Супертренинг

Готовы бороться с вялостью, ленью и тоской? Тогда вам сюда!
Супер-тренинг заряжает организм, как батарейку. В результате вы приобретаете энергию в каждой клеточке тела, бодрость духа и легкость бабочки.
Тренировка начинается с упражнений на баланс, тем самым мы «включаем» организм. Далее разминка из элементов классической и танцевальной аэробики. Здесь тренируется выносливость, разогреваются все группы мышц. После – специальные упражнения для развития гибкой силы, равновесия, координации.

Набор связок и упражнений постоянно меняется, поэтому посещение занятий порадует вас своим разнообразием.
Ловкость, уверенность в себе и отличная физическая форма – всего лишь побочные продукты, которые вы получаете.

Самое интересное – это уверенность в себе и мысли о собственном «всемогуществе»: любые трудности теперь нипочем.
Впереди — только победы, успехи, достижения.

Продолжительность занятия: 1,5 часа (эквивалентно 1,5 занятиям по абонементу).
Одежда: спортивная, удобная. Обувь: кроссовки с гибкой подошвой.

Галерея


Top