Блог

Приглашаем новичков в группы Pole dance!

25.11.2016
dsc_7496

Итак, вы решили открыть для себя удивительный мир танца на пилоне. Если вы собираетесь придти первый раз, то эта информация поможет вам лучше соориентироваться. В нашей студии проводится несколько разновидностей танца на пилоне: Pole dance — это базовый курс танца на  пилоне, где разучиваются основные элементы, крутки и трюки и комбинации из них, а также несложные танцевальные связки. Если вы никогда

... Подробнее

Акробатика для детей и взрослых

16.11.2016
akrobatika_kiev_0

Открываем новые направления — акробатика для подростков и взрослых, а также отдельную группу для малышей от 2,5 до 6 лет! Занятия по основам акробатики и гимнастики — это отличная нагрузка для организма и альтернатива однообразным тренировкам в фитнес-центрах. Помимо улучшения общей физической подготовки, гибкости, силы и ловкости,  вы каждый урок изучаете что-то новое, открываете новые возможности своего организма. При регулярных

... Подробнее

15.11.2016
mini

Зажигательный клип от наших тренеров и учениц!

... Подробнее

Акция «Наприседай себе скидку!»

29_130517205907_1_lit

❗»НАПРИСЕДАЙ СЕБЕ СКИДКУ» — НОВАЯ СПОРТИВНАЯ АКЦИЯ в МАГНИТЕ❗ Только три дня! с 14го по 16.11 — приходи к нам в «Магнит», проверь, на что способна твоя 🍑 и получи скидку при покупке абонемента в тот же день! Сделали 30 приседаний за один подход?  Скидка 10%! 45 раз ➡ 15% , 70 раз ➡ 20% !!! Не засиживайся!😘 Подробности  у

... Подробнее

Йога по утрам!

12.10.2016
153007_53dbfb947e7a753dbfb947e7de

Приглашаем всех желающих на  ЙОГУ по утрам. Один из неоспоримых плюсов йоги: заниматься ей можно в любом возрасте и при любой комплекции. Для тех, кто никогда ничем не занимался, практика йоги — это отличный способ избавиться от лишнего веса🍏, улучшить общее состояние организма и в частности, позвоночника, который является залогом здоровья всего тела. Для спортсменов и танцоров йога помогает как

... Подробнее

Курс «Идеальная фигура»

05.10.2016
Курс -Идеальная фигура-

Каждая девушка мечтает о шикарной фигуре, стройности без лишних килограммов, чтобы уверенно себя чувствовать и на пляже, и в примерочной кабинке, и наедине с любимым. Хотите избавиться от проблемы «кажетсяэтиджинсынамненезастегиваются»  и всегда смотреться сногсшибательно? Тогда именно для вас — экспресс-курс «Идеальная фигура» от Анастасии Ерофеевой! Кому подойдет курс: — Всем, кто хочет стать стройными, прибрести мышечную выносливость и бодрость, снять

... Подробнее

О пользе танцев с точки зрения фитнеса.

30.09.2016

Автор — Ксения Рубанова (фитнесс-тренер, хореограф, преподаватель Pole dance): За свою жизнь я пробовала заниматься разными направлениями и заметила, что в одних  стилях больше работают одни группы мышц, а в некоторых идет нагрузка совсем на другие. Возникла  мысль: проанализировать различные стили танца с точки зрения фитнеса, т.е. развития различных качеств — выносливости, гибкости, силы, координации и прокачивания отдельных групп мышц. Эта информация

... Подробнее

Что такое Private dance? Видео от Насти Ерофеевой.

20.09.2016
zl-bw-2015-123

Нас часто спрашивают, что такое Private dance и чем он отличается от стрипденс. Private dance «приватный танец» — на то и приватный, что исполняется он, как правило, для одного зрителя. Это маленькое шоу, в котором Вы — главная и единственная героиня, Королева и Звезда. Его цель — покорить, завести, заставить восхищаться, пробудить страсть и разжечь желание. Поэтому владение искусством приватного танца

... Подробнее

Танцевальный курс «НЕ СТОЙ У СТЕНЫ» — открыт набор!

19.09.2016
ebtoi_sc0ti

Новый танцевальный курс «Не стой у стены»  — с 1го октября! Почему Вам стоит пойти на этот курс: 🔹Вы освоите такие направления, как: strip, jazz funk и high heels. 🔹Вы научитесь импровизировать. 🔹Улучшите свою физическую форму. 🔹На любом танцполе, в любом клубе, Вы будете в центре внимания! 🔹Вас ждут 2 незабываемых фотосессии, а также 3 съемки танцевальных видео. ⚪Расписание занятий:

... Подробнее

Спецкурс «Очарование женственности»

14.09.2016
WH9APP8ralw

Приглашаем всех на Cпецкурс Анастасии Ерофеевой «Очарование женственности» — по понедельникам в 19.00 и четвергам в 20.00! Этот курс направлен на развитие уверенности, раскрепощения, чувство своей красоты и грации. Вы научитесь выражать эмоции и чувства через женственный танец! По понедельникам в 19.00 урок «Lady dance impro» — раскроет вашу природную пластику, поможет двигаться легко и свободно и научит импровизировать на

... Подробнее
Страница 5 из 13« Первая...34567...10...Последняя »
Top