л.) + молотый кофе (1 ст. л.). Ингредиенты размешайте, немного подогрейте, нанесите на проблемные участки. Можно обернуть пищевой пленкой. Через 30-40 минут смойте, нанесите увлажняющий крем.
  • Косметическая глина (3 ст. л.) + эфирное масло апельсина (3 капли) + горчица (1 ст. л.). Смешайте глину с горчицей, добавьте к ним небольшое количество горячей воды. Затем капните эфирное масло и доведите смесь до густоты йогурта. Длительность обертывания – 60 минут.

Упражнения

Любые тренировки в домашних условиях обеспечивают подтягивание кожи. Главное, чтобы они были регулярными. Организуйте такую схему физической активности: каждое утро делайте зарядку по 15-20 минут, 2 раза в неделю устраивайте кардиотренировку по 40-50 минут и 1 раз в неделю силовой тренинг такой же продолжительности. Очень эффективные упражнения для борьбы с вялой кожей – глубокие приседания, планка, пресс, потягивания всего тела, вис на турнике, растяжка.

Массаж

Перед процедурой примите контрастный душ, а лучше всего заниматься этим каждое утро. Вы можете добавить в гель молотый кофе и интенсивно массировать проблемные зоны. Похлопайте кожу, чтобы она стала красноватой. После душа нанесите антицеллюлитное средство. В домашних условиях разрешается делать такие виды массажа:

  • Баночный. Кожу смажьте жирным кремом или массажным маслом. Затем силиконовую банку прижмите и поставьте на эпидермис так, чтобы внутрь втянулось 1-1,5 см. Банку водите по часовой стрелке, описывая круги, спирали, зигзаги. Длительность – максимум 7 минут.
  • Медовый. В теплый жидкий мед добавьте любимые эфирные масла. Нанесите смесь на кожу, разотрите по часовой стрелке. Когда руки начнут липнуть, выполняйте похлопывания. Через 5-10 минут примите теплый душ и нанесите крем.

Средства для подтяжки кожи

Если вы сбросили вес и растянули эпидермис, попробуйте в домашних условиях использовать специальные средства. Хороший крем для подтяжки кожи после похудения обеспечивает бережный уход и быстрый результат. В состав средств входят активные вещества, которые стимулируют обменные процессы: охлаждающие компоненты, кофеин, ретинол, гиалуроновая кислота, перец и другие. Хорошо себя зарекомендовали крема для проблемной кожи от Guam, Organic Shop, Shiseido, Green Mama.

Как подтянуть кожу после похудения

Кроме вышеперечисленных способов ухода за эпидермисом очень эффективно применение пилингов и скрабов. Их можно наносить на все проблемные зоны тела. В домашних условиях легко приготовить такие составы:

  • Солевой скраб. Самый простой способ ухаживать за телом – добавить в гель для душа некрупную морскую соль и хорошо растереть кожу.
  • Тыквенный. Вам понадобится 0,5 ч. л. мякоти тыквы, столько же молотой корицы, 0,5 стакана кокосового масла, 5 капель витамина Е и 1 стакан коричневого сахара.
  • Молочный. Как подтянуть обвисшую кожу после похудения с помощью этого скраба? В измельченные хлопья добавьте 1 ст. теплого молока, 2 капли цитрусового эфирного масла, 1 ч. л. соды.

На животе

Упругий животик не любит простые углеводы. Его выбор – морская капуста, красная рыба, свежие ягоды, фрукты и овощи. Удаление лишней кожи после похудения требуется, если вы быстро потеряли больше 60% от своего веса. В других случаях за красивый живот можно побороться в домашних условиях. Каждый день делайте такой массаж:

  • Намажьте кожу кремом или маслом.
  • Лягте на спину.
  • Ухватите кожу пальцами, словно хотите себя ущипнуть.
  • Не выпуская эпидермис из рук, перебирайте пальцам, двигаясь по ходу часовой стрелки.
  • Когда кожа привыкнет к такому воздействию, увеличьте нажим. Живот должен покраснеть.
  • В конце процедуры успокойте эпидермис поглаживаниями.

На руках

Чтобы кожа не висела, вам нужно проработать соответствующие мышцы. Подтянуть руки помогут отжимания, подъем гантелей в положении лежа/стоя/сидя, сгибание вытянутых рук за голову. Делайте по 15-20 повторений. Если вы раньше не тренировались, возьмите гантели по 0,5 кг. Также эффективен массаж с оливковым, кокосовым, розовым маслом. Массажные движения идут от кистей к подмышечным впадинам. Аккуратно растирайте, похлопывайте и пощипывайте кожу. Не проводите сеанс дольше 20 минут.

На ногах

Лучший способ подтянуть зону бедер и голеней – физические упражнения. В этом вам помогут приседания, плие, выпады с отягощением, жим ногами. Неплохо с задачей справляется баня и сауна. Активное парение очищает эпидермис и делает его упругим. Хороший метод борьбы с дряблой кожей ног – солевые ванны. Посвятите этой процедуре полчаса, а затем хорошо разотрите проблемные участки жесткой мочалкой.

На ягодицах

Испытайте на себе такие методы подтягивания кожи в домашних условиях:

  • Очень эффективен для ягодиц баночный массаж.
  • У вас будет красивая попа, если вы будете регулярно бегать, ходить по лестнице, ездить на велосипеде.
  • Уксусные, горчичные, глиняные обертывания уберут дряблость эпидермиса и окажут лифтинг-эффект.

как убрать обвисшую кожу после похудения

Обвисшая кожа после похудения — почему и что делать

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! для сайта Cackle

Источник: https://sovets.net/11724-podtyanut-kozhu-posle-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магнит красоты
Читайте ранее:
Крем для пористой кожи

Уход за пористой кожей лица Июл-25-2012 KoshechkaРасширенные поры характерны для кожи жирного типа. Чаще они заметны на подбородке, щеках, носу...

Закрыть