Блог

О пользе танцев с точки зрения фитнеса.

30.09.2016

Автор — Ксения Рубанова (фитнесс-тренер, хореограф, преподаватель Pole dance): За свою жизнь я пробовала заниматься разными направлениями и заметила, что в одних  стилях больше работают одни группы мышц, а в некоторых идет нагрузка совсем на другие. Возникла  мысль: проанализировать различные стили танца с точки зрения фитнеса, т.е. развития различных качеств — выносливости, гибкости, силы, координации и прокачивания отдельных групп мышц. Эта информация

... Подробнее

Что такое Private dance? Видео от Насти Ерофеевой.

20.09.2016
zl-bw-2015-123

Нас часто спрашивают, что такое Private dance и чем он отличается от стрипденс. Private dance «приватный танец» — на то и приватный, что исполняется он, как правило, для одного зрителя. Это маленькое шоу, в котором Вы — главная и единственная героиня, Королева и Звезда. Его цель — покорить, завести, заставить восхищаться, пробудить страсть и разжечь желание. Поэтому владение искусством приватного танца

... Подробнее

Танцевальный курс «НЕ СТОЙ У СТЕНЫ» — открыт набор!

19.09.2016
ebtoi_sc0ti

Новый танцевальный курс «Не стой у стены»  — с 1го октября! Почему Вам стоит пойти на этот курс: 🔹Вы освоите такие направления, как: strip, jazz funk и high heels. 🔹Вы научитесь импровизировать. 🔹Улучшите свою физическую форму. 🔹На любом танцполе, в любом клубе, Вы будете в центре внимания! 🔹Вас ждут 2 незабываемых фотосессии, а также 3 съемки танцевальных видео. ⚪Расписание занятий:

... Подробнее

Спецкурс «Очарование женственности»

14.09.2016
WH9APP8ralw

Приглашаем всех на Cпецкурс Анастасии Ерофеевой «Очарование женственности» — по понедельникам в 19.00 и четвергам в 20.00! Этот курс направлен на развитие уверенности, раскрепощения, чувство своей красоты и грации. Вы научитесь выражать эмоции и чувства через женственный танец! По понедельникам в 19.00 урок «Lady dance impro» — раскроет вашу природную пластику, поможет двигаться легко и свободно и научит импровизировать на

... Подробнее

Exotic Pole dance с нуля!

09.09.2016
3mvNOHGbQYM

Вы давно мечтали научиться танцевать с пилоном? Никогда не танцевали, или умеете делать отдельные трюки на пилоне, а хочется целый эффектный танец? Всегда было интересно, как девушки умудряются двигаться на таких высоких каблуках и хотелось попробовать также? Именно сейчас начинается курс «Exotic Pole dance с нуля»! Уже через пару месяцев регулярных занятий вы сможете исполнить полноценный танец (который можно будет показать

... Подробнее

Мото-фото! Наши красотки на фестивале Harley Day’s 2016!

23.08.2016
qhjLvlrd8eI

Мото-фото! Наши красотки — преподаватели и ученицы — на фестивале Harley Day’s 2016!

... Подробнее

Приглашаем новичков в группы Pole dance!

02.03.2016
Before-losing-weight

  Итак, вы решили открыть для себя удивительный мир танца на пилоне. Если вы собираетесь придти первый раз, то эта информация поможет вам лучше соориентироваться. В нашей студии проводится несколько разновидностей танца на пилоне: Pole dance — это базовый курс танца на  пилоне, где разучиваются основные элементы, крутки и трюки и комбинации из них, а также несложные танцевальные связки. Если вы

... Подробнее

Новые утренние группы Pole dance!

30.06.2016
Sztls3B9MQk

Приглашаем новичков и продолжающих в новые утренние группы по танцу на пилоне! Занятия Pole dance будут проходить в понедельник, среду и субботу в 11.00. И для всех желающих после пилона  еще полчаса растяжки в подарок — по понедельникам и средам!  По субботам — отдельное занятие Стретчинг в 12.00 (после пилона)🎀 Весь июль на абонемент в эту группу — скидка 20%! Занятия проводит любимый многими

... Подробнее

О важности хореографии

17.06.2016

Статья ведущего тренера по Pole dance Натальи Гусевой: О ВАЖНОСТИ ХОРЕОГРАФИИ «Хореографию любят недооценивать. Ну еще бы! Кого волнуют «устаревшие» танцевальные позиции, когда ты только вчера освоил сложный трюк и тебе есть чем выделиться из толпы? К сожалению, путь наименьшего сопротивления сейчас выбирают многие. Возможно я вас удивлю, но сделать трюк проще, чем красивое танцевальное движение! Как говорится, с 98-го

... Подробнее

Обучение инструкторов Pole dance

qget62lnjwM

20 июня в студии «Магнит» начинается программа подготовки профессиональных инструкторов Pole dance от Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Это уникальная, авторская программа, разработанная Натальей Гусевой — профессиональным фитнесс-инструктором, тренером Pole dance  с многолетним стажем, КМС по спортивной гимнастике. За одну неделю (дневное обучение) вы можете получить новую популярную в фитнессе профессию — инструктор pole dance. За время прохождения интенсивного

... Подробнее
Страница 4 из 11« Первая...23456...10...Последняя »
Top